Савети за летњу безбедност за родитеље деце са АДХД-ом

Чини се да се повреде детињства и одласци у хитну помоћ пењу заједно са летњим температурама. Овог лета деца у доби од 14 година и млађи биће одјурена у хитне службе скоро 3 милиона пута озбиљне повреде услед саобраћајних несрећа, пливања, олупине бицикла, остатака скутера и других опасности. Више од 2.500 ове деце ће умрети. Много од ове повредјене деце имало је АДХД.

Деца са АДХД-ом вероватније ће завршити у ургентном центру и вероватније ће имати озбиљне повреде током целе године. Њихове шансе се не побољшавају током летњих месеци, када су често без надзора и препуштени да пронађу сопствени креативни и типично високоризични начин за пролазак времена.

Лекови помажу

Родитељи који одлуче да прекину лекове детета током летњих месеци своју децу могу изложити још већем ризику од повреда. Неоцењена деца имају вероватније да ће имати несреће и мање је вероватно да ће размишљати о последицама онога што ће учинити.

Постоје и социјалне предности задржавања лекова током летњих месеци. Риталин и други лекови помажу детету да обрати пажњу током игара и других организованих активности и омогућавају детету са АДХД-ом бољу интеракцију са другима.

"Нажалост, нека деца нису у стању да се понашају с вршњацима или не учествују у организованим вршњачким активностима без лекова", каже др Давид Рабинер. са Универзитета Дуке. „Проблеми са родитељима често помажу и лековима - многи родитељи су ми рекли колико је лакше имати добро се проводити са њиховим дјететом када је на лековима и ако су у стању да заједно проводе време на начине који иначе нису могући. "

[Колекција специјалних АДДитуде: Идеје за летње учење за децу са АДХД-ом]

Одаберите развојно одговарајуће активности

Несреће се дешавају када родитељи прецене зрелост и способност детета за наступе. Деца са АДХД-ом су обично мање зрела од својих вршњака истог узраста. Оно што је одговарало великом брату када је имао 10 година можда није прикладно за десетогодишњака који има АДХД. Имајте то на уму када размишљате о активностима или предавањима за лето.

Знајте правила

Тхе Америчка академија за педијатрију препоручује ове посебне безбедносне савете за ове неке популарне активности:

Забава на сунцу

За старију децу:

• Прва, и најбоља, линија одбране од сунца је прекривање. Носите шешир с три инчним ободом или платном окренутим према напријед, сунчане наочале (потражите сунчане наочале које блокирају 99-100% ултраљубичастих зрака) и памучну одјећу с уским ткањем.

• Боравите у хладу кад год је то могуће и избегавајте излагање сунцу током сати вршног интензитета - између 10:00 и 16:00. Ризик препланулости и жарења такође се повећава на већој надморској висини.

• Сунчана крема са СПФ (фактором заштите од сунца) од 15 треба да буде ефикасна за већину људи. Обавезно нанесите довољно крема за сунчање - око једну унцу по седењу за младу одраслу особу.

• Нанесите крему за сунчање свака два сата или након пливања или знојења.

• Неки производи за самотамњење садрже крему за сунчање, а други не, па пажљиво прочитајте етикете. Поред тога, уља за тамњење или уље за бебе могу учинити кожу сјајном и меком, али не пружају заштиту од сунца.

[Бесплатно преузимање: Одабир савршеног кампа за ваше дете]

За малу децу:

• Бебе млађе од 6 месеци треба чувати ван директне сунчеве светлости. Померите бебу у хладу или испод дрвета, сунцобрана или надстрешнице за колица.

• Обуците бебе у лагану одећу која покрива руке и ноге и користите капе са покривачима.

• Нанесите крему за сунчање најмање 30 минута пре изласка вани, а крему за сунчање користите чак и у облачним данима. СПФ (фактор заштите од сунца) би требао бити најмање 15.

Топлински стрес код вежбања деце

• Интензитет активности које трају 15 минута или више треба смањити кад год је релативна влага, соларно зрачење и температура ваздуха. Један од начина повећања периода одмора врућег дана је често замена играча.

