Да ли би вам АДХД тренинг могао бити од користи?
Сазнајте о АДХД тренирању, како то функционише и како вам АДХД тренер може помоћи.
- Шта је АДХД тренер?
- Како рећи да ли сте спремни за тренирање
- Зашто желите да ангажујете АДХД тренера
- Како тренира АДХД
Шта је АДХД тренер?
Тренер АДХД-а је сличан осталим професионалним тренерима, али са нагласком на помагању клијентима и њиховим породицама у питањима везаним за АДХД. Тренери, попут мене, који су се специјализирали за ову област, помажу вам да схватите како су непажња, импулсивност или ниско самопоуздање играли улогу у вашем животу. Као АДХД тренер, уносим у однос јединствено разумевање и уважавање за изазове и таленте АДХД-а. Без обзира да ли су ваши циљеви да постанете организованији, концентрисанији или да постигнете више успеха, као ваш АДХД тренер, ја сам ту да вас охрабрим и подржим на сваком кораку!
Како могу знати да ли сам спреман за тренирање?
Ако нисте сигурни да ли сте спремни за тренирање, можда ћете желети да поставите следећа питања:
- Да ли сте испробали све што се можете сјетити да бисте сами унијели промјене и још увијек се борите са АДХД-ом?
- Да ли сте исцрпљени од опетованих борби да унесете позитивне промене у свој живот, без икаквих резултата?
- Да ли се понекад осећате као да ходате по љусци јаја?
- Да ли сте уморни од разочарања других?
- Да ли се осећате као да немате контролу над својим животом?
- Да ли се често осећате сами и изоловани?
- Да ли сматрате да ће ствари бити за годину дана још горе ако не учините ништа да то промените?
- Да ли сте спремни да направите потребне промене како бисте свој живот преусмерили на више равнотеже и среће?
Ако сте одговорили са „да“ на бар шест од осам питања, спремни сте за одговор Промјена програма фокусног тренирања који ће вам помоћи да предузмете следеће кораке ка животу који заслужујете.
Зашто желите да ангажујете АДХД тренера?
Људи ме ангажују када су спремни да унесу промене у свом животу. Обично се моји клијенти осећају преплављени захтевима свакодневног живота. Они желе да им живот буде другачији, али нису сигурни одакле почети. Верујем да већ имате све што вам је потребно за успех у животу... оно што немате је неко ко ће вам показати како да му приступите и да га употребите. Помоћи ћу вам да разјасните и разбијете наизглед немогуће и неодољиве циљеве у управљиве и оствариве кораке. Помоћи ћу вам да развијете вештине, стратегије и обезбеди структуру потребну да откријете раније укопане таленте и снаге. Радећи са мном и Промјена програма Фоцус Цоацхинг, видећете да радите више него што бисте сами. Поставићете циљеве и остварити их! Уз тренирање, почећете да се осећате више фокусираним, продуктивним, организованим, испуњеним и уравнотеженим.
Како тренира АДХД
Тренирање се обично обавља појединачно или лично или преко телефона. АДХД тренирање укључује низ сесија које комбинују учење о вашим особама АДХД-а, развијање способности за креирање стратегија које делују и предузимање активности у правцу постизања жељеног циљеве. Током тренерског састанка помажем у олакшању процеса испитивањем, перспективним променама и одговорношћу. Између тренинга наставите своје учење извођењем личних изазова који су заједнички осмишљени између вас и мене. Од суштинског значаја за тренирање је разумевање да сте ви задужени за утврђивање шта је најбоље за вас. Моја улога је да одржавам у животу ентузијазам и посвећеност успешном извршавању промена које желите у свом животу.
О аутору:Лаурие Дупар је цертифицирани професионални АД / ХД (хиперактивни поремећај дефицита пажње) тренер и едукатор с преко двадесет пет година искуства у области менталног здравља.
следећи: АДХД Одрасли се боре за фокус
~ чланци библиотека адхд
~ сви додаци / адхд чланци
