Трансформација пограничног поремећаја личности у искуство лечења
Транскрипт интернетске конференције
Лаура Пактон, наш саветник и аутор књиге „Граница и даље: Програм опоравка од граничног поремећаја личности“, наш је гост. Она разговара о симптомима и дијагнози БПД-а, опоравку од пограничног поремећаја личности и сопственим искуствима живећи са БПД-ом више од 10 година.
Давид Робертс је модератор ХеалтхиПлаце.цом.
Људи унутра Плави су чланови публике.
Давид: Добро вече. Ја сам Давид Робертс. Ја сам модератор вечерашње конференције. Желим свима добродошлицу на ХеалтхиПлаце.цом. Наша тема вечерас је "Трансформација пограничног поремећаја личности у искуство лечења." Наша гост је Лаура Пактон. Госпођа Пактон је магистрирала психологију и саветовање и ауторка је часописа „Граница и даље: Програм опоравка од граничног поремећаја личности, “која је радна свеска коју је креирала на основу сопствених искустава живота са Бордерлине Персоналити Дисордер (БПД).
Добро вече Лаура и добродошли на ХеалтхиПлаце.цом. Захваљујемо вам што сте наш гост вечерас. Да бисмо ставили оно о чему ћемо вечерас разговарати у контекст, да ли бисте могли започети дељењем свог искуства са пограничним поремећајем личности? Шта је проистекло и које симптоме БПД сте имали?
Лаура Пактон: Патио сам од граничног поремећаја личности између 15 и 26 година. У мом случају, поремећај се манифестирао као главни поремећај расположења, идентитета и односа. Научити да живим са поремећајем, излечити од рана и одговорити на његове изазове, дао ми је невероватну снагу и дао мој живот невероватни смисао.
Погранични поремећај личности има различите узроке, од биолошких до еколошких. У мом случају, улога је играла комбинацију фактора. Најважније је било неповезивање са старатељицом, као и злостављање из детињства. Кроз свој процес лечења научио сам о поверењу.
Давид: А колико имате година?
Лаура Пактон: 32 за две недеље.
Давид: Какав је живот био живот са БПД-ом?
Лаура Пактон: Олујна, интензивна и луда. Био је то подморница. Моје лично искуство састојало се од једанаест хоспитализација током тог једанаестогодишњег периода. Ја сам се понижавао у различитим временима и направио озбиљан покушај самоубиства. Нисам могао да одржавам ненасилни однос и живео сам буквално у паклу. Сво то време борио сам се да функционишем као професионалац и моја способност да делујем непролазно док процес лечења није почео.
Давид: Неки професионалци из медицинске и психолошке заједнице верују да можете контролисати неке од симптома пограничног поремећаја личности, али никад га не можете превладати; потпуно се опоравити. Шта мислите о томе?
Лаура Пактон: Знам, у ствари, на основу свог личног искуства, да то није тачно. Верујем да, пошто у мом случају живим сретан, задовољан живот (и без дроге последњих девет месеци), више људи би се могло опоравити као и ја. Такође сам радио са клијентима који преузимају контролу над њиховим животима и уче да живе без симптома. Тако, Верујем да је могућ потпуни опоравак.
Давид: Занима ме да ли сте изузетак од правила када је реч о опоравку или верујете да сви са граничним поремећајем личности имају једнаке шансе за опоравак?
Лаура Пактон: Мислим да код мене нема ништа посебно. Опоравак сам видео код клијената са којима радим када почињу да прихватају одговорност за њихов опоравак и свакодневно вежбају вештине суочавања.
Давид: Имамо неколико питања публике до којих желим да стигнемо, а затим ћемо наставити са нашим разговором:
ТС: Да ли је гранични поремећај личности (БПД) биохемијски поремећај или потиче од трауме или је обоје?
Лаура Пактон: Верујем да су обе тачне. Изложеност тешкој трауми често изазива потпуне биохемијске промене. Забиљежени су неки случајеви БПД-а код особа без анамнезе злостављања или који су само претрпјели физичку трауму.
