Биполарни знакови ране депресије

Познавање раних знакова упозорења биполарне депресије може вам помоћи да останете на врху менталног здравља. Када сте свесни на шта треба пазити, можете предузети мере како бисте је лечили пре него што она постане надмоћна. Рани знакови упозорења биполарне депресије указују на то да се можда ви окрећете према депресивној страни биполарни поремећај, страна болести која је врло честа.

Биполарни поремећај И укључује промјене расположења између манија и депресија. Иако постоје индивидуалне разлике, време проведено у депресији прелази време проведено у манији за отприлике три до један (ВебМД Медицал Референце, 2016). Ин поремећај биполарног ИИ, болест обележена депресијом и хипоманија (блажи, али и даље реметилачки облик маније), депресивна стања надмашују хипоманичне епизоде ​​са огромних 35 према (ВебМД Медицал Референце, 2016). Познавање знакова упозорења биполарне депресије може вам бити од користи за одржавање овог стања ограничавања живота.

Врсте знакова биполарне депресије

Депресија повезана са биполарним поремећајем има бројне знакове и симптоме, а покушај памћења гомиле њих може се осећати немогућим - поготово ако се депресија већ почела спуштати на вас. Њихово разбијање и груписање у категорије могу вам помоћи да процените различите аспекте себе и свог живота на које негативно може утицати

биполарна депресија.

Знакови упозорења биполарне депресије сврставају се у четири опште категорије:

• Емоционални
• Когнитивни (ваше мисли)
• Физички
• Бихевиорално

Депресија утиче на целу особу, како шта мисле и осећају изнутра, тако и оно што други виде споља. То значи да ви и људи у вашем животу којима верујете можете да обратите пажњу на следеће унутрашње и спољашње знакове да рано ухватите биполарну депресију.

Емотивни знаци биполарне депресије

Они се односе на то како се осећате, ваш субјективни одговор на ваше унутрашње ја и свет око вас. Рани знакови упозорења да можда развијате биполарну депресију укључују:

• Осећајући се, осим што имате лош дан, најмање две недеље
• Раздражљивост, нестрпљивост
• Апатија, незаинтересованост за људе, ствари и живот уопште
• Јаки осећај кривице
• Осећај безнађа
• Немогућност осетити задовољство или радост

Когнитивни знакови биполарне депресије

Депресија утиче на начин на који размишљате и на шта мислите. Пазите на знакове попут:

• Проблеми са концентрацијом и фокусом
• Тешкоћа пажње, чак и на ствари које вам се допадају (књиге, филмови, људи)
• Мисли о смрти, самоубиство
• Краткорочни проблеми са меморијом
• Потешкоће у доношењу одлука
• Успоравање мисли, често уочљиво као спор говор, потешкоће у проналажењу речи

Знаци раног упозоравања биполарне депресије: физички знакови

Људи са биполарном депресијом то осећају у свом телу. Знакови тога укључују:

• Мала енергија, неодољив умор
• Апетит се мења, било да желите појести превише или премало
• Приметно дебљање или губитак тежине
• Проблеми са спавањем, било превише спавања или потешкоће у сну упркос умору
• Болови и болови без медицинског разлога
• Успоравани покрети
• Узбуђење, немир

Знакови биполарне депресије: понашања

Чини се да биполарна депресија преузима начин на који се људи понашају и понашају. Може вам се чинити као да сте само марионета коју контролише непознати ентитет (али жице су вам заплетене и помијешане тако да не можете баш много). Пазите на ове знакове упозорења:

• Одустајање од активности које волите (или сте волели)
• Изолација од пријатеља и породице, желећи да буду остављени на миру
• Суллен понашање и понашање
• Често плакање без видљивог разлога
• Самоповређивање
• Остали сте у кревету или на каучу већи део дана

Ови знакови, било да их искусите неколико или више, представљају промене у начину на који живите свој живот. Ако приметите затварање, силазну спиралу, можда улазите у биполарну депресију. Можете употријебити ране знаке упозорења биполарне депресије да разговарате са љекаром или терапеутом и лијечите га рано прије него што вас захвати.

референце референце