Утицај стихијског менталног здравља на наше личне приче

Недавно сам прочитао блог написан за Хеалтхи Миндс Цанада, насловљен Поново постаје лоше и то ме навело да схватим колико стигма менталног здравља утиче на наше личне приче. Комад, који је написала Емма Холден, дотакнуо је тему за коју сматрам да пребивам. Оно о чему је писала било је како блогери, писци и слично људи који се баве питањима менталног здравља, склони смо само разговарати о стварима у прошлом времену. Разговарамо о томе да смо били болесни, али како смо сада на много бољем месту. У свом посту каже: "Много је теже отворити и признати нешто са чим се тренутно бавите."¹

Слажем се. Такође мислим да постоје прилично различити разлози зашто: стигма менталног здравља утиче на наше личне приче.

Лично, мислим да је најочитији разлог због којег често говоримо о свом менталном здрављу из перспективе опоравка то што нам је ум јаснији. Реч је о 20/20, што се примјењује и у овом случају. Када смо у борби за нашу борбу, наши умови су обично у немиру. Теже је видети прошлост негативних мисли, бола, хаоса и свега онога што се дешава у нашем мозгу. Само смо умотани у било који поремећај са којим имамо посла да је тешко видети било шта изван тог постојања, без обзира покушавајући то искуство ставити у речи које делимо.

Стигма менталног здравља шути наше приче

Још један разлог за који мислим да ми у садашњости не говоримо о нашим борбама је због стално постојеће стигме. Нарочито, када се боримо, стигма може бити изузетно моћна и тиха. Већ се бавимо нашим унутрашњим бедламом, вероватно се чак боримо само-стигматизирајуће мислии имати некога изван "потврдити" да је оно што осећате погрешно или слабо или било које друге глупости које могу смислити је ударац оно мало снаге што нам је остало (Како се носити са стихијом менталног здравља).

Да не спомињем, много је времена управо исцрпљујуће бавити се незнањем. Тачно, исцрпљујуће је да се бавимо и оним што се дешава у нама, али је барем садржано у томе. Барем је то нешто што знамо и с чиме се само бавимо, уместо да имамо додатак екстерног мишљење о „одбацивању тога“, „могло би ти бити боље ако пробаш“ или „не желим да чујем о томе“ нас (Шта не рећи некоме са менталном болешћу).

Нажалост, живимо у друштву где је много лакше некога затворити него подићи. Живимо у друштву у којем се људима не може сметати да одвоје ни секунду свог дана да би пренијели добру реч или пружили неку подршку.

Понекад је то зато што се људи баве својим властитим борбама и имају проблема са гледањем ван себе. Понекад се људи само осећају као да немају средства да понуде помоћ.

Често су то људи који не знају ништа боље јер се сами нису образовали и радије би некога обрисали него научите о проблемима менталног здравља. Често је једноставна ствар не схватати да мозак такође може постати и болестан.

Ако сте научили да се неко дуго бори или се бори, у тишини дужи временски период и јесте питајући се зашто нису само нешто рекли, знај да ове ствари играју огромну улогу у ономе што се вокализује, шта није и када.

Неки ефекти стигме менталног здравља на моју причу

За мало више о стигми менталног здравља и личним причама, укључујући и мало о мом властитом искуству, погледајте овај видео.

Лауру можете пронаћи на Твиттер, Гоогле+, Линкедин, Фејсбук и њен блог; такође погледајте њену књигу, Пројект Дерматилломаниа: Приче иза наших ожиљака.

Извори

1 Холден, Е. (2015., 4. децембра). Поново постаје лоше - Хеалтхи Миндс Цанада. Приступљено 9. децембра 2015.

Фотографија љубазношћу ИвелинРадков.