Лагање о депресији - осмех
Лагање о депресији је уобичајено када сте озбиљно депресивни. Ово није толико намерно; само се деси. Људи имају тенденцију да не желе да чују за депресију, и да се поклоне својој вољи, лажемо о томе. Када смо озбиљно депресивни, често лажемо када се смејемо, лажемо када делимо шта се у нашем животу дешава, па чак и лажемо када се смешимо. Али да ли је сваки осмех депресија лаж? Да ли је лагање о депресији лоше?
Лажи о депресији
Када говорим о лажима о депресији, мислим на лажи које говорите да сакријете своју депресију. Сви их имамо. Понекад је једноставно колико ходате. Депресија обично жели да скочите и објесите главу. Можда се борите против тога и стојите високо иако се ни најмање не осећате тако.
Моја омиљена лаж од депресије је када ме људи питају како сам. Само кажем: "Ох, имам добре и лоше дане."
Ово није тацно. То је некако пола тачно. Имам депресивне дане и више депресивне дане. Али лажем да бих се другим људима боље осећао. Једноставно је лакше (да не спомињемо мање депресивне).
Разлози због којих људи лажу о депресији
А то што се људи осећају боље је један од главних разлога зашто људи лажу о депресији. Остали разлози због којих људи пате од депресије су:
- Да бисте избегли непријатне или болне разговоре
- Да би се избегла стигма, предрасуде и дискриминација
- Да бисте избегли да говорите о себи када је то непримерено (на пример, на послу или испред малог детета)
Сигуран сам да има и других разлога (поделите их у наставку).
Лагање о депресији - осмехи
Понекад је чак и осмех лаж о депресији. Пролазио сам кроз изузетно дуге временске периоде, не желећи да се насмешим - вероватно редовно месецима. Али нисам провео месеце не смејући се. Осмехнуо сам се у том периоду, као и сви други, само су ти осмеси били лажи. Можда сам се насмешио из било којег од горе наведених разлога, али не правите грешку, ти осмеси су били лажи о депресији. (Иако је важно напоменути да су неки осмехи, чак и док су у депресији, заиста искрени.)
Да ли је лагање о депресији са осмехом лоше?
Лагање о депресији је својеврсни кутак у који смо се поново нашли. У нашем друштву не ходамо около и расправљамо о својим најдубљим осећањима и мислима. И то је у реду. Питање је у томе што се од нас очекује да делимо „лагане“ ствари о себи („добро сам“) и понашамо се срећно без обзира на то како се осећамо. То је само наше друштво за вас, а људи са депресијом се само покушавају уклопити у то, као и сви други. Па да, лажемо, чак и кроз осмехе, али то је прилично велика способност превладавања која је потребна да останемо у друштву.
