Помоћ деци прекомерном депресијом
Родитељи би требало да се труде да скину део притиска на њихово дете и створе му могућности да пронађе активности у којима ужива и за које се осећа добро у бављењу.
Данашња деца у шпорету под притиском
„Некада је дете могло добити просечне оцене, играти„ кицк-тхе-цан “, прочитати неколико књига у јавној библиотеци и то би било довољно добро. Сада је просечност постала стигматизована. "
Тако каже др Абрахам Хавиви, дечји психијатар у Лос Анђелесу. Хавиви сматра да су притисци модерног живота довели до повећања депресија код деце. Сада, на крају 20. века, родитељи примећују да се јаз између "имања" и "невесе" шири. Сходно томе, они покушавају да осигурају да њихова деца постану део „зденаца“ наговарајући децу да се успеју у учионици, на атлетском терену и у својим друштвеним круговима. Иако родитељи у срцу имају најбоље интересе своје деце, они можда невољно присиљавају децу да прерано преузму превелику одговорност.
Јулие Драке, бивша учитељица у основној школи која сада ради у уреду за образовање округа Лос Ангелес, додаје да деца данас имају много више домаћег посла него њихови колеге пре 10 или 20 година.
"То није нужно смислено домаћи задатак, плус што имају часове плеса, спортске часове", каже Драке. "Нема довољно времена да седнемо и прерадимо дешавања дана."
Учитељица петог разреда, Цармен Деан, приписује пораст дечије депресије делом нашој МТВ култури.
"Дечаци су направљени тако да мисле да морају имати лепу бебу, велики ауто, све ове спољне ствари. Девојке осећају да морају да преживе овај немогући физички идеал, тако да одмах постоји осећај неуспеха. Некада су дјеца од 14 и 15 година реаговала на ове поруке. Сада се то своди на млађу децу. "
Опширније информације о симптоми депресије код детета и како изгледа депресивно дете у стварном животу.
Ситуациона депресија - у трену
Нормално је да растући хормони претенцијала и све већа потреба за аутономијом изазивају промене расположења. Др Хавиви каже да родитељи не би требало да претерују ако им се деца повремено сруше. Према Хавиви-у, деца обично пате од "ситуационе депресије" - фрустрације која произилази из проблема са притисцима у школи или са пријатељима. Ова врста пада је краткотрајна и обично ће се подићи без интервенције.
Шести разред, Блаке Цлаусен, доживео је такав пад када је напустио свет неге своје мале основне школе да би започео седми разред у много већој средњој категорији. Генијалан дечак који се изузетно добро прилагодио разводу својих родитеља, његовом последњем браку и томе рођење своје полусестре, Блаке је сматрао да су првих неколико недеља јуниорке најнапредније од њега живот.
"Одједном мора променити учионице, очекује се да ће своје свеске држати на одређени начин, и јесте пролазећи осмошколке с брадама у ходнику ", каже Блакеова мајка, Гина, изгледајући помало преплављено она сама.
Блејк лако признаје да су притисци у школи утицали на његов темперамент.
"Бићу заиста срећан минут, а потом сат касније биће ми најгоре расположење, као да заборавим домаћи задатак", каже он.
Срећом, Блакеово лоше расположење траје не више од сат времена. И након неколико седмица у јуниорима, осјећа да се боље може носити са стресом. Дио ове новонастале лакоће приписује увјеравањима својих родитеља.
"Рекли су ми да кад се навикнем на школске послове, ствари ће се поправити. И јесу. "
Да ли ваше дете има клиничку депресију?
Родитељи би требало да буду забринути због депресије свог детета ако траје дуже време и толико је прожимајућа да обоји све. Ово је Клиничка депресија, што др Хавиви упоређује са ношењима "наочара сиве боје". Објашњава да тешко депресивно дете осећа да је „све лоше, ништа није забавно и нико га не воли“.
Процењујући могућу клиничку депресију код пређаша, Хавиви испитује главна подручја дететовог живота: породични, социјални, академски и свет унутрашњости. Хавиви каже да већина проблематичних претената које он нема нема Депресија. Уместо тога, деморализовани су фрустрацијама у једном од примарних подручја. Једном када Хавиви открије проблем, сарађује са породицом на осмишљавању одговарајућег лечења. На пример, ако ведар дечак даје лоше оцене у високо конкурентној школи, родитељи би могли да га пребаце у школу која обезбеђује негујуће окружење. Или, ако се учитељица жали да се девојчица чини узнемирена због свог сталног цртања, родитељи би то могли да желе уписати дете у уметничку класу уместо да нехотице спречи своју креативност инсистирајући да одустане доодлинг.
Лекови за депресију за децу
Др Хавиви наглашава да је лек на последњем списку препоручених третмана депресије за децу. Иако релативно нова класа антидепресиви -- селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ) који укључују Прозац и Пакил - сматрају се безбедним за децу као и за одрасле, нико заиста зна да ли ови лекови могу да изазову суптилне, дугорочне промене у мозгу који се развија у претензији хемија. Заједно са својим пацијентом и породицом, Хавиви одмерава ризике и користи прописивања антидепресива. Да ли се дете повлачи, губи пријатеље? Да ли има ниско самопоштовање? Да ли јој је концентрација нарушена до те мере да завршава школу? Ако дете пати од сваке од ових области, потенцијалне користи од лекова против депресије могу надјачати непознате ризике.
Прочитајте важне информације о антидепресиви за децу.
Како одрасли могу да помогну
Према др. Хавивију, родитељи би се требали потрудити да скину дио притиска на њихово дијете и створе му могућности да пронађе активности у којима ужива и за које се добро осјећа. Дете не мора бити дивно популарно да би било срећно, али треба му барем један добар пријатељ. Родитељи такође треба да подстакну своје дете да буде активно; одлазак у биоскоп или играње лопте вероватније ће се дете осећати боље него да остане сам кући не радећи ништа.
Др Хавиви каже да је најбоље што родитељи могу учинити за депресивну пређанацу разговарати с њом.
"Разговор међу породицама је најважнији, бољи од терапије," каже Хавиви. У тим разговорима родитељи би требало да вежбају „активно слушање“: исказати интересовање за оно што њихово дете мисли; потврди њена осећања, уместо да их минимизира. Родитељима је такође корисно да поделе шта је то било за њих у њиховом дететовом узрасту. Али Хавиви упозорава родитеље да одржавају своје границе и да не пројектују властита питања на своје дете.
Цармен Деан и Јулие Драке сматрају да наставници и школски администратори требају дјеци осигурати сигурно мјесто да кажу како мисле и осјећају се. На пример, наставници могу да поставе групе социјалних вештина у учионицама. Ове групе могу помоћи деци чије непримерено понашање може отуђити вршњаке да открију шта је болно, шта је добро, како да им похвале. Наставници такође могу да искористе ресурсе у заједници који могу бити од користи целој породици: теренско саветовање и часови родитеља.
Деан каже на једну од жалби своје пете ученице да пречесто одрасли тривирају дечја осећања одраслом не треба много напора да посегне по проблематичном детету, слуша га и заиста верује њега. Цитира још један студентски предлог број један за родитеље: "Ако проводите време са нама, то нас чини да се бринемо за нас."
