Психијатријски лијек не може да излијечи менталну болест

Кад вам се дијагностицира ментална болест, једно од првих ствари које вам кажу је да вам је потребно посредовање да бисте постали опоравили. И то је тачно - посебно када је у питању дијагноза хроничних менталних болести - али лекови не обезбеђују стабилност. Свакако би било лепо да јесте.

Долазимо до закључка да психијатријски лијекови не могу „излијечити“ менталну болест

Жао ми је што вас обавештавам да ме је то одвело током деценије стварно разумети. Наравно, видео сам свој део терапеута и био сам на групној терапији и присуствовао групним састанцима током опоравка од зависности. То на страну, Заиста сам веровао да је лек који сам узимао био једини начин да постанем добро. И буди добро.

А онда сам схватио да нисам у праву.

Јуче сам видео свог психијатра. Разговор је кренуо овако:

Њеној: "Наталие, како си Осећај?"(Ја мрзити када се придружи мом имену)

Ја: "Умм, није сјајно. Зависи од дана. Можда у депресији? "

Чекам да ми каже да померим антидепресив. Верујем да ће ме то „поправити“.

Њеној: "Наталие,

ваше расположење тренутно нема везе са биполарним поремећајем, то морате да научите регулисати своје емоције. "

Она стварно иритира ме.

Ја: "Можете ли то објаснити?"

Мало сарказма, можда пуно, утиче на мој глас. Имам презир / толеранцију према њој. Сигурна сам да се осећа исто.

Објашњава то моје расположење реагује на стрес и ја реагују негативно на тај стрес.

Изражавам незадовољство.

Ја мислим: „Имам биполарни поремећај, зар не разуме? Лекови ће ме учинити бољим! "

Пробудио сам се данас и схватио да ако могу да научим да контролишем расположење, одвојим га од биполарног поремећаја, могу бити здравија особа. И ви то можете.

Разликовање симптома менталне болести од спољног стреса

Спољни стрес = животни стрес. Промјене у животу. Или да поједноставим: Наше реакције на ствари ин наш живот. Ако се осјећамо депресивно, можда нам неће требати измјена или измјена лијекова, можда само требамо погледати свој живот, своје понашање и своју реакцију на њега.

Поставимо себи неколико питања.

Можда питања попут ових:

> Како се осећам у вези са променама у мом животу?

> Да ли су моје везе здраве?

> Ако не, како то утиче на моју стабилност?

> Које промене могу да направим да се опоравим од менталних болести?

> Да ли практикујем негу?

Важно је истаћи да ако доживимо било какве промјене расположења морамо се пријавити код нашег тима за ментално здравље, али подједнако је важно и учење да пријавимо сами себе.