Ако останете заузети, нећете бити депресивни?

Поздрав Натасха и остали читаоци,
Депресивна сам, можда манијакална, али функционишу и покушавам да наставим са својим животом. „У реду сам“ кад сам заузет, али и даље имам огромне проблеме са спавањем, будношћу и само функционисањем.
Ја сам у положају у којем имам ротацију за посао, тако да имам шест месеци паузе у години. Прије тога нисам имао слободних дана - уопће, у стресном послу који не опрашта. Не оправдавам себе, али већ дуго времена сам депресиван, али људи који раде са мном примећују моју срећну / насмејану диспозицију.
Кад се каже да постајем још гори. Ја се због фактора у мом животу разводим и имам младог сина. Супруга и ја се разводимо радећи заједно у врло уским оквирима 20 година.
Изгубио сам најбољег пријатеља и поверљивог човека својим поступцима у одбацивању вербалног злостављања и пројекције моје мржње због злостављања у школи (узраста од 4 до 11 година).
Имао сам саветовање и покушали смо да поправимо ствари, али чини се да једноставно не вредим живети упркос томе што сам пружио и био тамо због своје породице.

Дивим се вашем приступу бављењу вашим животом. Уговорени су неки сирови договори, али још увек су се сукобили. Прошлост је нестала и не знамо шта ће се десити у будућности. Можемо нешто учинити са данашњим даном, те опције. Или лезите и препустите се или останите одлазак.
Борим се са депресијом 17 година, а не будем депресиван због свега

Здраво Сарах. Ударио сам се у дно 2014. године. Затим је касније кроз развод и лажи прошао кроз развод. Тада су пословни губици кроз поверење касније узнемирени. Поверење није нигде за мене. Анксиозност и депресија су били на мом највишем нивоу икад. Али у последње време се осећам боље. Покушавам да се фокусирам само на данас. Јако се трудим да заборавим прошлост и брзо престанем бринути о будућности. Прошлост је готова и опет, а будућност коју не могу контролирати. Данас је то. Ја сам оно што јесам.
Ујутро након буђења морам што пре да устанем из кревета. Што дуже лежим онда се депресија почиње брзо измиривати. Једном када почне, обично је ту цео дан. Због тога се морам кретати или радити неке активности. Обично започнем са шољицом кафе и читањем. Онда је или посао или трчање.
Питао сам се шта ако имам још 15 година живота. Звучи пуно, али онда не баш. Петнаест година је само 5 475 дана. Хоћу ли живјети 5,475 дана у страху и биједи, или ћу се јако потрудити да се опоравим и почнем да живим. Одлучио сам да је време за борбу и почетак живота. Живот није фер; никад није била. Ја сам пуно сретнији од већине. То је један корак по један дан.
Не дај се. Дајте најбоље. Престаћу да бринем. Анксиозност и депресија ће увек бити ту, али ако успем да ублажим њихов живот, тада сам победио у трци.

3. септембра у 12:14

Ужасан, анксиозан, фрустриран, тужан
Подсећања на прошла времена имала је
Болна сећања се окупљају
Напуштање ума у ​​турбулентном времену.
Мора да буде заузет, мора да иде даље, ако не, живот ће се само угасити
Стајаће, устајале, нема радости у овом залеђу.

Бок јохн.и превише ходам или пливам свакодневно, помаже вам да ублажите симптоме. Тренутно без посла, тако је то вјероватно не помаже стварима. претпостављам да је случај лажирања неке мотивације прије него што дође природно.

Сарах. Без обзира на депресију, било је ту и ту сам, држање заузетог помаже. Када се у стану предуга депресија претопи у тешку. Морам да се преселим. Застој омогућава да депресија пређе на хронични ниво. За снижавање нивоа депресије морам да трчим или шетам или радим. Такође разговарам са својим истинским пријатељима. Негдје се дружим. Потребно је време. Али задржавање посла заузет ће с временом смањивање ваших симптома.

