3 лична савета за безбедност за новопридошле састанке за опоравак

Ако сте размишљали о одласку на састанак о опоравку од зависности као придошлицу и предомислили се јер се плашите ко би могао бити тамо, нисте сами. Често ме питају: "Какви људи долазе на састанке за опоравак? Осјећате ли се сигурно тамо? "И тако даље. Углавном ми ова питања постављају људи који никада нису видели клизајуће редове - а камоли помијешали се са „погрешном гомилом“ или су били ухваћени у свађу. Због стигма повезана са зависницимаРазумијем зашто аутсајдери могу претпоставити да су сви на састанцима са опоравком сјемени, непоуздани и опасни људи, али већина људи није таква. Ови лични савети о безбедности за новопридошле са састанка за опоравак могу да се осећају безбедније.

Често сам чуо да је то говорило: „Неки су болеснији од других.“ То значи да су неки људи који се опорављају још увек ухваћени у своје старо понашање зависника, али такође указује да су они изузеци од норме.

Пет година након што сам присуствовао свом првом састанку за опоравак, и даље будим опрезан приликом сусрета са новим људима који се опорављају. Без обзира са програмом за опоравак од зависности који испробате, имам неколико савета који ће вам олакшати мисли када уђете у собу.

За новопридошле састанке за опоравак - Савјети за личну сигурност

Савет о безбедности бр. 1 - Придржавајте се познатог подручја при одабиру састанака за опоравак

Можете рећи, "али сачекај - шта ако видим некога кога познајем?" Запамтите да су на састанку за опоравак за исте Разлог зашто јесте, и ако желите да опоравак остане тајна, велике су шансе да ће и бити разумети. Зато не бирајте састанак са пута који сте прешли, тако да можете покушати избећи налет на људе које можда знате на састанцима за опоравак. Спремите те излете данима када идете са пријатељем.

Савет о безбедности број 2 - Избегавајте углове и бирајте место у сред састанка са опоравком

У зависности од састанка с опоравком, можете срести људе под тим утицајем редовно, периодично или изузетно ретко. А зато што никад не знате када ће се појавити, не враћајте се у ћошак као некада.

Једини пут када сам икада осетио да ми је угрожена лична безбедност био је након састанка са опоравком. Док сам стајао иза кафића, човек је пришао горе и намерно блокирао мој једини излаз. Остали мушкарци и жене у соби видели су га како ме малтретира због мог броја телефона и интервенисали су. Одвраћали су га довољно дуго да се око њега увучем и изађем из зграде. Очигледно је био под утицајем нечега, а ја га од тада нисам видео.

Савет о безбедности бр. 3 - Новопечени састанак за опоравак треба да се повеже са члановима

На путу за рехабилитацију, члан породице ме је упозорио: „Сада Бецки, немој да размењујеш телефонске бројеве са овим алкохоличарима и наркоманима“. Њене намере су биле добре, али групе за самопомоћ најбоље раде када имате некога са ким можете разговарати и са којим се односити, због чега толико група наглашава важност размене телефонских бројева (Друштвене везе су критичне за опоравак зависности).

Када сте нови у трезвеној заједници, давање свог телефонског броја странцима може изгледати неразумно или застрашујуће. Не морате да дајете свој број ако вам буде неугодно. Ако вас питају, можете једноставно рећи: "Још нисам спреман да дам свој број, али волео бих да скинем ваш, ако вам не смета."

Ако нисте сигурни са киме да разговарате на састанку за опоравак, покушајте да питате особу која води састанак. Узмите у обзир чињеницу да други чланови верују овој особи да води састанак. Ако некоме могу да верују, вероватно можете веровати њиховим смерницама.

Изнад свега, најбољи начин откривања с ким треба разговарати (и кога треба избјегавати) је слушати када други говоре. Приметите како разговарају о својој зависности и опоравку - да ли се можете односити према њима? Како сада говоре о свом животу? Да ли су разговарали само о негативним искуствима или су објашњавали како решавају проблеме? Можете научити пуно о некој особи тако што разговарају на састанцима за опоравак.

Суштина је да људи долазе на састанке за опоравак из свих слојева живота. Не претпостављајте да смо сви лоши људи само зато што имамо зависности. На крају, људи на састанцима за опоравак су ти који покушавају нешто учинити по том питању.

Фото кредит: © 2013 Једносмјерне залихе, Флицкр | ЦЦ-БИ-НД | преко Вилио-а

Можете пронаћи Бецкија Фејсбук, Твиттер, Гоогле+ и њена веб локација.