Преједање: Поремећај прехране нико не жели да разговара

Објављивањем Петог издања часописа Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (ДСМ-5), Поремећај опсесивно преједање званично је признато од стране АПА као поремећај исхране. Док је претходно био пребачен у категорију „цатцх-алл“Поремећај исхране који није другачије одређен, „Поремећај једења је дијагностикован као поремећај исхране - и коначно је признато да нису сви људи који имају поремећаје исхране ваш гладујући волани на писти. (У ствари, само мали проценат је.)

За оне који пате од поремећаја у исхрани, можда ће то олакшање знати ако постоји заправо нешто "није у реду". Није само да ми недостаје самоконтроле или не вежбам довољно или једем "лоше" храна. Имам поремећај исхране свако мало као физички и психички оштећен Анорекиа или Булимија.

Па зашто више људи не разговара о томе? Веома сам отворен за своје борбе са анорексијом нервозе и дуг пут ка опоравку који сам имао последњих неколико година. Анорексија је у нашем друштву цењена и анорексичност се генерално посматра као бастиони самоконтроле уместо јако болесних мушкараца и жена какви уистину јесу. Да ли бих био тако отворен да се борим са пецкањем?

Дефинисање поремећаја у исхрани

Поремећај једења је различит од простог преједања, што повремено раде сви. Карактерише га једење превеликих количина хране најмање једном недељно у току три месеца или дуже. Не само да једере не једу више хране него што је особа обично поједе у том временском оквиру и ситуацији, већ је преједање обележено осећајем недостатка контроле.

Већина једних уживаца свој поремећај држе приватним - веома ретко неко нагриза док је на јавном месту. Због осећаја кривице или гађења или срамоте, преоптерећење се обично удаљава од туђих очију. Нико не жели да призна да гута - да то осећа без контроле око хране.

"Ох, никад то не бих урадио"

Недуго затим сам вечерао са новим пријатељем и током вечере открио сам поремећај у исхрани. Одговорила ми је рекавши да је такође патила од поремећаја у исхрани - да се у прошлости борила са преједањем и да се опорављала последњих годину или две. (О томе смо разговарали у контексту тога колико је лако одустати од једне зависности само од њих пребаците се на другу.)

"То је тако невероватно храбро да признаш", рекао сам јој. "Хвала вам."

Нико не жели разговарати о ноћи кад су појели цијелу пиззу или кутију дјевојачких извиђачких колачића или дванаест колача. Уместо тога, потопите се у овој интензивној срамоти јер се осећате тако одвратно од себе и тако престрављени због ове исхране ван контроле.

И да, преједање се дешава код сва три главна поремећаја исхране - укључујући и анорексију. (Разлика је у томе што код анорексије или булимије обично постоји нека врста компензације којом се „решите“ додатних калорија.)

Ако вас лако покрене разговор о храни - прескочите овај следећи одломак. Зато што ћу срушити неке баријере срамоте и рећи ћу вам све о мом најгорем опијању икад. Никада то никоме нисам рекао (укључујући свог терапеута и дијететичара у то време).

Моја прича о једењу

Живо детаљно, ево хране коју сам јео током око 3 сата (требало ми је око сат времена паузе јер сам сусретао сам се с пријатељима на кафи и очигледно сам морао изгледати нормално - али све о чему сам мислио је оно што једем следећи):

• 1 краставац (Погледајте како је дивно започео? Добро мало анорексично, ти.)
• Сендвич са роштиља
• Шутите штенад
• Лук
• Велики млечни колач
• Старбуцкс Фраппуццино (гранде)
• Велика пица (осим једне кришке)
• И прилично сам сигуран да сам имао неколико колачића када сам се вратио у кућу.

Била сам позитивно згрожена собом. Мислим да се никада у животу нисам осећао толико болесно - физички и емоционално. И ако будемо искрени, то се догађало око месец и по дана, мада је врста хране варирала прилично. Сваког дана сам се будила мислећи: „Радије бих била мртва него да опет пишем“. Било је то болно. И нисам мислила да о томе могу ни са ким разговарати.

Баш као и било који други поремећај исхране и било која друга ментална болест, НЕМА се чега срамити. Можда су вам напици већи, можда су мањи. Можда мислите да је пуни оброк „напитак“ (ово је сигурно било и мени понекад, за време мог поремећаја исхране).

Поента је - ако патите од поремећаја у исхрани или због преједања као дела другог поремећаја у исхрани, нисте сами. У ствари, ви нисте далеко сами.

То што ми не причамо о томе, не значи да се то и не догађа.

Иако не очекујем да ће неко од вас коментарисати ваш најгори иједан пут, надам се да ће вам то дати храбрости да са својим лекаром, терапеутом или дијететичаром разговарате о томе како се борите. Наставимо да се боримо.

Јесс Худгенс се такође може наћи на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.