Заузет, не заузет, депресија остаје без проблема.

Добро је бити заузет и имати циљеве. Откривам да болест због депресије не жели да радим било шта. У овом тренутку не осећам радост и све што желим је да разговарам некоме који се непрестано не осећа добро. Лекови су ме натјерали да кренем од потпуно безнадежне до готово само дружења тамо.

Мислим да постоје различите врсте "заузетих". Ако аутор мисли на трчање попут луђака са много муда у ваздуху - ипак бих се сложио... Имати циљеве и строгост фокусирања на њих може ми бити од велике помоћи код моје депресије.
Наравно, неки од тих врло добрих циљева су и ствари које помажу код депресије - попут узимања лекова, медитације, вежбања итд.
Депресија може бити стопостотно стање хемије мозга - али постоји много начина да се та хемија измијени осим таблета.
ретиредхусбанд.цом

Депресију уопште не треба уопште називати депресијом, јер како је рекао један коментатор, људи су збунили ситуацијску депресију са депресијом која потиче од хемијских мозгова.
Стручњаци су требали смислити нејасно именовање. Можда „мождани грип“ или „мождани хемијски грип“ итд. Уместо депресије или менталних болести.
... ко је ставио ову глупу "депресију" на прво место??? Није тешко само пацијентима са депресијом, већ и људима који морају да управљају радом и социјалним распоредима депресивних људи и објашњењима заинтересованим странкама.

Па, покушавам да останем заузет да престанем размишљати о својој депресији и мислим да ми помаже (нисам заиста размишљао о томе). Мислим да то можда само зависи од особе? Нисам сигуран.

28. јануара 2016. у 8:36

Ту је депресија и онда је ВЕЛИКА депресија. За мене када сам у великој депресији то је попут валова нарколепсије који ме пере и буквално је немогуће учинити било шта. Апсолутно парализује. Хвала богу да сам се икада осецао тако лосе једном... слетили су ме у болницу
Али већином, када сам у депресији, покушај да останем заузет је лепо скретање са негативних мисаоних образаца који имају тенденцију да га погоршају
Наравно, количина енергије коју морам да учиним је увек фактор. Откривам да пуно биполарних лекова седира и троши моју енергију. Они такође имају тенденцију да узрокују дебљање што отежава кретање

Слажем се да ће вам имати супер заузет распоред ДЕМЕНДИНГА дефинитивно НЕ задовољити вас и пуно пута то погоршава искуство. Али за људе који имају велику депресију и склони су се изолирати и не раде ништа друго него да седе у својој соби и крећу се од бола, (нисам што је злобно, то сам био и ја недавно), помаже вам да се бавите стварима у којима уживате, као што су шетња, бициклирање, цртање, сликање, такве врсте ствари. Придржавање распореда заиста ми помаже да останем заузета тако да немам времена да седим и пустим се да се у њему крећем. Разлика је у томе што сам запослен стварима које ме чине СРЕТНИМ, а не стварима које су потребне или једноставно радим.

Некада сам патила од депресије.
Одлучили сте да сте депресивни и сада вам се цео живот заснива на томе да будете депресивни. Неко ко вас воли говори вам нешто попут "уживате у својим" прављењем "листа" и кажете "како се усуђују људи који не разумеју ову болест покушавају да ме излече". Али истина је да сада уживате у депресивности јер је цео ваш живот усидрен за то. А кад вам рођак који вас воли каже истину, то вам омета удобност живота у који сте се заклонили. Наравно да сте депресивни ако читаво време проводите досадно.
Требало би да спакујете цео живот, продате га, путујете месец дана, а затим се вратите и кренете поново. Притисните тастер за ресетовање и одлучите да буде живот и душа ваше забаве.
Дивни сте и плаши вас тако да се сакривате од тога.

Имам Би Поларни поремећај, временом сам научио да ако будем препуштен својим властитим мислима у време када сам срушен а не горе - све што желим је да се убијем, осећам се као да ми откида груди или разбијам главу у циглу зид.
Морам да се одвлачим са собом, а да немам шта да радим и желим да умрем.
Ваша поанта је и даље валидна, свако ко не пати од тога мисли да је то избор - ја желим.

Дакле, 7 дана у недељи проводите за рачунаром пишући безброј постова на блоговима и кажете да сте и даље у депресији? Мала разноликост и мотивација према ономе што заправо желите да учините у свом животу иде дугим путем. Живите живот као да нема лекова. Дајте себи зашто да живите и како то схвати. Мислећи да имате 10 различитих менталних болести и да трчите као кловн од лекара до лекара за лекове мислећи да постоји пилула која вас чини чаробно срећнима без да радите ништа што желите. Такво смешно жељно размишљање. Свакодневно се суочите са нечим чега се бојите. Расте као појединац. Будите заузети стварима које УЖИВИТЕ радити. Проведите време са вољеним особама. Водите укупан избалансиран здрав начин живота и ваша „депресија“ биће увек у току.

Пре 15 година ми је дијагностициран биполарни поремећај. Такође сам лечио тих 15 година. Никада нисам била депресивна. У ствари, чак и за време моје маније сам у депресији. Имао сам самоубилачке мисли од своје 11 године. Имао сам неколико покушаја и неколико оперативних посета, као и неколико боравка у болници, који су заправо били сатови самоубица. Цео живот сам био напоран радник, чак и са овом дубоком депресијом и неконтролираном манијом. Лекови ми никад нису побољшали депресију. Заправо, пре четири недеље сам отишао на хитну помоћ јер ме литијум отровао месецима. Мој ум и моје тело су патили јако. Имао бих затајење бубрега да га нисам престао узимати кад то учиним. Мој пдоц је признао да сам узимао све лекове. Нисам супституисао литијум и први пут после више од 15 година нисам депресиван, нисам суицидан, нисам љут или узнемирен. Осећам као да се дизала велика тежина. Али знам да то неће потрајати. Возити ћу бицикл као и увек. Једноставно не разумем шта је зауставило депресију и шта могу учинити да то одржим? Одбијам да користим друге лекове. Поготово што је литијум требало да буде моје последње уточиште. Уосталом, никада ми нису помогли, али увек су ми наштетили. Извините, дуга прича, али ништа ми није олакшало депресију већ 15 година. Дакле, ако нешто успева за вас сјајно! Али то не значи да ће радити са свима. Само будите опрезни са лековима. За мене су грозни, али сви се на њих заклињу. Ко зна зашто? Медицинска заједница очигледно нема. :(

Мислим да је Наташин овај чланак и наиван и сигурно пун детињастих тонова. Сви пате од депресије, неки више од осталих, али сви ми имамо тренутке у животу у којима осећамо бол због које неко коме је дијагностицирана депресија трпи свакодневно. Како се носите с тим, хакери које имате према себи да се носите с тим, биће толико разнолики и креативни колико и људи. Пошто је неко ко живи и изоловао живот, претрпео велике губитке и углавном се урања у унутрашњу рефлексију, врло често резервишем састанак за депресију. Допуштам себи време да се осећам депресивно, природно је да се осећам ниско. Међутим, знам како да се извучем из тога, један од начина је да будете заузети неком активношћу која захтева вашу пажњу. Можда променим музику коју слушам. Упознајте се са другима и дружите се или једноставно поразговарајте са собом... Шта год да ради за вас. Не одбацујте идеје јер мислите да се некако разликујете, нисте, управо сте добили дијагнозу депресије, а други нису... али сви трпе.

