Престаните да се поредите са другима
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Престаните да се поредите са другима
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: Биполарни поремећај: препознавање боли коју сам узроковао
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Престаните да се поредите са другима
Да ли се стално упоређујете са другима? Колико пута сте се ухватили како радите свој пут преко друштвених медија и проналазите начине на које једноставно не мерите са другима? (Игра поређења: Никада нећете победити) Или сте стали у ред у продавници или сте, на пример, били у некој другој ситуацији са другим родитељима и закључили да их анализирате у односу на вас? Ако је тако, нисте сами, јер је то људски посао (највероватније, док се поредите са њима, они се упоређују са вама).
Поређење себе са другима је опасно. Обучава вас да пронађете кривицу у себи и верујете да нисте довољно добри јер су други "бољи." Упоређујући себе другима привуче радост и одузме вам прилику да једноставно будете, пригрлите шта је тачно у вези с вама и верујете у себе.
Како престати да се поредите са другима
Престаните да се поредите са другима и почните да вас славимо са ових 5 корака:
- Ухватите себе за поређење.
- Слушај себе. Како, тачно, да ли верујете да нисте довољно добри?
- Анализирајте себе. Да ли сте заиста „мање од“ или сте само другачији?
- Препознајте своје јединствене снаге и шта радите добро.
- Подсетите се шта вам је важно. Како живите своје страсти?
Ови кораци ће вам омогућити да не само што више престајете да се упоређујете са другима, него да самопоуздано пригрлите ко сте.
Везани чланци Бављење упоређивањем себе са другима
- Престаните да се поредите са другима да бисте побољшали самопоштовање
- Поређење, такмичење и поремећаји у исхрани
- Престаните да се поредите са другима да зауставите стигму менталног здравља
- Да ли се упоређујете са другима? (Видео)
Твоје мисли
Данашње питање: Како упоређивање себе са другима утиче на ваш осећај менталног здравља и добробити? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, знања и експертизе о томе Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Биполарна депресија - Не желим ништа
- Живите својом врстом живота
- Биологија ниског самопоштовања и шта треба учинити у вези с тим
- Како одговорити на питање „Зашто не пијеш?“
- Антидепресиви ми помажу у лечењу моје депресије
- Стигматизација ваших емоција
- Анксиозност утиче на нашу перспективу
- Откривање менталне болести према љубавном интересу
- Симптоми шизофреније са почетком код детета
- Процес и опасности детоксикације алкохолом
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Биполарни поремећај: препознавање боли који сам узроковао
Није лако признати прошлост и суочити се са искуствима која су могла утицати на оне око вас.
Погледајте нови Ханнин блог, Ја сам Биполар Тоо. Ове недеље говори о: Како је јавно откривање Биполара 2 утицало на мој живот изласка
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Истраживање узрока депресије
- Планирање будућности када имате анксиозност
- Уживајте у малој побједи у опоравку менталног здравља
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Не судите моју причу по поглављу у које сте ушли."
Опширније стигма цитати.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
