Када вам је потребна интегративна терапија?
Интегративна терапија односи се на терапијску праксу која се ослања на бројне психолошке теорије, разумевања и повезане технике пре него оне повезане у јединицу терапијски модел. То се најчешће практикује облик терапије у Сједињеним Државама, а понекад се назива и "еклектицизмом". Па шта тачно подразумева интегративна терапија и када вам је потребна? Истражимо шта се дешава у интегративној терапији, заједно са њеним предностима и употребама.
Интегративна терапија: која су основна уверења?
У основи интегративне терапије је веровање да рад са људима у оквиру једног терапијског приступа не нуди увек најбољи резултат. Овде не постоји приступ „једна величина свима“. Међутим, постоји нагласак на сложену интеракцију личности са емоционалним, психолошким, социјалне и духовне потребе, као и на међусобно повезаним бихевиоралним, когнитивним и физиолошким системима. Другим речима, ваш терапеут ће осмислити начин терапије који вам најбоље одговара и неће се нужно уклапати у устаљени оквир.
Ваш терапеут може или понудити низ „чистих“ приступа током континуираних терапијских сесија или користити комбиновану (интегративну) праксу током свих сесија. Интегративна терапија се практикује код одраслих, адолесцената и деце и свако може имати користи. Рад може бити индивидуално или у оквиру групне терапије.
Интегративна терапија: Које су предности?
Интегративна терапија препознаје јединственост појединца. Он узима у обзир ваше посебне околности и искуства, уместо да вас уврсти у категорију. На клијента би се могло сматрати укључивањем клијента него на неке друге облике терапије. Једна од главних предности интегративне терапије је, дакле, да вам помаже да формирате стабилан осећај идентитета и може бити невероватно оснажујући.
Интегративна терапија се односи на целокупног појединца и максимизира све аспекте
благостање, као што су:
- Емотивно здравље
- Ментално здравље
- Когнитивно здравље
- Физичко здравље
- Духовно здравље
Због тога ћете добити многе предности ових приступа. Ваш терапеут ће истражити ваше карактеристичне особине, мотивације, потребе, способности и веровања. Користећи интегративни приступ терапији, он или она могу у складу с тим прилагодити ваше сеансе. Терапија може да варира као одговор на промене и догађаје из живота који се дешавају током лечења.
Дефиниција интегративне терапије: шта је укључено?
Према Институту за интегративну терапију, дефиниција интегративне терапије је облик терапије која „обухвата став према пракси психотерапије који потврђује својствену вредност сваког од њих појединац."
Ваш терапеут ће користити разне алате и технике из многих других модела, укључујући:
- Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ)
- Психоаналитичка терапија
- Хуманистичка терапија
- Структурне породичне терапије
Одговорност интегративног терапеута је да пружи подршку који не подржава пресуду. Јасан уговор, који ће укључивати терапеутске циљеве, договорен је између вас и вашег терапеута као основа за ваше сеансе. На овај начин ви и ваш терапеут делујете једнако.
Када вам је потребна интегративна терапија?
Флексибилна, прилагођена природа и разнолик пакет алата за интегративну терапију значи да је погодна за различите клијенте. Може се користити за лечење многих понашања и питања менталног здравља. Егалитарна и оснажујућа природа приступа може бити посебно ефикасна за људе са ниско самопоштовање.
Интегративна терапија може бити посебно релевантна у решавању и превазилажењу негативних или аутодеструктивних образаца понашања. Често је запослен у раду са особама које живе зависност, депресија, стрепња, траума, анксиозност, и фобије. Може бити корисно у раду са децом чији су животи угрожени на више нивоа потешкоћама у учењу, укључујући аутизам.
Интегративна терапија се ослања на сарадњу клијента. Стога, ако тражите овај облик терапије, ви сте активни учесник у раду. Његова богата сложеност изискује знатна улагања времена, што је једина критика овог приступа. Интегративни рад стога мало вероватно одговара онима који траже краткорочну терапију и високо
фокусирана брза решења.
референце референце
