Придржавам се услова сексуалног злостављања и закона о преживелом члану породице
У априлу 2002. године, отишао сам на састанак који је завршио због мене сексуално нападнут. Како се годишњица ближи, моја симптоми пограничног поремећаја личности повећало. Научио сам да се морам помирити са оним што ми се догодило. Ево три увида која сам имао.
Кривица због сексуалног злостављања је лаж
Кривица је нормалан осећај за преживеле сексуалне злостављања. Осјећамо се као да смо требали знати боље. Осјећамо се као да смо требали поступити другачије. Осјећамо се као да смо били довољно добри, то се не би догодило.
У својој књизи о обавезном читању Не могу да преболим, Пише др. Афродита Матсакис,
Насилник, а не ти, користи силу. Не гурате се, ударате, ударате или сексуално злостављате. Ово су поступци злостављача. Сви злостављачи су одговорни за своје понашање. До сада је опште познато да су пребијања, злостављања деце и злостављања старијих особа против закона. Ако сте жртва злостављања, криви сте за злостављање само ако злостављате некога другог, а не због злостављања које сте претрпели.
"Поред тога, злостављање не узрокује ваше личне неадекватности и неуспехе, већ злостављање ствара осећај инфериорности и погоршава било који претходно постојећи осећај неадекватности или неуспеха. Злоупотреба и недостатак валидације, наклоности и поштовања који стоји у основи злостављања може готово трајно усадити осећај безвредности и стида. Злоупотреба упорно даје поруку да сте толико недостојни да заслужујете да вас победе... Ове негативне поруке представљају 'стару врпцу' која се можда никада неће у потпуности избрисати из вашег ума. Нова сазнања стечена терапијом и позитивна животна искуства можда ће моћи умањити снагу те траке већину времена, али стара се трака и даље понекад пушта.
Другим речима, запамтите да је све на старој траци лаж. Размислите на овај начин: ако полицајац узме ваш новчаник, а ви се нисте опирали, да ли то значи да сте желели да вас побуне? Да ли то значи да сте заслужили да вас опљачкају? Једва! Исто је и у случајевима сексуалног злостављања.
Смернице за освете фантазије
Машта о освети је нормална. Мој терапеут је био бијесан када сам био сексуално нападнут и признао сам да има фантазије о томе да користи свој тренинг борилачких вештина на мом нападачу. Ако их има, онда је нормално да их имам. Машта о освети може бити терапеутска, али Матсакис нуди следећа упозорења:
Ако вам се не чини да можете направити овај списак а да не постанете насилни, немојте га ни покушавати... Ако спадате у једну од следећих категорија, немојте покушавати ову фантастичну вежбу без помоћи терапеута или групе за подршку: Ви сте борбени ветеран или полицајац. Имате формалну или неформалну обуку у борби, убијању, саботажама или другом облику уништавања. Тукли сте или на други начин физички злостављали или сексуално злостављали друге. Волиш да мучиш животиње. Убили сте људе. Тренутно сте или сте често били самоубиствени, убиствени или обоје. Пате од тешке депресије, халуцинација, психозе или психотичних епизода. Уживате гледајући како други трпе или се имовина уништава. Плашите се да ако се усудите размишљати о својим маштаријама о освети, поступате према њима.
Предлог закона о преживелом сексуалном злостављању
Да имам свој пут, свака особа која ради са преживелим сексуалним злостављањем имала би одговарајућу обуку, обилна средства и везе да помогне преживелима. Још важније, они би имали закон о преживелом члану породице.
- Имамо право да верујемо када кажемо да смо били злостављани.
- Имамо право да се злоупотреба не сме умањити.
- Имамо право да будемо саслушани.
- Имамо право да се третирамо једнако, без обзира да ли смо у браку са насилником и без обзира на нашу сексуалну оријентацију.
- Имамо право да се према нама поступа достојанствено и са поштовањем.
- Имамо право да нас не суди због тога што смо са партнером који злоставља.
- Имамо право на поверљивост.
- Имамо право на лечење физичких повреда.
- Имамо право на лечење менталног здравља.
- Имамо право на систем подршке и право на адвоката да се креће системом подршке.
- Имамо право да се осећамо страхом, бесним и / или збуњеним и имамо право да нас не осуђују због тих осећаја.
- Имамо право да изаберемо ли или не на суду у случајевима када деца нису укључена.
- Имамо право на развод без срама. Нисмо ни себични ни вражари домова; наш злостављач је онај који је уништио однос.
- Имамо право да се не третирају као мазохисти који воле злостављање.
- Имамо право да будемо сигурни.
