Зашто су јутра најгора за породице АДХД-а

Буђење деце са АДХД-ом

„Јутро је дефинитивно најгори део дана. Тешко је извући моју осмогодишницу из кревета. Отворимо његов прозор да уђе мало свежег ваздуха, а ја спритз лаванда спреј за собу пре него што кренете под туш. Неке ствари функционишу неко време, али онда новост нестаје и морамо да испробамо нешто ново. "

„Мој син пати од поремећаја пажње (АДХД или АДД), депресију и ОДД. Ујутро га је толико тешко пробудити. Зовем његово име и тресем се. Покушао сам да му поставим аларме, али он ће то учинити спавати кроз њих. Чак сам покушао да га лице напрснем водом; изгледа да ништа не функционира. "

„Моја ћерка се бори да се пробуди. ја имам направила је дневни распоред који ће је пратити, али она само заспи. Није важно шта каже њен распоред ако спава. Морам да седнем поред ње да је будим и дам је упутства корак по корак за своју јутарњу рутину док се стварно није пробудила. "

„То је вежба која буди моје шестогодишње близанце који имају АДХД. Морам их растезати да не би били претерано у школи

. Мој син ће на крају устати ако се играм с њим користећи велику лоптицу за вежбање, али моја ћерка одбија да устане, па је морам подићи са кревета. ја радим протеже и јогу на њој, али она и даље покушава да се врати на горњи кревет и сакрије се испод ћебе ако се на тренутак окренем. "

„Моја ћерка има АДХД као и аутизам са сензорна питања. Увек је уморна ујутро, а често је и она одећа јој смета. Одијевање може трајати од десет минута до 45 минута да се уопће не обучимо, лежи плачући на кревету и бацајући одјећу на врата. Устајем у 5:30 ујутро како бих могла пробудити дјевојке у 6:15 и избацити нас са врата до 7:30. Некад сам хтео да их пустим да спавају докле год сам могао, али нисам могао да поднесем хаотичну панику да гурнем све да се припреме. Не морају се искочити, али бар започињемо процес. Иако морају раније да устану, барем могу лећи на кауч и јести и гледати нешто мало пре него што заиста морају да се крећу. "

[Самотестирање: Да ли ваше дете има непажљив АДХД?]

Стратегија лечења АДХД-а ујутру

"Ујутро покушавам лагано пробудити своју седмогодишницу с АДХД-ом и ОДД-ом - таман толико да јој узме таблету, а затим се врати на спавање. Ако она медицина је већ започела кад се пробуди, јутро прође несметано, али то не ради сваки пут и било је много грубих јутра. Каснио сам на посао, пропустио важне састанке и рокове, стављен сам на лијекове за узнемиреност и изгубио сам пријатеље због тешких дана. Изашла је из куће и склонила се низ улицу; уништили нашу гаражу; уништио јој одећу; распарани лукови и коњски реп; бацила јој доручак по кухињи - а све зато што смо је замолили да се обуче или обуче ципеле. У тренутку када очистимо неку олупину и унесемо је у одећу, а затим до аутомобила, лек почиње да се спрема и она иде у школу и савршен је анђео за њеног учитеља. "

„Мој син је врло мали за своје године, тако доручак је важан. То је шкакљива равнотежа: Ако му дајем лек прерано, он нема апетит и неће јести. Ако ме ометају његови поремећаји и не примим његов лек на време, знам да га то поставља у школско јутро док не почне. "

„Наш син је у потпуности неспособан да прати своју јутарњу рутину све док не започне лек. У хипер погону; стварају гласне звукове и намјерно нервирају његов брат. Срећом, он никада не касни у школу јер не може да поднесе помисао да касни. Неће се обављати хигијена, али он то иде у школу. "

„Кад лек још није покренут, само одевање одводи моју ћерку заувек. За њу не постоји телевизија, читање или нешто забавно од ње док се не обуче, али она и даље трчи унаоколо, ваља се у кревету и смеје се и кикоће кад га питамо да се обуче. Покушали смо њежно подсећање, мољење, награђивање, кажњавање, одузимање ствари - ништа не утиче на било који начин. Објашњење њој да морамо изаћи и отворити врата јер морамо бити на време и за посао такође утиче на нулу. Свако јутро је будна ноћна мора. "

[Бесплатан огледни распоред за децу са АДХД-ом]

"Наш син је ометан од свега без његових лекова, што му не дајем до доручка, јер у противном нема апетита. То је стална битка да га преусмери о неколико задатака које треба да испуни. Нажалост, чини се да је једини мотиватор повишен глас и одузимање привилегија. Увек се осећам ужасно након што га одбацим јер ме чини толико тужним да свако јутро идем овако. "

Борба за задржавање задатка… и контрола симптома АДХД-а

"Мој син је немирни спавачи, али када дође време за школу, он је у тако дубоком сну да се борим да га пробудим. Што више стењам, постаје агресивнији. Када на крају сједне са доручком пред њим, може проћи и до пола сата прије него што и почне јести. Морам да оставим сат и по за ствари које би се теоретски могле обавити за 20 минута. Мрзим бити стално гадно; чини га љут на мене и није добар почетак дана. "

„Моја 10-годишња ћерка и ја обоје смо особе са АДХД-ом. Увек кажемо да ћемо устати раније, али никад не радимо и увек завршимо са само 30 минута да се припремимо за посао и школу. Једном када устанем, могу прилично да останем на задатку да се припремим, али док се спремам морам непрестано је прегледавајте. Неких је дана потребно 20 минута да обуче ципеле. Нека су јутра лошија од других - јер жели одређену фризуру или је не може пронаћи удобне панталоне које жели да носи. Једно јутро смо закаснили јер сам га изгубио и натјерали смо нас да плачемо, па смо се морали извинити и загрлити да нисмо прошли дан осећајући тугу. "

„Изгледа да се мој деветогодишњи син не сећа шта мора да ради свако јутро, иако је исто сваки дан! Али најгоре од свега, мислим да ће се он обући, обући ципеле итд., Али тада откријем да није готов! Ја кажем, "Шта сте радили све ово време?" Ох, узео је лопту и почео је одскакати; погледа нешто у својој ладици. Ко зна? Колико је тешко обући се и зашто не може разумети концепт „Немојте радити ништа друго него се припремити - скоро је време да одете!“? Осјећам се као да га морам стално провјеравати како бих био сигуран да ради оно што би требао радити. "

„Свакодневно се боримо да се правовремено припремимо за школу. Сваки пут када га провјерим, још увијек не једе и није одјевен. Обуче ципеле и скидајући их изнова и изнова јер чичак трака није савршен; чарапе су му на рукама, а не на ногама; користи четкицу за зубе као бубањ на умиваонику у купатилу; буљи у цев са пастом за зубе у руци. О Боже! Али, кроз борбе растемо и учимо! Једног дана ћемо схватити како треба... надам се. “

Реците нам: Која је ваша највећа борба ујутро?

[Ник јутарњи хаос са овом дводелном рутином]

Ажурирано 22. априла 2019