Стварање здравих односа пацијента и терапеута

Стварање здравог односа између пацијента и терапеута је пресудно за управљање опоравком и здрављем. Ако је однос пацијент-терапеут здрав, пацијент ће се осјећати угодно дијелећи своје мисли и прихваћајући савјете. Ако је нема, пацијент се може осећати сам и погрешно схваћен, у најбољем случају малтретиран, у најгорем случају. Међутим, постоје начини како да осигурате да ваш пацијент-терапеут однос је што здравији.

3 састојка здравих односа пацијента и терапеута

Искреност је важна

То се готово и не говори терапија није корисно ако не можете бити искрени према свом терапеут. Уосталом, ако не делите оно што вас мучи, мале су шансе да га побољшате. Приликом припреме за сесије терапије размислите о аспектима свог живота и болести за које је потребна највише спољна помоћ. Свакодневно саставите слику о томе како изгледате ви и симптоми и поделите то са својим терапеутом тако да он или она разуме ваш живот. Реците му или њој своје истинске мисли и осећања - не задржавајте ништа. Имајте на уму да су сесије терапије ваше време да будете себични када тражите помоћ, а да заузврат не пружите ништа.

Тамо где морате да дате свом терапеуту нешто заузврат је повратна информација. Ако вас однос између пацијента и терапеута изазове забринутост или вам смета, разговарајте о томе. Кључ било којег здрав однос значи разговарати о самој вези. Реците свом терапеуту ако вам се чини непријатно, будите прецизни када се тако осећате. Добар психолог или социјални радник помоћи ће вам да истражите зашто покреће ваша осећања и помоћи ће вам да прођете кроз потешкоће.

Увек поштујте везу

Међусобно поштовање је још једно подручје од значаја за однос пацијент-терапеут. Иако су терапеути плаћени за њихове услуге, а њихов посао је да нам помогну да се осетимо и добро останемо, они су и даље људи. Поштујте њихово време појављивањем на терминима и појављивањем на време. Крив сам што не следим своја правила и што недостајем сеансе а да не позовем свог терапеута. Знам да није у реду и због моје симптомологије се искључујем и искључим ствари због којих ми је непријатно. Као резултат тога, пропустио сам прилике да учиним добро дело, што је и моје терапеуте погоршало, а моје одложило опоравак менталног здравља.

Пошто је поштовање улица двосмерна, водите рачуна да вас терапеут поштује - ваше границе, преференције и ваш лични простор. Имате право и одговорност да разговарате са својим терапеутом о стварима које он чини она или она која вас чине неугодним. И имате право да ваш терапеут измени своје начине како би вам се прилагодио.

Комуникација је најбољи алат

Кључ за терапеута који вас разуме је пружање довољно информација како би научили шта вас тера. А то значи да комуницирате, било да говорите о свом детињству или о томе како вас терапеут никада не гледа директно. Терапеутски процес се односи на повратну информацију колико и дијагнозу, тако да је такође важно чути шта вам терапеут поручује. На крају дана, све што се догоди у вашој ординацији терапеута је у вашу корист. Зато се побрините да ви и ваш терапеут будете усклађени са свим деловима вашег плана лечења.

Пронађи Трацеи Твиттер, Фејсбук, и њен лични блог.