Третман социјалне анксиозности: Лечење социјалне фобије која делује
Третман и лечење социјалне анксиозности могу бити веома ефикасни. Нека социјална анксиозност је нормална за одређене људе у јавним ситуацијама, али социјална фобија или поремећај социјалне анксиозности, подиже ову анксиозност на нови ниво. У социјалној фобији анксиозност се мијеша у свакодневни живот и може чак довести до ње агорафобија. Лечење поремећаја социјалне анксиозности може зауставити ову исцрпљујућу анксиозност. (Ако се питате да ли имате САД, узми наш тест социјалног анксиозног поремећаја)
Иако мањи случајеви социјалне анксиозности теже нестају сами, за лечење социјалног анксиозног поремећаја углавном је потребан третман. Не зна се лек за поремећај социјалне анксиозности, али лечење делује на многе људе. Лечење социјалне фобије укључује лекове, терапију или обоје. Комбинација приступа лечењу поремећаја социјалне анксиозности често је најуспешнија, нарочито код особа са најтежим случајевима.
Преко 10 милиона одраслих пати од поремећаја социјалне анксиозности и већини се може помоћи одговарајућим третманом социјалне анксиозности.
Лечење социјалне анксиозности
Социјална анксиозност је врста анксиозности коју многи осете када су у гужви, када се први пут сусрећу са људима или када наступају за људе. Социјална анксиозност може да укључује црвенило, дрхтав глас, потешкоће са говором, смирене руке и друге уобичајене симптоме. Социјална анксиозност се примећује код деце и одрасли.
Особа може бити у стању да сама савлада социјалну анксиозност (не социјалну фобију) методама самопомоћи или би терапија социјалне анксиозности могла бити од помоћи. Америчко удружење за анксиозни поремећај препоручује књигу самопомоћи: Тријумф над стидљивошћу: победа над социјалним анксиозним поремећајем, Друго издање др Мурраи Стеин, МД, МПХ, и Јохн Валкер, др. сц.1
Медикаментозни третман за социјалну фобију
Медикаментозни третман за социјалну фобију укључује неколико врста лекова. Ова врста лечења за поремећај социјалне анксиозности може бити дугорочно или краткотрајно, зависно од лековима, али већини лекова је потребна дуготрајна употреба да би били ефикасни у лечењу социјалне анксиозности поремећај. Мало је лекова који су одобрени од администрације хране и лекова (ФДА) у лечењу социјалне фобије, али многи лекови су прописани без ознаке.
Медикаментни третмани за социјалну фобију укључују:2
- Антидепресиви - неколико врста антидепресива је прописано за социјални анксиозни поремећај. Селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ) су најчешћи лекови за социјалну фобију. Сертралин (Золофт) и пароксетин (Пакил) су одобрени од ФДА за лечење социјалне фобије.
- Бензодиазепини - средства за смирење обично се користе за краткотрајно управљање акутном анксиозношћу или паником. Већина бензодиазепина одобрена је ФДА за лечење анксиозних поремећаја уопште. Ова врста лекова носи забринутост за толеранцију, зависност и повлачење код дуготрајне употребе. Примери су:
- Клоназепам (Клонопин)
- Алпразолам (Ксанак)
- Лоразепам (Ативан)
- Диазепам (валијум)
- Антианксиозност - Буспирон (БуСпар) користи се у дугорочном лечењу анксиозних поремећаја.
- Антиконвулзиви - Габапентин (Неуронтин), лек против нападаја, може да има ефекте анксиозности.
Д-циклосерин (Серомицин), нови лек, такође може бити користан као лечење поремећаја социјалне анксиозности.
Терапија социјалне фобије
Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) може бити корисна и одраслима и деци која имају социјалну фобију. Различити когнитивни приступи могу се користити у терапији социјалне фобије укључујући:3
- Учење подстицајног понашања - жељено понашање (попут говора) научи се да се обавља у одговору на брзину. Та се брзина затим постепено уклања док појединац не може да делује сам.
- Позитивно појачање жељеног понашања (негативно понашање се игнорише)
- Десензибилизација - страхује се ситуација у сигурном окружењу тако да особа може научити да се суочи са њом без реакција анксиозности; ово се може и ментално урадити маштом
- Учење глуме гледајући друге, попут терапеута или родитеља
- Подучавање социјалних вештина и решавање социјалних проблема
Рачунарски програми за лечење социјалног анксиозног поремећаја доступни су и деци и одраслима. Иако се показало да је ЦБТ ефикаснији од интерперсоналне терапије, обе врсте терапије социјалном фобијом омогућавају побољшање симптоми социјалног анксиозног поремећаја.
референце референце
