Пијем превише алкохола? Колико је алкохола превише?
Како особа зна када пије превише алкохола? Колико је алкохола превише? Ово су питања која си многи постављају када погледају своје навике пијења, али дефиниција превише алкохола је различита за сваку особу и сваку ситуацију. Кад год пијење ствара проблеме у животу особе, лако је рећи да пије превише алкохола, али ако пијење не омета живот особе, колико алкохола је превише?
Пијење превише алкохола - шта је пиће?
Први корак у утврђивању да ли особа пије превише алкохола је дефинисање шта „пије“ је видети колико пића човек пије. Стандардно пиће у Сједињеним Државама је:
- 12 унци обичног хладњака за пиво или вино
- 8 унци сланог алкохола
- 5 унци вина
- 1,5 унци дестилованих алкохолних алкохолних пића или алкохолних пића (нпр. Џин, рум, вотка, виски)
Пијење превише алкохола - колико је алкохола превише?
Алкохол је дрога и увијек га треба конзумирати умјерено. Пијење превише алкохола може имати дуготрајне и краткотрајне здравствене последице, укључујући висок крвни притисак, мождани удар, насиље, самоубиство и рак. (читати: краткотрајни и дугорочни ефекти алкохола)
Конзумирање превише алкохола дефинисано је од стране Националног института за злоупотребу алкохола и алкохолизам и различито је дефинисано код жена и мушкараца.
- Жене не би требале пити више од једног пића дневно.
- Мушкарци не би требало да пију више од два пића дневно.
- Старији мушкарци и жене требали би се ограничити на једно пиће дневно.
Мушкарци и жене имају различите дефиниције за превише алкохола јер су испитивања показала да жене постају више пијане од мушкараца након што попију исту количину алкохола. То је вјероватно због разлика у величини, омјеру тјелесне масти и ензима у стомаку који разграђује алкохол и који је четири пута активнији код мушкараца него што је то случај код жена.ик
Пијење превише алкохола - било који алкохол је превише алкохола
Иако већина људи може сигурно да пије умерено, као што је горе дефинисано, постоје неки људи за које конзумирање било које количине пије превише алкохола. Ови људи су у групама у којима је било какво конзумирање превише алкохола због ризика који су повезани.
Једна од најважнијих група која мора разумети да се било који алкохол сматра превише алкохола јесу жене које су трудне или жене које планирају да остану трудне. Конзумирање алкохола у трудноћи може проузроковати побачај, урођене мане, фетални алкохолни синдром и повезано је са нижим резултатима интелигенције код деце.ик
Остали људи за које је било који алкохол превише алкохола укључују:
- Људи који не могу да ограниче унос алкохола, укључујући оне који злоупотреба алкохола и овисници о алкохолу
- Свако испод законске старости потрошње
- Свако ко планира да користи тешку опрему као што је возило
- Појединци на лековима, укључујући и лекове без рецепта
- Појединци са одређеним медицинским стањима као што су болест јетре или неке менталне болести
референце референце
следећи: Сцреенинг тест на алкохол код проблема са пићем
~ сви чланци о зависности од алкохола
~ сви чланци о зависностима
