Помоћ за тромог АДХД јутра

Обесхрабрује почетак дана у нереду. Деца са АДХД-ом боре се са прелазима, а јутарње буђење је међу најтежим за њих - и њихове родитеље. На правом сте путу с рутине, подстицаје и време. Користите шарене знакове, на којима су написани кораци јутарње рутине, као картице са натписима у спаваћој соби, купатилу и кухињи. Усмјерите и кажите: „Останите на задатку, шта је следеће?“ У почетку, родитељи могу „засјенити“ своје дијете док пролази кроз његове активности сваког дана, на крају га пуштајући да последњи корак уради сам, затим последња два корака и тако даље, док не преузме контролу. Ако ваше дете узима лекове, можете му дати дозу сат времена пре него што устане, тако да то почиње деловати до тренутка када се пробуди.

Неке породице вежбају јутарње рутине викендом током дана, када су сви будни. Истакните „тешке тачке“ где се „тим“ може залутати. Успех ће зависити од сазнања шта мотивише вашег сина. „Наградни мени“ може навести подстицаје. Последице за скретање са стазе могу значити хранилицу у ауту уместо његовог омиљеног доручка. Не обесхрабрујте - с временом ћете успоставити рутину коју ће он следити!

Белешка:АДДитуде не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење. Материјал на овој веб страници доступан је само у образовне сврхе. Погледајте додатне информације. Иако су коментари уважени, због велике количине упита које добијамо, ниједно не постоји ни једно јамство АДДитуде или ће стручњак одговорити на накнадна питања.

Ажурирано 21. априла 2017