"Оно што стварно желим рећи је: задржите мудрост мудраца за себе, осим ако нисте експерт за менталне болести" - ево ствар, ако сте депресивна особа која се жали не-депресивној особи, не-особа ће дати све од себе да помогне ти. Брину о теби и виде да се боли и знају да се бориш. Нису сигурни шта да кажу јер то није нешто што су искусили. Они знају да када се спусте, када се осећају безнадно, да су заузети, да не живе и не прихватају ствари, чине да се осећају боље. Те ствари обично нису радне ствари. Обично је нешто креативно што ваше руке и мозак раде заједно. Они стварно само покушавају да помогну. Не узнемиравај се због њих. Признајте да долазе са места са намером и поставите им оно што ће вам помоћи. Не могу вам рећи колико сам пута чуо "супружник ме не подржава иако имам киз", само да схватим да никада нису рекли супружнику шта могу да ураде да би их подржао. Шта би могли да помогну.

Заиста едукативно. Људи би требали схватити да је депресија такође друга болест попут дијабетеса, грознице и многих других, што утичу на физичко здравље. Депресија је болест ума која ће утицати на нормалан начин размишљања особе. Иако тренутно није доступан потпуни лек за ове болести, лечење се може извршити лековима.
- РЦН

Не разумем шта "заузет" има везе са биохемијским проблемом. Не ради. Ипак, верујем да стимулација има неке везе са опоравком од депресије.

ово је био одличан пост Натасха !!
покренуло се или је можда само створило негативну успомену на коментар који ми је рекла моја сестрица након што сам пре неколико година била у болници након покушаја самоубиства (таблете и алкохол)... не могу сећате се шта сам тачно рекла покушавајући да одбраним своје поступке зашто се то догодило... али појавила се око питања "вештине суочавања ??"... рекла је "ох кад сам узнемирена, извадим вакуум чист"!!! био сам затечен и осетио сам се увређеном... Одговорио сам "па, имали сте срећу што сте научили вештине копирања, у мојој породици не знамо шта то је!! "другим речима... није ме импресионирао њен недостатак емпатије... или разумевање менталног здравља... не видим је ових дана :)!! Није имала ИДЕЈЕ која питања имам или сам желела... била је веома одвратна и још увек наилазим на то да на овај начин нађем пуно људи, посебно у мојој породици... осим моје сестре која разуме депресију... бори се и са њом и тјескобом и поред једног брата (од 6) који има озбиљну смрт ОЦД (и кладио бих се да је и он двополаран) ми смо једина 3 од 8 деце и родитеља који признају и разумију менталне здравље... и даље ми недостаје пуно периода подршке... нисам сигуран да ли мој антидепресив заиста делује... нисам сигуран шта да радим у вези с тим... & сада ми је прошле године дијагностикован гранични поремећај личности, али верујем да и ја имам АДХД и биполар у мешавини... несрећа нисам имао ниједног П-ДОЦ-а да ме прати током последњих 11 да бих заиста знао шта се дешава са мном... тако да не радим добро ових дана... Хвала на свим вашим постовима и коментарима итд... неизмјерно цијеним ваше знање и разумијевање :)
Јудие

Проводио сам преко три године свог живота с безнадежном дијагнозом менталних болести као пацијент. Осећања пацијента углавном су пристрасна због поласка. Имао сам главу у гузици. Предао сам се лечењу и схватио сам да је ово опасан поремећај. Иако се моја дијагноза мења из лекара у лекара, себе више сматрам социјалним зависником. Такође себе видим као хемијски зависну. И иако се дијагноза променила као и моје понашање, и даље сам у истој групи лекова. Такође осећам да сам се опоравио од овог питања све док наставим оно што треба да се уради.

Депресија је ужасна. Вежбање, здрава исхрана, узимање лекова, одлазак мојој групи подршке, одлазак на терапију, провођење времена са пријатељима и вољене особе, остваривање циљева које сам себи поставио, па чак и када седим пред терапијским светлом, помажу код моје депресије. Проводим пуно времена покушавајући се борити са депресијом. Те ствари помажу, али не раде увек. Понекад ионако депримирам. Такође, те ствари одузимају пуно времена. Ако сам превише заузет, немам времена да радим ствари које ме одржавају добро. Због тога у овом тренутку радим само хонорарно. Треба ми пуно времена да се добро одржим.