ткалица: Имам и гранични поремећај личности и вишеструки поремећај личности. Да ли сте раније наишли на ову двоструку дијагнозу?
Лаура Пактон: Понекад се ови поремећаји дијагностицирају истовремено.
грацее124: Лаура је споменула да је „без дроге последњих девет месеци“. Какве врсте лекова? Легално или незаконито?
Лаура Пактон: Девет месеци нисам узимао никакве психијатријске лекове. Пре тога, Золофт сам узимао отприлике четири године, Прозац пре тога, а Еффекор пре тога.
ЕЛИМАЕ: Кад се гранични поремећај личности покреће у вашој породици, како знати да ли га имате? Имам исте проблеме као и моја сестра којој је дијагностициран БПД.
Лаура Пактон: Потребно је да се консултујете са стручњаком за ментално здравље да бисте добили поуздану дијагнозу БПД-а. Ако имате снажна емоционална искуства и нестабилност у везама, самопоуздању и каријери, онда морате потражити савет стручњака за ментално здравље.
Давид: Овде је дијагностички критеријуми за гранични поремећај личности.
Лаура, желим се позабавити третманом пограничног поремећаја личности. Шта је данас доступно и сматра се третманом "прве линије"?
Лаура Пактон: Најчешћи третман за гранични поремећај личности је дијалектичка терапија понашања (ДБТ). Неки пацијенти су имали позитивне резултате уз помоћ Селф Псицхологи. Мој програм, Бордерлине анд Беионд, интегрише оба приступа, као и неке иновације које су проистекле из мојих властитих искустава опоравка.
Давид: Дакле, сви знају на шта мислите, да ли можете укратко описати шта су дијалектичка терапија понашања (ДБТ) и само-психологија?
Лаура Пактон: ДБТ је програм који се веома фокусира на развој вештина суочавања и вежбање истих у групним окружењима и изван њих. Селф-психологија бави се излечењем дефицита у психолошком развоју кроз формирање везе између терапеута и пацијента. То је само кратки синопсис два врло широка приступа.
Давид: С обзиром на то да многи који имају БПД пате од злостављања, суочавања са депресијом, самоповредама и другим поремећаја, претпостављам да је терапија веома сложена и да треба времена да се достигне тачка у којој примећујете стварну побољшање.
Лаура Пактон: Да. Опоравак је дуг и сложен процес за већину људи. Генерално, велико побољшање није примећено у првој години. Међутим, постоје изузеци. Мислим да је најважнији фактор спремност појединца да преузме одговорност за себе опоравак, да останете посвећени том циљу и држите се опоравка чак и када вам се чини превише тешко Настави.
Давид: Ево још неколико питања публике:
Свеетгирл01: С обзиром на то да се код особа које су претрпеле тешку трауму биохемијске промене, значи ли то да ће бити потребан цео живот медикаментима да се исправи та неравнотежа?
Лаура Пактон: Некада сам веровао да је то истина и узимао сам лекове укупно шест година, мислећи да никада нећу бити ослобођен од њих. У мом случају више ми не требају лекови. Саветујем свима да разговарају са лекаром пре него што донесу одлуку о укидању лекова. Они су од суштинског значаја за неке људе у критичним периодима опоравка.
Базиуст: Здраво, ја сам "главни предмет" / жртва. (Мајка 26 година стара 200 фунти. Син БПД). Мој супруг и ја смо били жртве беса и дисфорије БПД-а од нашег сина. Кад пацијентово порицање делује против нас, да ли бисмо требали само да га узмемо и да останемо жртве?
Лаура Пактон: Не. Апсолутно не. Ваша улога је да поставите чврсте, доследне границе, али не реагујете љутњом на његов бес. Особе с пограничним поремећајем личности требају структуру и постављање граница и не би требало да живите у страху од свог сина. Део дејства у мотивацији дисфорије јесте да видите да ли ћете га и даље волети и подржавати га бесом, али то не значи да треба да толеришете злостављачко понашање.