• На почетку напорног програма вежбања или након путовања у топлију климу, интензитет и трајање вежбе треба ограничити у почетку, а затим постепено повећавати током периода од 10 до 14 дана да би се постигла аклиматизација на топлота. Када такав период није на располагању, дужина учесника током вежби и такмичења треба да се скрати.

• Пре дуже физичке активности детету треба добро хидрирати. Током активности треба повремено пити, нпр., На сваких 20 минута, 5 оз хладне воде из славине или ароме. слани напитак за дете тежине 88 килограма и 9 оз за адолесценте тежак 132 килограма, чак и ако се дете не осећа жедан. Вагање пре и после тренинга може да провери стање хидратације ако се дете тежи ако носи мало или нема одеће.

• Одјећа треба бити лагана и лагана, а ограничена на један слој упијајућег материјала како би се олакшало испаравање зноја. Одећа засићена знојем треба заменити сухом одећом.

Сигурност у базену

• Никада не остављајте децу саме у базену или у близини, чак ни на тренутак.

• Проверите да ли су одрасли обучени за технике спашавања живота и ЦПР како би могли да спасе дете ако је потребно.
• Окружите свој базен на све четири стране чврстом оградом од пет стопа.

• Проверите да ли се капије могу само затворити и самозакључати на висини коју деца не могу да досегну.

• Држите опрему за спасавање (пастирска кука - дугачак стуб са куком на крају - и осигурач за спашавање) и преносни телефон у близини базена.

• Избегавајте средства за надувавање на надувавање попут "плутајуће". Они нису замена за одобрене прслуке за спашавање и могу деци давати лажни осећај сигурности.

• Деца нису развојно спремна за часове пливања тек након четвртог рођендана. Програми пливања за децу млађу од 4 године не би се требали гледати као начин да се смањи ризик од утапања.

• Кад год се новорођенчад или малишани налазе у води или око ње, одрасла особа треба да буде на дохват руке и пружа „надзор додиром“.

Безбедност игралишта

• Пажљиво одржавајте сву опрему.

• Љуљачке би требало да буду направљене од меканих материјала као што су гума, пластика или платно.

• Проверите да деца не могу да досегну покретне делове који могу да закаче или закаче било који део тела.

• Осигурајте да су метални тобогани хладни да спрече да се дечје ноге не опеку.

• Родитељи никада не би требали куповати кућни трамполин или дозвољавати дјеци да користе кућне трамполине.

Безбедност бицикла

• Не гурајте своје дете да вози бицикл са два котача све док не буде спремно, са око 5 или 6 година. Размотрите дететову координацију и жељу да научи да вози. Држите се кочионих плоча док ваше дете не буде старије и искусније.

• Поведите своје дете са собом када купујете бицикл, тако да он или она могу да га испробају. Вредност правилно постављеног бицикла далеко превазилази вредност изненађења вашег детета новим мотоциклом.

• Купите бицикл одговарајуће величине, а не онај који ваше дете мора да „прерасте“.

• Кацига би требало да буде стандардна опрема. Кад год купујете бицикл, будите сигурни да имате кацигу за заштиту потрошачких производа (ЦПСЦ) за своје дете.

Како тестирати било који стил бицикла на одговарајући начин:

• Седећи на седишту са рукама на управљачу, ваше дете мора бити у могућности да лоптице обе ноге постави на земљу.

• Ако се крећете по средишњој траци, ваше дете треба да буде у стању да стане са обе ноге равне на земљи са отприлике једним инчним зарезом између препоне и шипке.

• Када купујете бицикл са ручним кочницама за старије дете, водите рачуна да дете може удобно да ухвати кочнице и изврши довољан притисак да заустави бицикл.

Сигурност скејтбордова и скутера

• Деца никада не би требало да возе скејтборд или скутере у или у близини саобраћаја.

• Сви клизачи и скутеристи треба да носе кацигу и другу заштитну опрему.

