БПД и импулсивност: "Желео сам да видим шта би се десило"

Један од симптома пограничног поремећаја личности је тешко контролисање импулса. Непотребно је рећи да то понекад може довести до катастрофалних последица за радње које имају смисла само за нас. Синоћ, на пример, док сам гледао кроз прозор у другој етажи, угледао сам смеће пун грађевинских крхотина и осетио необјашњив порив да скочим само да видим шта ће се догодити.

Срећом нисам, али импулсивно, потенцијално само-оштећујуће понашање може бити проблем особама са граничним поремећајем личности.

„Желео сам да видим шта ће се догодити“

Ово објашњење датира бар из древне Грчке. У Хомеровој Одисеја, јунак Одисеј посећује мистериозну пећину. Његови људи осећају проблеме и траже га да побегне. Међутим, Одисеј им наређује да остану како би видели шта ће се догодити када становник - циклоп по имену Полифем - дође кући. То се за мушкарце завршава трагично, пошто Полифем поједе неколико њих и проклиње остале да буду убијени пре повратка кући.

И данас је около. Кад сам био у ЛаРуе Д. Цартер Мемориал Хоспитал, један од пацијената који је звао 911. Кад је ухваћена и сукобљена, рекла је "Хтјела сам видјети шта ће се догодити."

Чудна ствар је да, чак и ако знамо шта ће се догодити, можда ћемо ипак проћи кроз коју год лошу идеју имали у глави. То доводи до другог објашњења за импулсивно самоуништавајуће понашање: "То је имало смисла у то време."

„Тада је то имало смисла“

У лето 2000. године хоспитализован сам након покушаја да се запалим. Полиција ме одвела на хитну помоћ, где ме је лекар накратко оценио јер је полиција испуњавала папире да би ме нехотице примила. Покушао сам да објасним да сам добро, да сам се искрао из тога, али још увек није било објашњења због чега бих учинио нешто тако „лудо“, како је то рекао психијатар. Све што сам могао смислити било је "То је имало смисла у то време."

Можда сте на исти начин. Било да се ради о злоупотреби супстанци, промискуитету, преједању и чистки, самоповређивању или несмотреној вожњи, можда ћете имати самодеструктивну навику коју користите за суочавање са својим симптомима. То вам може имати смисла - али то не мења чињеницу да би се могло лоше завршити. То не мења чињеницу да ризикујете здравље, а можда и живот.

Узвратити повратак

Можете се борити против самоуништавања. Запитајте се "Да ли је то вредно?"

Да ли због ваших повреда вриједи путовање на хитну?

Да ли вреди бити ухапшен?

Да ли вриједи психијатријске хоспитализације?

Да ли се исплати ставити у задржавање?

Да ли је вредно губитка попунити празно? [Мој посао, пријатељи, стан итд.]

Зауставити. Удахните неколико дубоко. Покушајте сагледати ситуацију рационално. Да ли је оно што ћете ускоро урадити вредно потенцијалних последица? Разговарајте о томе са својим лекаром или терапеутом. Већину времена открит ћете да не вреди последице и да су лоше идеје које тренутно имате само привремене.

Ако мислите да то вреди, покушајте да одложите време. Увек се можете бавити таквим понашањем касније, након разговора са лекаром или терапеутом. Међутим, не можете поништити акцију након што је завршена.

Ако то не вреди, немојте то чинити. Разговарајте са лекаром или терапеутом о осећањима и радите на њима.

Запамтите, имате само ову једну шансу у животу. Не бацајте га због нечега ирационалног, ма колико изгледало привлачно.