Базиуст: Онда смо то добро средили јуче. Када је почео да бесни на нас и злостављао нас са лажним језиком, и тата и ја смо били чврсти и рекли, истекло време!!! Идите прошетати око блока. Инсистирали смо и он је отишао. Када се вратио, био је другачија особа. Спустио сам се и загрлио га. Чинило се да цени то.
Лаура Пактон: Људи који пате од БПД-а могу бити веома драматични и повреди према онима који су им најближи. Базиуст, звучи као да сте добро средили ситуацију с вољеном границом.
грацее124: Професионалци нису успели да убедим моју ћерку да ће лекови помоћи, заједно са терапијом за гранични поремећај личности. Можете ли да предложите начин који ће вам помоћи да је убедите? Има 17 година.
Лаура Пактон: Можда је нећете моћи уверити да ће вам помоћи, али можда бисте могли да јој помогнете да се отвори да их покуша, ако је у довољно бола да преузме ризик. Можете је покушати пустити да разговара са неким другим који успешно узима лекове.
Давид: Имам неколико коментара публике о ономе што је до сада речено да бих желео да објавим, а затим настављамо са питањима:
ТС: Могу да се повежем са жртвом сина. Морали смо га сматрати одговорним на суду и коначно суд није могао да помогне јер су се плашили да га пошаљу било где. Наставио је да манипулише и пријети самоубиством сваки пут када му је суд одредио затвор за малољетнике. То је било чак и са мишљењем психијатра да би се учинио одговорним након три посете болници на лечењу. Сви смо били жртве и сада је он отишао код оца, а потом код девојке са 16 година.
СузиеК: У овом НЕБЕСКОМ несигурном духу, постајем пустињак и антисоцијални да се ЗАШТИТИМ од тих осећаја љубоморе и страха од повреде.
Емма18: Дијагностициран ми је гранични поремећај личности пре отприлике 3 године, када сам имао 15 година и био у болници због поремећаја у исхрани, покушаја самоубиства и самокажњавања. Прочитао сам многе ствари о пограничним личностима да бих покушао схватити болест, али још увек сам толико збуњен шта је то заправо и шта је узрок и како могу да помогнем себи.
Деени: Мислим да шансе за превазилажење проблема са БПД-ом зависе од односа у којем је оболели или ако су у једном. Једна од мојих главних вештина борбе против саморезавања је писање, писање, писање!
Лаура Пактон: Емма18 и деени, да, писање је одлична вјештина рјешавања проблема. Тако је и уметничко дело. Један од кључних начина рада са овим поремећајем је усмерити деструктивне нагоне у креативни правац. Такође, деени, подржавајућа друштвена мрежа иде доста у процесу лечења.
Емма18, такође најважнија ствар коју морате запамтити је да научите развијати самољубље и саосећање према себи како бисте их користили као лек за зацељивање рана.
Давид: Ево везе до ХеалтхиПлаце.цом заједница личности. Можете кликнути на овај линк, пријавити се на листу поште на врху странице како бисте могли бити у току са оваквим догађајима.
Имамо одличан сајт који се бави граничним поремећајем личности: "Живот на граници."
Ево још једног питања публике:
Скиер4444: Купио сам твоју књигу. Да ли је могуће користити радну књижицу и побољшати се без помоћи терапеута?
Лаура Пактон: Примио сам много писама од људи који су изјавили да су приметно побољшали свој опоравак користећи само радну свеску. Обично предлажем да се моја радна свеска користи у тандему са терапијом или групом за подршку, али може да се користи и као самостални програм.
Менсцх: Шта мислите о вештини у ДБТ-у?
Лаура Пактон: Многи од њих су критичне вештине за учење, као што су емоционална модулација и самотезање. Ове вештине су такође наглашене у мом програму. За њихов рад су потребни стални свакодневни напори и посвећеност. Срж свих вештина суочавања је развијање дубоке укорењене љубави према себи и спремности да преузмете одговорност за опоравак уместо да окривљујете себе и друге.