Колико год да покушавамо поједноставити проблем депресије као бихевиоралне, увек би остало неразумевање овог озбиљног и учесталог емоционалног поремећаја. Дефинитивно, депресија указује на биохемијско поремећај различитог дела нашег мозга, као органа ума. Ове сметње би могле бити лековите компетентним психијатријским третманом, чак је и њихова етиологија још увек двосмислена. За сада ћемо се задовољити сложеном теоријом биопсихосоцијалног објашњења овог поремећаја расположења. Због тога би психијатријско лечење и лечење депресије требало да буду мултимодални, где антидепресиви лече на првом месту. Друге психосоцијалне интервенције су добродошле, али психофармаколошка терапија има кључну улогу у тренутној терапији депресије. Без лекова може се излечити само неки слаби облик реактивне депресије на било какву стресну трауму. Слажем се са тврдњом да активни приступ лечењу терапије помаже пацијенту у томе заморна болест, али сваки психо-социјални ангажман депресивног пацијента треба да се надгледа над њим терапеут. Претјерано ангажирање може бити контрапродуктивно ако штети глобалном свакодневном благостању пацијената који пате од депресије. од

И ово је за мене сигурно место.
Плус пружа мој креативни израз цвету ..
Па данас (кључ: за сада) у депресији сам.
Па, Натасха, нисам био свјестан да ти требају састанци за падове или успоне!
За мене је једно тако паклено као и друго ..
Живот се чини толико компликован за оне који ове животне промене не утичу. и смртоносна болест.
Фрустрација игра огромну улогу, јер је то као да се свет врти, а ја га вртам, бржи и бржи (манија) новац није важан, ево забаве!!! :-)
Или сам у успореном, пуштам ствари, писци блокирају, плачем над било чим / свим, осећам
Глупо, итд :-(
Само мислим да су људи, уопште, баш тако..навесни колико тешко се трудимо колико фрустрирајуће
Исцрпљујуће је ...
Можда ако и ураде, они држе до себе такозване корисне наговештаје !!
Извините горчину, али цела монотонија остари ...
Једноставно.. уморан си од болести.
& болесна сам од умора.
Никада то нисам сматрао неким, ово је некакав поклон.. или што ме чини јединственом ..
То ми је уништило снове и још много тога.
Једноставно... сиса.
Брзи циклуси, као што ја мислим, имају најтежу страну спектра БП.
Сандра.

Драго ми је што је овај пост написан. Много сам пута чуо такве увредљиве коментаре, а све што раде је да се осећам неадекватно. Покушао сам да се запослим, али моја енергија је врло ограничена и потребно ми је дуже да се опоравим него што бих тражила некога ко није био депресиван.
Морам уложити додатни напор да постигнем исте ствари које други људи постигну без потешкоћа, а кад не успем, сусрећем се са згражањем, као да не покушавам.
Ваше писање је стварно утјеха, драго ми је што сам га нашао.

Само сам хтео да кажем да се и са овим постом слажем. Овај блог је одличан за разбијање митова. Могу бити депресивни са многим стварима које треба да урадим или са ничим што се дешава у мом животу. Верујем да је свака особа која има биполарност врло јединствена индивидуа и да ће се болест манифестирати на различите начине. Али то се каже, једино због чега се осећам ситно боље поред терапије, одговарајућих таблета, пријатеља који знају да имам ову болест итд. зна себе. Знам шта волим и не волим баш најбоље. На пример, неки људи уживају у ужурбаном радном и друштвеном распореду и жонглирају међу њима. Никада нисам био један од тих људи. Радије видим једног пријатеља у исто време и излази из друштвеног и радног стреса. Бићу узбуђен због нечега, али када се све заврши, а ја добро одрадим или се забавим, морам да направим паузу. Пошто то знам о себи, покушавам да помогнем својој депресији тако што не радим ништа што мрзим у то време да бих је погоршала. Мислим да искреност према себи и сазнање шта волите и уживате и добро пазите на себе могу вам мало помоћи када се суочите са том тамном тугом.