• Заједнице би требале наставити да развијају скејтбордове паркове за које је већа вероватноћа да се надгледају ради сигурности него рампе и скокови које граде деца код куће.

Сигурност брода

• Ваша деца треба да носе прслуке за спашавање увек када су на чамцима или у близини водених тела.

• Научите дете како да обуче сопствени појас за спашавање.

• Уверите се да је спасилачка јакна одговарајуће величине за ваше дете. Јакна не сме бити лабава. Увек га треба носити према упутама уз све каишеве.

• Водена крила, играчке, сплавови и ваздушни мадраци који се пуше никада не би смели да се користе као појас за спашавање или решење за спашавање. Нису безбедни.

• Одрасли треба да носе прслуке за спашавање ради сопствене заштите и да буду добар пример.

Сигурност грешака

• Не користите мирисне сапуне, парфеме или спрејеве за косу свог детета.

• Одговарајућа средства за употребу на деци треба да садрже не више од 10 процената ДЕЕТ-а, јер хемикалија која се апсорбује кроз кожу може да нанесе штету. Концентрација ДЕЕТ значајно варира од производа до производа, зато прочитајте етикету било којег производа који купујете.

• Избегавајте подручја где се инсекти гнезде или скупљају, попут устајалих базена, непокривене хране и башта у којима цвеће.

• Избегавајте да своје дете облачите у одећу светлих боја или цветних принтова.

• Да бисте уклонили видљиви убод са коже, њежно га стругајте водоравно кредитном картицом или ноктом.

Безбедност путовања

• Завежите ауто седишта и сигурносне појасеве.

• Држите залихе са собом, као што су грицкалице, вода, прибор за прву помоћ и било које лекове које ваше дете узима.

• Увек користите седиште за кола, почевши од прве вожње бебе из болнице. Помозите свом детету да обликује доживотну навику да се мучи.

• Прочитајте упутства произвођача и увек их држите уз ауто седиште. Прочитајте приручник вашег власника возила за више информација о томе како инсталирати аутосједалицу.

• Ставите дете на задње седиште. Најсигурније је место у аутомобилу јер је најудаљеније од пуцања у главу (најчешћи тип судара).

• Систем каишева држи ваше дете на аутосједалици, а сигурносни појасеви држе седиште у аутомобилу. Оба чврсто причврстите да заштитите своје дете.

• Децу на аутосједалима окренутим уназад никада не треба постављати на предње седиште опремљено ваздушним јастуком.

• Деца која путују сама како би посетила рођаке или присуствовала летњем кампу требало би да увек имају копију својих медицинских података.

Сигурност косилице

• Покушајте да користите косилицу са контролом која спречава кретање косилице ако се ручица пусти.

• Деци млађој од 16 година не сме се користити косилица. Деца млађа од 12 година не смеју користити косилице иза ходника.

• Водите рачуна да се током кошења носе чврсте ципеле (не сандале или патике).

• Спречите повреде летећим предметима, попут камења или играчака, тако што ћете покупити предмете са травњака пре него што започне кошња.

• Користите врећицу за сакупљање траве или тањир који покрива отвор на коме се ослобађа одсечена трава. Нека свако ко користи косилицу носи слух и заштиту очију.

• Проверите да ли су деца затворена или на сигурној удаљености далеко од подручја које планирате да косите.

• Укључите и допуните косачице на отвореном, а не у гаражи или шупа. Косачице треба напунити горивом и искључити мотор.

• Провјерите да ли одрасла особа мијења поставке ножа (за подешавање висине котача или отпада), када је косилица искључена, а свјећица уклоњена или искључена.

• Не повлачите косилицу уназад и не косите уназад, осим ако је то апсолутно неопходно, и пажљиво тражите децу иза себе када косите уназад.

• Увек искључите косилицу и причекајте да се ножеви потпуно зауставе пре уклањања хватача траве, одчепљавања отвора за испуштање или преласка шљунчаних стаза, путева или других подручја.

• Не дозволите деци да се возе као путници на косилицама.

[11 Летњи градитељи мозга]

Ажурирано 11. јуна 2018