Поремећаји у исхрани су: шта треба учинити и како их спречити

Релапси - могу се и догодити током опоравка од поремећаја у исхрани. Желим одмах да кажем да ако патите од поремећаја у исхрани и ако покушате да се поправите, пре или касније ћете наићи на повратак (ако већ нисте). Рецидиви могу трајати један дан, недељу, месец, али рецидиви нису ретка ствар током опоравка од поремећаја у исхрани. То не значи да не бисте требали уопште покушавати да се опоравите јер мислите: "Па, ионако ћу се поновити, па шта је смисао?"

Релапси су уобичајени део опоравка од поремећаја у исхрани јер у току времена у којем смо ми покушавамо се ослободити ланаца анорексије или булимије, учимо бити сами опет. Много пута неко ни не зна ко су они заправо у свету поремећаји исхране, тако да опоравак значи ослобађање од свега за што су мислили да им је у животу. Због тога опоравак од поремећаја у исхрани постаје велико искуство учења, а не само да сазнамо ко смо у животу, али и како се носити са болом у нашем животу који смо покушали да страдамо у контролу или прочишћавамо далеко. Доћи ће до релапса, али то не значи да треба одустати или не покушавати. Релапси су овде да нас науче где су подручја на којима још увек требамо радити.

Баш као код поремећаја храњења, опоравак од поремећаја исхране не ради се о савршенству. Ни један опоравак није савршен и никада га неће бити. Не пребијајте се због било каквих рецидива. Уместо тога, погледајте свој напредак и добре дане и честитајте себи на томе. =)

следећи: Превенција поремећаја у исхрани: шта ви и други можете да учините
~ чланке о миру, љубави и нади
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране