Борба против анксиозности: Не стоји на једној нози
Фантастичан ресурс, хвала што делите! Брини се.
Никад нисам успео да утврдим како да управљам послом са пуним радним временом, биполарним поремећајем, аутистичним сином и ћерком. када треба да имам времена за мене?
Хеј Лисси,
За почетак је то доста за свакога! Очигледно је да у животу постоје само 'тамо' ствари које се не могу променити. Периоди мање или више потребе да се обавезате на одређену количину личне жртве и крилање с којим се можете носити. Ви сте, знам, снажно, способно људско биће. Дакле, то ће помоћи.
Мислим да ипак, у тренутку када недостатак „ја времена“ почиње да значи да не можете бити тамо за оне у вашем животу на начин који желите или рад пати, или пролазите кроз много више физичких / емоционалних тешкоћа него што би стварно требали, па, вриједно је погледати шта могао бих да урадим. Много ствари ће бити луди снови, јер време се често не отвара само када нам је најпотребније, већ чак и неколико минута ту и тамо да бисте морали да седнете у тихом простору и будете сами дисати. Уђи мало унутра. Не треба вас вући, притиснути, натезати толиким спољним захтевима. Тада то може бити корисна ствар.
Да ли је идеално? Не долази у обзир. Али можда то помаже. Можда вам чак и само осмишљање неколико опција помогне или маштате о томе шта бисте радили да имате времена. То ми помаже и када ствари никад не престану - ни мој живот никада није досадан, видите.
У сваком случају, није лако. Наравно да не. Те ствари нису дизајниране тако да буду, али надам се да има места за вас негде унутра. Озбиљно.
Једна нога? Понекад се осећам као да немам никога. Равнотежа је тако важна. Овај чланак је нешто што сам данас морао да прочитам... Хвала вам!
