Живот са биполарима као тинејџер: Суочавање са школом
Чланак се фокусира на биполарне тинејџере и питања школске учионице, као што је када бисте требали рећи својој школи о свом биполарном стању.
Један од многих изазова који тинејџер с биполарним поремећајем похађа у школи. Начини поступања разликују се у зависности од школе коју похађате. На пример, у јавној школи, тинејџери су подобни за све врсте помоћи, од помоћника до помажу својим променљивим расположењима тако да распоређују своје распореде и часове прилагођене њиховим емоцијама потребама. Приватне школе су потребне само за смештај тинејџера са биполарним поремећајем према Закону о Американцима са инвалидитетом, у у којем случају школа мора да задовољи све физичке потребе, попут лекова током школе и нуспојава од такве лекови. Последња врста школе је кућно школовање, где се могу задовољити сви смештаји и потребе. Тинејџери са биполарношћу могу успјети у било којем од ових школских окружења. Овај чланак ће се фокусирати на свакодневни живот у учионици са биполарним поремећајем, стабилним или нестабилним, шта да радите ако изгубите контролу над својим емоцијама, како успоставити мрежу подршке и важност тога, заједно са осталим важним стварима теме.
Прво, да ли би требало да кажете школи о свом биполарном стању? Да, требало би. Генерално, ово би требало бити урађено пре почетка школске године. Најбоље је да се обратите саветнику за смернице, ако је доступан, или на неки други начин директору, вице-директору или било ком другом члану администрације. Требало би да кажете школи о свом биполарном поремећају и објасните им како то утиче на вас у учионици. На овој дискусији требали бисте представити све напомене лекара које имате у вези са лековима током школе или смештај потребан због нежељених лекова (као што је потребан приступ води и купатилу). Наставници би требало да буду обавештени пре него што школа крене о вашем биполарном поремећају и како да се носите са стварима којима требате да изгубите контролу над својим емоцијама (о чему је реч у наставку). Тинејџери са биполарношћу требају систем подршке или мреже, без обзира да ли су стабилни или не; ово се може лако успоставити са школом. Требало би да се састанете са својим саветником за смернице у току првих неколико недеља школе. Разговарајте са саветником уопште о томе како ствари иду и разговарајте о било каквим проблемима који могу бити у школи или изван ње. Питајте да ли школа има програм помоћи ученицима, као што бисте требали знати ко су наставници и особље у тиму. Ако школа нема програм помоћи ученицима, требало би да се опустите са наставницима и особљем. Ако постоји наставник коме се осећате пријатно у поверењу, свакако бисте требали да разговарате о томе како се осећате или имате било каквих проблема са том особом. Док сте са саветником за смернице, требало би да направите план у случају да се емоције побуне у учионици. Примјер за то би био ако спустиш главу на сто како би прикупио своје мисли. Не бисте требали да имате проблема са наставником због овога. Ако мислите да можете дуже да контролишете своје емоције, требало би вам дозволити да слободно напусте учионицу. Не треба постављати никаква питања, јер су за то време ваше емоције већ растегнуте и било шта би вас могло емоционално сметати.
У школи треба успоставити сигурно место, углавном у сестринској канцеларији. Сигурно место је где је тинејџерки са биполарним поремећајем дозвољено да уђе у слом; такође, треба уложити напоре за смиривање тинејџера. Тинејџеру треба дати могућност да позове родитеље да разговарају и / или разговарају са одраслом особом која има поверење у згради. Једном када се тинејџер смири, њему или њој треба дати могућност да се врати на час. Када се враћате на наставу, требало би да дође у време када се тинејџерима привуче најмање пажње.
Препад или епизода у настави једна је од најтежих и срамотних ствари које се могу догодити тинејџеру. Свако треба предузети тако да током наставе немате епизоду, већ можете напустити собу на време без непотребне пажње. Међутим, ако изгубите контролу над емоцијама за време наставе, тихо би требало да одете. Ако вас други студенти испитују, можете једноставно рећи да се нисте осећали добро и оставите то на томе. Не треба се осећати обавезним да испричате своју животну причу о томе шта се догодило, јер већина људи то једноставно неће разумети.
Ово су само неки предлози и идеје за олакшавање живота у средњој школи тинејџерима са биполарношћу. Неки тинејџери пролазе кроз средњу школу без да их много погађа биполарност, док за друге тинејџере са биполарним поремећајем средња школа може трајати четири врло дуге године. Уређивање добре мреже подршке и побрините се да ваши наставници буду свесни потребних смештаја олакшат ће вам пут.
Важна напомена: Наведено представља само ауторово мишљење. Свака особа мора одлучити шта је најбоље за њега или њу.
следећи:Смјернице и изазови биполарног поремећаја у касном животном добу
~ библиотека биполарног поремећаја
~ сви чланци о биполарном поремећају
