Родитељство и менталне болести
Ментална болест може утицати на породицу на више начина, а деци родитеља са менталним болестима потребна је подршка с љубављу. Деца су врло осетљива и понекад се уклапају у разлике у понашању које одрасли пропуштају. Као одрасли, често смо суочени са другим проблемима: нашом каријером, финансијама или најновијом Нетфликовом серијом. Понекад заборављамо да обратимо пажњу на оне око нас и можда превидимо суптилне промене. Деца, с друге стране, све примећују. То кажем из искуства: деца родитеља са менталним болестима то све виде и осећају.
Ове године позивам биполарне маме да ми се придруже у решавању да удовољимо нашим потребама у 2017. години. Уместо да се фокусирамо на наше грешке овог јануара, уместо да се осврнемо на те грешке, да видимо потребе које представљају. И уместо да се пребијамо због те потребе, неслагања или недостатка, желим да 2017. годину учинимо годином коју пронађемо начин да испунимо наше потребе и живимо здравије животе (Брига о себи је најбољи начин да се бринем за своју Породица).
Пре него што нова година почне, свака мама треба да чује ове једноставне речи да би сачувала здрав разум: добар посао. „Добар посао“ може се чинити једноставним и помало допадљивим, али Божић има начин да ментално болесне мамице остану исцрпљене, исцрпљене и поражене (Напето! Стрес, ментално здравље и наше осећање контроле). Након свих напора који су Божић учинили чаробним за све остале, кућа је велика стара збрка, деца су исцрпљена, а тата се вратио на посао. Мама је опет лево, да све то поново састави, скине украсе и припреми породицу за нову нову годину. Све се чини помало немогућим. Па, мама, пре него што почнете да украшавате, перете суђе и спајате још један божићни пиџам, чујте ме. Разговарајмо о томе шта свака мама, ментално болесна или не, мора да чује пре него што нова година почне.
Ваше здравље је нешто што би требало узети у обзир пре биполарне трудноће, заједно са вашим браком. Ако живите са биполарним поремећајем, одлука о томе да ли ћете имати дете или не односи се само на ваше психијатријско стање. Мора се узети у обзир и ваше целокупно здравље. Ево неколико здравствених недоумица које треба размотрити пре трудноће док живите са биполарним поремећајем.
Ваш брак је нешто што треба размотрити пре биполарне трудноће. Када живите са биполарним поремећајем, тешко је да затрудните или не, зашто сам изабрала да будем мајка упркос свом биполарном поремећају. Пре биполарне трудноће треба узети у обзир много ствари, а стабилност вашег брака мора бити на врху ове листе.
Да ли жене са озбиљним менталним болестима морају имати децу? Постоје многе угледне, професионалне жене које живе са биполарним поремећајем које су се одлучиле против деце (не могу да затрудним - имам биполарни поремећај). Одлучила сам да имам децу, да преузмем ризике повезане са биполарном трудноћом, порођајима и преношењем биполарног поремећаја. Ево зашто.
Разговарајте са студентом о менталној болести, чак и ако не верујете да ваше дете показује било какве симптоме менталне болести. Не само што студенти често постају симптоми први пут кад нису на факултету, него такође је много већа вероватноћа да ће умрети од самоубиства (разговарајте о менталној болести и самоубиству са студентима). Иако не можемо да спречимо менталне болести, можемо да опремимо наше студенте да препознају симптоме менталних болести и суицидности и по потреби потраже помоћ за себе или пријатеља.
Морамо разговарати о менталним болестима и самоубиствима са студентима, јер сваки студент на факултету мора да се едукује о тим стварима. У друштву у којем своје тинејџере образујемо о контроли рађања, злоупотреби алкохола и дрога, заједно са верским, расна и родна свест о преференцијама, ми не успевамо да едукујемо наше тинејџере везане за колеџ о менталном здрављу питања. За њихово добробит, сваки студент мора да едукује менталне болести и самоубиства.
Ако мама размишља о самоубиству, молим вас, не одустајте (шта да радите ако сте самоубиствени). Знам како је бити толико уморан и толико очајан да ништа више не изгледа привлачније од тога да више ниси овде. Али молим те слушај ме мама: ти вреди да уштедиш. За кога се вреди борити. Твоја породица се вреди борити, а ти требаш да им будеш добро како би могли да буду добро. Пријатељу, ако размишљаш о самоубиству, ако мислиш да би породици могло бити боље с тобом, ово је за тебе.
Повратак деце у школу може бити узбудљиво, али важно је водити рачуна о психички болесној мами током преласка у школу. Маме са менталним болестима, посебно, морају да се брину о себи усред ове огромне породичне транзиције у школу.