Тара,
Па, не могу да кажем шта ће ваш лекар "урадити", али сумњао бих да хоће.
ФИИ: Психолог не може да пропише лекове - они нису лекари. Психијатри имају лијечнике и обично раде на рецептима.
Ако се довољно лечите код свог постојећег лекара, онда вам можда неће требати психијатар, али ако не иде вам боље, а затим пођите на листу чекања за психијатра и видите свог редовног лекара у ординацији у међувремену.
- Натасха Траци

Извините моју метафору, Депресија је фаза у којој из дана у дан делујемо из свог живота, колико добро радимо или колико лоше... Емисија заиста траје. И мало ко зна зашто. И нико не аплаудира ~

Хвала вам на сјајним чланцима (уживали колико и Данска! ;-)
Заиста сам збуњен због ове теме.
Када сам заиста депресиван и спуштен са самоубилачким мислима, нисам у стању да урадим ништа (чак ни туширање, - као што сте написали у другом чланку). Али с обзиром да имам брзо биклирајући бицикл, могу прелазити из депресивног у немирни и из дана у дан радити попут луда. Пре него што су ми поставили дијагнозу, мислио сам да сам делохолик - уживам у начину на који ме је рад избегавао да размишљам о многим другим проблемима.
Тако да заиста нисам сигуран да "мозак заузет" није мој мозак који улази у хипоманију / манију или чак нешто сасвим друго.

Пуно хвала на брзом одговору! Дакле, ако замолим свог редовног лекара опште праксе да ми га пропише, онда ће? То ми је рекла сестра преко телефона.. с обзиром да су мој лекар и психолог у истој канцеларији. Жао ми је, само никад не знам како све то функционише. Живимо у војном граду и потребно је неколико месеци да се договорим за било шта, па сам узео оно што сам могао, али занима ме да ли идем директно код психијатра и чекати то би било боље, али моје искуство са психијатрима у прошлости није прошло добро у поређењу са психолози. Хвала још једном!

Здраво Тара,
Па, ако већ имате дијагнозу, психолог можда неће тражити да вам поново постави дијагнозу - она ​​ће можда ићи са датом дијагнозом. Можда се само састаје са вама да потврди.
Не, ваш психолог не може да пропише лекове нити заиста има било који посао који препоручује одређене лекове. Само ваш лекар то мора учинити. Ако имате склоност лековима (који звуче као да радите), требали бисте бити потпуно искрени са свим професионалцима и једноставно им то реците. Искрено, не би требало да брине јер су лекови који су деловали у прошлости обично први који желе да испробају у будућности.
Будите искрени према својој бризи и будите искрени према ономе што желите јер је то најбољи начин да то постигнете.
- Натасха

