Раде ли програми у 12 корака за опоравак овисности?

Програми у два корака вероватно су најпознатији програми за опоравак од зависности, али делују ли? По мом мишљењу, они моћи посао - али је потребно и друго третмани зависности такође. Дакле, који део играју програми у 12 корака за опоравак од зависности?

Жеља за опоравком од зависности с програмима у 12 корака и на други начин

Овисност је болест која погађа милионе људи - ако не директно, онда индиректно као породицу и пријатеље оних који су зависни од дроге или алкохола. Већина тих овисника не жели живјети онако како јесу, већ жели да буде ослобођена зависности и свих негативних посљедица које то са собом носи. Али како они то раде? Шта је најбољи начин да се престане са коришћењем и научити да живите на нов начин, без зависности?

Неки покушавају да то ураде сами, покушавајући да се очисте и отрежу властитом снагом воље и без стручне помоћи. Остали присуствују третмани за зависности, било у болници или у амбуланти, како би се започео њихов опоравак. Ипак, други се окрећу програмима у 12 корака за опоравак од зависности.

Шта ради програм од 12 корака за опоравак од зависности?

Програми у два корака осмишљени су тако да помогну људима да се опораве од разних врсте зависности. Алнохолични анонимни (АА) био је први програм у 12 корака, који су 1930-их основали Билл Вилсон и др Боб Смитх. Програм АА је прилагођен да помогне другим зависностима, укључујући анонимне наркотике, анонимне на кокаин, анонимне овереаре и многе друге.

Основни модел у 12 корака делује под претпоставком да људи могу једни другима да помажу у постизању и одржавању апстиненције од супстанције или понашања у којој су зависни. То се постиже састанцима на којима они међусобно деле своје искуство, снагу и наду и нуде подршку.

Не постоје услови за чланство у програмима у 12 корака, осим што појединац има жељу да престане да користи, пије, или практикује штетна понашања. Састанци су бесплатни и нема вођа, терапеута или других медицинских професионалаца и нема одговорности за присуство.

Чланови се охрабрују, али нису потребни да раде кроз 12 корака програма са спонзором (некога са већом трезвеношћу ко је прошао кроз саме кораке). Употребљавају се само имена, тако да чланови могу остати анонимни уколико то желе, а забрањено је и говорити о другим члановима изван просторија.

Програм у 12 корака за опоравак од зависности има предности и недостатке

Као и било која врста лечења или програма, постоје и предности и недостаци повезани са програмима у 12 корака за опоравак од зависности. Погледајмо предности програма у 12 корака први:

• Трошак - Програми у 12 корака су бесплатни, иако су самоодрживи тако да чланови могу да дају мале донације како би покрили трошкове кафе ако то желе.
• Спонзорство - То је једини начин програма који користи спонзорство као алат за опоравак.
• Структурирани састанци - Састанци су благовремени и структурирани су до малих ногу.
• Приступачност - Постоје састанци који су доступни у свако доба дана, у различитим областима (укључујући међународно) и у различитим форматима, тако да је на располагању велика подршка.
• Стипендија - Постоји снажан осећај заједништва у програмима у 12 корака, обично је врло мало просуђивања, а већина чланова је корисна и подржава.

А сада, погледајмо недостаци програма у 12 корака:

• Нема одговорности - Будући да су програми у 12 корака анонимни, не постоји одговорност за то што нису присуствовали.
• Неки чланови су по налогу суда - Многи судови за дрогу захтевају од прекршиоца присуствовање састанцима у 12 корака, тако да они нису увек ту прави разлози и они могу одвратити пажњу других чланова да добију оно што им треба састанке.
• Нема терапије - Не постоји терапија, психијатријска нега или медицински професионалци у програмима у 12 корака.
• Верски тонови - За оне који нису отворени за религију или духовност, религијски призвуци неких програма у 12 корака могу бити непотпуни.

Да ли модел од 12 корака делује на опоравак од зависности?

Будући да су програми у 12 корака анонимни и не постоје евиденције о састанцима и члановима, тешко је одговорити на ово питање. Колико људи има у стању да се уклоните и останете чисти коришћење програма у 12 корака било би у најбољем случају погодак. Међутим, истакнутост ових програма и приче о успеху оних који се опорављају сугерирају да су ефикасни.

Вероватно најефикаснији начин да се добро користе програми у 12 корака је њихово коришћење на начин на који сам то учинио, у комбинацији са другим опцијама опоравка. Скоро три четвртине установа за лечење зависности укључује 12 корака у своје планове лечења, па тако и код пацијената комплетан третман, вероватно је да су они већ упознати са програмима у 12 корака, што олакшава њихов наставак будућност.

Ако размишљате о покретању програма у 12 корака, покушајте. Имајте на уму, ефикасно и успешан третман зависности је јединствен за сваког појединца. Иако ови програми не раде за све, они раде за многе, па зашто не бисте видјели да ли сте у другој групи?

Јами ДеЛое је слободни писац и блогер о зависностима. Заговорница је свести о менталном здрављу и опоравка од зависности и сама је алкохоличарка која се опоравља. Пронађи Јами ДеЛое на свом блогу, Собер Граце, Твиттер, и Фејсбук.