Иновације за лечење и превенцију зависности од коцкања

Као опорављач зависник од коцкања, проводим много свог времена тражећи начине да себи и другима олакшам путовање и учиним га испуњенијим. Такође проводим значајно време тражећи начине да избегнем враћање старим навикама. Али, нови трендови коцкања на страну, срећан сам што могу да кажем да је долазак технолошког напретка донео нове стратегије лечења и превентивне стратегије за зависнике од коцкања.

За оне који су заробљени у кругу очаја који је зависност од коцкања, постоји нада у револуционарни развој који нуди спас за извлачење људи из јаме без дна коцкања зависност.

Иновације у лечењу и превенцији зависности од коцкања

Иако је технологија довела до новог таласа изазова зависности од коцкања, она такође представља потенцијална решења која помажу људима да ходају дугим путем до опоравка. Приступ интернету и паметним телефонима олакшава приступна терапија. Ја сам лично користио вежбе свесности и когнитивно-бихејвиорална терапија апликације које ће ми помоћи да дискретно управљам својим коцкарским импулсима. Ове дигиталне платформе су ми такође помогле да се носим са својим окидачима, и са задовољством могу да пријавим да сам развио стратегије суочавања које ме држе на правом и уском.

Праћење напретка и апликације за праћење понашања биле су ми од велике помоћи. Видећи свој напредак подстиче ме да наставим даље, а увиди на дохват руке омогућавају брзо систем подршке у тешким тренуцима када не могу лако да приступим терапији, групи за подршку или вољеном оне.

Нова технологија је такође помогла у изградњи заједнице кроз групе за подршку које деле исте борбе. Групе за подршку на мрежи а форуми пружају сигуран простор зависницима од коцкања да се изразе без осуђивања. То је такође простор за људе да славе тријумфе и размењују стратегије суочавања и опоравка.

Ови нови третмани и мере превенције представљају прекретницу за људе који се боре против зависности од коцкања. Са толико доступних нових стратегија, људима је лакше да пронађу комбинацију приступа која функционише у њиховим јединственим околностима, гарантујући боље резултате на дуге стазе.

Како настављам свој пут опоравка, оптимиста сам да ће борба против зависности од коцкања бити лакша. Којој год врсти помоћи можете да приступите, користите је да побољшате себе, ухватите се за своје стратегије опоравка обе руке, и сачекајте неравну вожњу уз обећање бескрајно бољег и испуњенијег живот.

Кевин Анианго воли да каже: "Ја сам и даље ја, без обзира на моје ментално здравље." Нађи Кевина Твиттер.