врста55: Ја се опорављам 7 година од ПТСП-а (пост-трауматског стресног поремећаја), са драматичним биохемијским променама у мозгу, заједно са проблемима везаности који су последица тешке трауме других. То је резултирало потешкоћама са поверењем. Како сте успели да преболите ову препреку?
Лаура Пактон: Једна од најважнијих ствари коју сам научила јесте да сте једина особа којој икада заиста верујете. Научите да верујете себи како бисте поставили ограничења за вас и заштитили вас од штетности, тако да можете научити коме је сигурно отворити се, али никада не верујете другом човеку. Верујем да само учимо да верујемо себи. То можемо да научимо ризикујући тако што ћемо се отворити сигурним људима, али то мора почети са откривањем Ја. Некада сам веровао да осећај Себе можеш наћи само ако научиш да се повезујеш са другим. Сада верујем да се те две ствари не искључују међусобно. Мислим да у процесу учења да верујемо себи, учимо да верујемо другима и обрнуто.
ЕЛИМАЕ: Да ли озбиљна пажња тражи део ове болести?
Лаура Пактон: Да, за многе људе је то тако. Граничне линије су стручњаци који се труде да постигну своје незадовољене потребе из детињства, чак и ако то парадоксално резултира одвођењем људи даље. Ово је један од најстрашнијих делова поремећаја за породицу и професионалце.
Цхериле: Како да надвладам осећај да ми је потребно некога у животу или нисам добар?
Лаура Пактон: Почните да се потврђујете, дајући себи позитивне поруке, чак и ако им не поверујете одмах. Такође, проводите време са собом усредсређујући се на развијање љубавних односа према себи. Проведите мирно дисање дубоко и фокусирајући се на развијање љубави и саосећања за своје недостатке. Љубав мора потицати од тебе. Никад нећете бити задовољни ако то будете покушавали пронаћи изван себе. Добра вест је да ако покушате довољно дуго да развијете самољубље, развијаћете је.
СуицидеГИРЛ: Имам фантазије да се сечем, али никад нисам. Мислите ли да ћу у будућности?
Лаура Пактон: Само ако верујеш да хоћеш. Предлажем да свесно стављате слике у свој ум да негујете и волите уместо себе. Ако се и даље плашите ових слика, можда ћете се осећати примораним да делујете на њих. Избор је увек ваш. Изаберите љубав према себи.
мом12989: Лично сам имао толико траума у свом животу и више медицинских проблема као и менталних болести. На пример, био сам булимиц, 15 година. Мислите ли да је заиста могуће постати потпуно бољи?
Лаура Пактон: Да, апсолутно јесам. Дијагностицирана ми је дубока депресија као резултат мог пограничног поремећаја личности, а мој БПД је сматран озбиљним случајем. Трпео сам једанаест година. Потребна је огромна количина посвећености, позитивног размишљања и свакодневне праксе вештачења, али то је могуће.
блондие_пунк_гирлл: Да ли особа мора доживети лоше детињство да би била гранична?
Лаура Пактон: Не. Постоје случајеви људи који пријављују злостављање из детињства којима је дијагностициран БПД. То је ређе, али могуће јер је поремећај личности на граници сложен и има више узрока.
2свеет2саи: Ја сам менаџер случајева и желим да знам најбољи начин да се отклони експлозивна ситуација и користи се појединцу, а не само одложи проблем?
Лаура Пактон: Након што је бијес прерастао у експлозивност, појединцу је потребна велика сигурност да неће бити напуштена и да може спријечити даљње епизоде. Оно што је најважније је позитивно подучавати афективно сузбијање унутар параметара онога што је могуће. Пречесто, професионалци реагују са презиром на избијање и усредсређују се само на безбедну пролазак кроз епизоду и не користе је како треба, као лековиту прилику.
ТС: Да ли је резање СВЕ само због ПАЖЊЕ? Мој син је то урадио. У подлактици је урезао ЛОСЕР.
