Шта ме је ментална болест научила о емпатији

Прво дефинирајмо емпатију на основном нивоу. Према Википедији:

"Емпатија је способност са много различитих дефиниција... у распону од бриге за друге људе и жеље да им помогнем, до доживљаја емоција које одговарају другом човекове емоције, до сазнања шта друга особа мисли или осећа, како би замаглили границу између себе и себе друго. "

Укратко: Емпатија је способност разумевања других људи, препознавања њихов бол и имају инстинктивна жеља да им помогнем.

Пример емпатије

Кад помислим на емпатију долази у обзир једна ситуација: имао сам деветнаест година и сједио сам у аутобусу који ме водио на факултет пет дана у седмици. Запамтио сам свако дрво и детаље кућа које је аутобус пролазио.

Никад није било ништа необично у тој вожњи аутобусом. Наравно, аутобус у заједници има мноштво различитих људи, свих врста, који одлазе у различита места са различитим животима и амбицијама. Никада није било чудно видети особу којој треба помоћ: мушкарца или жену, на пример, у инвалидским колицима. Возач им је увек помагао у аутобусу и помагао им да оду. Размењени су осмеси. Живот је ишао даље.

Једног дана сам ухватио други аутобус, дужу руту, са новим стварима које бих требало сагледати, али ништа није било другачије. И даље сам одлазио на исто место окружен јединственим људима.

Аутобус се успорио и мушкарац у инвалидским колицима полако је сишао низ пролаз. Чекао сам да возач веже сигурносни појас, као и увек, као што су обучени. Али само је наставио да вози и овај човек је био без појаса. Помислио сам: "Требао бих устати и завезати каиш... али да ли би се он увредио?" Сигурна сам да и други осећају исто. Осврнуо сам се кроз прозор. Била је јесен, јантарно лишће грабило је земљу.

Човек је повукао жицу која је рекла возачу да престане. Аутобус се полако зауставио и чекао сам да возач помогне том човеку. Он није. Гледао сам како му се очи гледају уназад, досадно, чекајући да кренем даље. А човек? Па, покушао је и покушао сићи, наслонивши се на друга сједала. Никада није тражио помоћ и нико се није понудио.

Гледао сам с осталима док бијес није преузео мој ум и устао сам. Ухватио сам се за држалицу столице и помогао му да сиђе. Возач је чекао да се вратим, али махнуо сам му.

Ово је био мој први, а не последњи пример емпатије. Емпатија, схватио сам, је осећај настао из наша искуства. Наш сопствени бол и наш успех! Ствари због којих се насмешимо и оне због којих плачемо. Емпатија је инстинктивна особина, али она се такође стиче искуством.

Веза душевне болести и емпатије

Веза душевних болести и емпатије није тако компликована као што је и сама реч. Зашто су људи који живе са менталном болешћу природно емпатичнији?

> Бол се дели о искуству. На земљи не постоји ниједна особа (искључујући, можда, врло мала деца) која нису осетила бол. Баш као што људи морају да пију воду да би преживели, тако морају да осете бол у неком тренутку да би били људи. Да будем суосјећајан. Душевна болест је болна, а бол је преносива - али ми смо суосјећајни са боловима других људи.

> Живот са менталном болешћу може нам помоћи да разумемо људе на дубљем нивоу. Вероватно смо проводили време учећи о нашој болести--учење о себи. Путовање које крећемо да се опоравимо од менталне болести јединствено је за нас, али исто тако подложно је разумевању других људи.

> Вероватно се опраштамо. Кад смо били болесни, вероватно смо спалили неке мостове, повредили људе које волимо и тражили опроштај. Када га примимо, схватимо грешке и можемо опрости им заснована на наученој емпатији.

То је врста компликоване теме и изразито је тешко кондензовати, али емпатија је важан део живота. Никад нећу заборавити тог човека у аутобусу, како ми је руковао након што смо размењивали имена и нас двоје људи, обојица смо научили нешто више о емпатији.