Савети за опстанак за жене са АД / ХД

Терри Матлен
Специјалистичка штампа, 17,95 долара
Куповина Савети за опстанак за жене са АД / ХД

Већина књига о АД / ХД су линеарни и високо структуирани, управо онако како линеарни и структурирани уредници који немају АД / ХД попут њих. Они могу понудити сјајне савете, али мало људи са АД / ХД имају стрпљења да прођу кроз странице како би га пронашли. Сада терапеут Терри Матлен, који има и АД / ХД, нуди веома забавну и АД / ХД пријатељску књигу за жене које се боре са стањем. Савјети за преживљавање за жене с АД / ХД: Иза гомила, дланова и пост-њена препун је листа, савета и корисних савета од Матлена и других жена са АД / ХД.

Матлен каже да је откривање њеног АД / ХД било трансформацијско. Постала је продуктивна и успешна, а после је одлучила да је размена информација о АД / ХД њен прави позив. Каже Матлен, „Многи одрасли АД / ХД годинама су живели у стиду, у депресији да не могу учинити оно што другима изгледа као тако једноставне ствари. Ова књига попуњава празнину нудећи конкретна рјешења за свакодневне проблеме, које АД / ХД жене подносе за жене АД / ХД. “У ствари и јесте.

Савети за опстанак јединствено је прилагођен женама које желе да уђу, брзо изађу и врате се касније за више помоћи у широком спектру проблема, од животних до великих. Можете започети у средини или пред крај (или на почетку!) - шта год да делује за вас и проблеме са којима се суочавате. На пример, у поглављу о јелима и забави, један савет је да оставите отворена микроталасна врата када је не употребљавате, тако да касније нећете наћи „страшна изненађења“. Други забавни савет је да користите бомбонице Спасиоце за спашавање свећа на рођенданској торти вашег детета.

У поглављу о управљању временом саветујемо вам да назовете и оставите себи подсетничке поруке на кућној или уредској секретарици. Тајмери ​​и сатови који пишу на сат такође помажу многим људима који имају АД / ХД. Иако неки људи дивљају од буке, други се угодно премјештају из Даидреам Ланд-а у стварни свијет.

Поглавље о родитељству нуди много корисних савета. На пример, ако се осећате пренапученим, назовите варушицу да вам помогне док сте код куће, посебно ако су ваша деца хиперактивна. Имате проблема са навијањем након напорног радног дана? Једна мама предлаже да се зауставите на паузи за кафу на путу до куће како бисте се „напунили“. Ако пауза за кафу не може да се уклопи, реците својој породици да треба 15 минута сами кад дођете кући увече.

Друга поглавља покривају школу, посао, односе, личне финансије, савете за памћење и још много тога. Ова књига је ризница савета за сваку жену са АД / ХД, припремљена као труд љубави жене која заиста разуме застрашујуће изазове са којима смо суочени. Топло вам га препоручујем.

Ажурирано 3. новембра 2019