Здраво, волим твој блог. Само сам се питао можете ли ми одговорити на ово. наводно ми је дијагностициран биполарни прошле године, али нико ми није рекао (барем по мом сећању), сазнао сам током љекар жели да допуни мој рецепт за золофт приликом прегледа на трудноћи, јер је то било најсигурније током трудноћа.. онда ми каже да ме не може напунити јер "ако сте биполарни, не бисте требали узимати золофт, то може погоршати ствари, мораћу вам написати упутницу да бисте је поново оценили".. . Нисам имао појма о чему прича, имала сам ужасну 'епизоду' током трудноће и нешто што морам да имам рекао да ме терапеут прими на хитну медицинску помоћ, о којој сам морао да разговарам са психијатром пре него што будем могао да будем пуштен. Одбила сам да поверујем било шта у то и скинула сам се са золофта јер ми ионако заправо није помогло, оно што сам стварно желела је да се вратим на ламицтал, али то није било безбедно током трудноће. Имао сам наклоност да ме преиспитају, али сам га отказао јер сам се почео осећати добро. Сада, годину дана након што сам издржао исти стари напред и назад у глави, схватам да постаје све горе, а осећаји су 'јачи'... па сам звао да се обратим свом редовном лекару и поново упутим психијатра, али сестра на телефону ми је рекла да они да имам психолога у особљу и да бих могао да направим апетит и онда ако су потребни неки лекови, мој редовни лекар може да их пропише за ја. Бринем се да ћу изаћи без ичега, да ли ће ми моћи рећи ко је поставио дијагнозу или ће ми сама дијагностицирати? и да ли заиста може да каже свом редовном лекару шта да ми пропише, по могућности ламицтал јер је једини лек који сам икад узимао који је помогао? Жао ми је што је ово тако дугачак пост, али као што сви знају, врло је тешко о овоме разговарати са било ким другим. Након више од деценије оваквог осећања, лекова на и ван ње, примања у хитне случајеве и отпуштања више пута, вршења и отказивања сопствених обавеза, не могу да изађем празних руку. Имам превише да бих га сада бацио само ако не добијем помоћ и задржим је. Моје именовање је за месец дана, што је много пре него што сам чекао упутницу психијатра. Опет, жао ми је ако је ово потпуно смешно што сам покушао да се обратим некоме преко интернета, али волим ваш блог! и осећам се као да немам апсолутно никога са ким бих разговарао!

Управо сам прочитао чланак у Вогуе-овом децембру 2013. о жени која је у пожару изгубила своје троје мале деце и родитеље. Нећу да сумирам чланак, али рекла је да јој је помогао пдоц, тдоц и посао који је урадила да прође кроз депресију и тугу.
Људи збуњују ситуацијску депресију са депресијом изазваном хемијом мозга.
Знам, пре него што ми је дијагностикована биполарност и била сам у очају, бака би ми рекла да се стално бавим „шетњом око блока“ и осећао бих се боље. Наравно да ми није било боље. Био сам студент колеџа и дневно сам корачао око 3 миље; Био сам врло заузет, наравно. Касније, након што сам завршио факултет, био сам научник-истраживач и самохрани родитељ, опет врло заузет... а депресије су биле неумољиво упорне.
Људи који нису ментално болесни волели би да мој биполарни поремећај оде: само да станем, само станем, само престанем.
Сада сам на инвалидитету и морам рећи да су ми депресије сада знатно краће да нисам толико заузет и не толико самосвјестан у вези са својим биполарним поремећајима. Ја се ваљам са својим депресијама, спавам кад требам и не осећам кривицу због тога што не радим адекватно посао.
Мислим да је много људи можда прошло кроз ситуациону депресију и тако, онда, они могу да истичу некога ко има клиничку или биполарну депресију. Људи имају потребу за контролом над својим сопственим животима, а контрола је једна ствар од које људи са биполарним поремећајем, у одређеној мери, морају да се одрекну.
Чланак из Вогуе-а, ипак, вреди прочитати као подсетник на разлике између (изгубити троје деце и ваше родитеље би се квалификовали као ужасан догађај и резултирајућа депресија и не би радили апсолутно ништа и још увек бивали бицикл депресија. У ствари, вероватно ћу направити неколико примерака чланка, тако да могу један предати следећој особи која каже "добро, морате се стално заузети, а не ићи у морнарички поглед, тако да можете ублажити своје депресија. "

Хубби држи своју депресију у миру радећи, али то није лек ..
Овај савет је помогао и мојој Баки кроз живот.
А, кажете, и сами сте заузета особа. Зар вам то не помаже у одређеној мери, ако имате ужурбан важан распоред, да са љутњом радите конструктивне ствари?
Понекад савет људи долази са места просудбе, а други пут са места добре воље. Понекад их има по мало.
На вама је да утврдите разлику.
Да ли заиста сугерирају да својим саветима можете излечити болест и на тај начин умањити патњу? Или они само деле нешто што знају, кап у океану за вас, али кап која би вам могла мало помоћи?