Лаура Пактон: Мислим да Ништа више није само због пажње. Пажња је за дете толико важна колико и храна или кисеоник. Људи морају знати да постоје, да их цене и воле. Сечење је начин да се каже: "Не ценим себе, зар не?"
Давид: Ево још неколико коментара публике о ономе што се вечерас каже:
Деени: Сечење за мене НИКАДА НИЈЕ БИЛО ЗА ПАЖЊУ.
Базиуст: Блондие пунк девојка - Мој син је имао два дивна родитеља. Његов ПТСП у 4. разреду био је резултат тумачења инцидента у насиљу у школском дворишту. Будући да је изузетно осетљив, протумачио је то ситуацијом живота и смрти и завршио са потпуним ПТСП-ом. Без лечења, ПТСП је без сумње допринео његовом БПД-у.
Лаура Пактон: Базиуст, верујем да је у многим случајевима БПД хронични, озбиљни облик ПТСП-а.
Деени: Лијекови помажу некима, али мање или више само узимају предност.
Цхериле: Узимам паксил за нападе панике и то ми супер делује, али чини ми се да сам откад сам на њему био самоубилачки, самоуништавајући и немам самопоуздања.
грацее124: Терапеут није хтео да моја ћерка зна за њену дијагнозу. Иако има 17 година, терапеут сматра да је превише незрела да би схватила дијагнозу.
Лаура Пактон: Грацее124, није неопходно знати која је дијагноза да би се опоравила. Толико је стигме повезано са пограничним поремећајем личности да је понекад боље не знати.
Цхериле: Ја сам суицидни, алкохоличар и наркоман. Да ли је то узроковано болешћу?
Лаура Пактон: О томе бисте требали разговарати са својим лекаром, Цхериле. То би могло бити озбиљно и треба га сагледати. Импулсивно, самоуништавајуће понашање често је део БПД-а, али они не указују увек на БПД.
спокој33: Већ сам прошао кроз ДБТ и питао сам се да ли ће ваша радна свеска побољшати вештине које сам већ научио.
Лаура Пактон: Серенити33, речено ми је да је моја књига савршен додатак ДБТ тренинг групама. Мој програм је фокусиран на то да вам помогнем експериментирати и научити које вештине суочавања раде за вас.
2тхумбс: Желим да престанем да горим, а ипак се бојим да то пустим.
Лаура Пактон: Можете да научите да користите вештине суочавања које ће вам помоћи да се ослободите порива да се повредите.
Давид: Такође би требало да посетите два палца ХеалтхиПлаце.цом Заједница самоповређивања и кликните на тамошње локације и прочитајте транскрипте са конференције.
Мислио сам да се шалим о подршци посетилаца за овде подржане групе подршке? :)
пиа: Да, два палца горе за домаћине који разговарају о подршци :). Додатни утикач за домаћине цхатова подршке :) Били су спасиоци живота и научио сам у тим разговорима више него што сам радио током година терапије. :)
Давид: Знам да касни. Хвала, Лаура, што сте вечерас били наш гост и што сте са нама поделили те информације. И онима из публике, хвала што сте дошли и учествовали. Надам се да сте га сматрали корисним. Овде имамо веома велику и активну заједницу на ХеалтхиПлаце.цом. Увек ћете пронаћи људе који комуницирају са различитим веб локацијама.
Позивам вас да останете и разговарате у било којој другој соби на веб локацији. Такође, ако сте нашу страницу сматрали корисном, надам се да ћете проследити наш УРЛ пријатељима, пријатељима с листе поште и другима. http://www.healthyplace.com
Хвала још једном, Лаура.
Лаура Пактон: Много вам хвала.
Давид: Лаку ноћ свима.
Изјава о одрицању одговорности: Не препоручујемо или подржавамо ниједан предлог нашег госта. У ствари, топло вас охрабрујемо да разговарате о било којој терапији, леку или сугестијама са својим лекаром пре него што их примените или унесете било какве промене у лечењу.
