Цомебацк Кидс: Пролазимо кроз средњошколске године

Године у средњој школи могу бити тешке за свако дете, али типична питања везана за везу изградњу социјалних вештина и обављање домаћих задатака често је горе за дете са поремећајем недостатка пажње (АДХД), дислексијом или другим потешкоћама у учењу.

Узми Зацхари Нортона, предшколског ученика АДХД-а који је ударио у зид у шестом разреду, када су се повећали академски захтеви и погоршао му се осећај друштвене отуђености. Одувек се борио са разумевањем читања, али изненада му је било много изазовније организујте и довршите писмене задатке. Али за ово дете са АДХД-ом најгоре од свега је било малтретирање и задиркивање колега из разреда у школи.

„Била је група деце која су била неумољива, називајући га„ шкампима “, због његове величине и одбијајући њега сваки пут када се покушао играти са њима ", присећа се његове мајке Салли Нортон, фризерке у Норцу, Цалифорниа. „Вратио би се кући и преварио се. Чуо сам га у његовој соби како говори себи како никада ни у чему није добар. Једноставно ми је сломило срце. "

Ствари су се окренуле у седмом разреду, када је Зацхари уписао посебну интервентну наставу, у којој су се деца удружила како би помогла једни другима да реше проблеме. Имао је прилику да блиста - и открио је да није једини који се бори друштвено. Мама му је, такође, помогла користећи домаће стратегије које су помогле многим малишанима са дислексијом или АДХД-ом. Кад није схватао писани материјал, она прочитајте му наглас наглас - и упијао је лакше. Чинило се да је Зацхари одустао од својих проблема и развио осећај компетентности.

Добра вест је да и друга деца са АДХД-ом такође могу одскакати. И то вам може помоћи. Како? Учећи своје дете да буде отпорно, каже др Роберт Броокс, психолог особља особља Харвард Медицал Сцхоол и коаутор компаније Одгајање отпорне деце (МцГрав-Хилл). Према Брооксу, отпорна деца имају заједничке вештине и осећаје. Осјећају се цијењени. Могу постављати циљеве и суосјећати са другима. Ове вештине и осећаји помажу им да успеју када друге може дерелирати само-сумња. Ево како можете да развијете квалитет издржљивости свог детета.

1. Усредсредите се на његове снаге

Упорна дјеца су свјесна својих слабости, али гледају поред њих и фокусирају се на своје снаге. Њихове су снаге које их сналазе у тешким временима, када их задиркују или када не успеју на тесту. Тешко се деци са АДХД-ом усредсређује на њихове снаге када их се често подсећа на њихове недостатке. Зато је важно да родитељи помогну деци са АДД-ом да изграде самопоштовање конструктивним и доследним похвалама.

„Усредсређивањем на снаге вашег детета - или како ја то називам„ острва компетенције “- не дозвољавате АДХД-у да дефинише ваше дете,» каже Броокс. „Ваше дете треба да себе види као некога ко има подручја оштећена АДХД-ом, али и као некога ко има области компетентности. Кажем деци да смо сви у неким стварима бољи од других - неки људи трче брзо, неки трче споро; неки течно читају, други наилазе на речи. Кључ је у раду на нашим слабостима током вежбања ствари у којима смо добри. “

Након година лошег понашања на школском игралишту и напредовања у разреду, Цалвину Марсхаллу, који сада има 13 година, из Ла Хабра у Калифорнији, дијагностикован је АДХД у девет година. Иако су се неке ствари побољшале од његове дијагнозе - он је успоставио неколико блиских пријатељстава - његова мама, Венди Марсхалл, има смисла да призна своје предности. "Цалвин је мајстор сећа се места где сам паркирао аутомобил у тржном центру", каже она. "То је једноставна ствар, али не могу се сетити и он може. Одличан је и у читању карата. Кад год одемо у зоолошки врт или забавни парк, предајем му карту и он нас води тамо где требамо ићи. "

Цалвин је такође упознат са својим пријатељима и врло је стрпљив према млађој деци. „Управо је стекао значку у извиђачима, подучавајући извиђаче Тигрова о фосилима, нешто што га фасцинира“, каже његова мама. Подсећање на Цалвина на оно што добро чини јача самопоуздање.

2. Дајте заслуге за њене успехе

Чак и након што деца пронађу ствари у којима су им добра, можда ће оклијевати да признају своје успехе. Увек тражите прилике да ставите кредит тамо где треба кредит - право на рамена вашег детета.

„Деца са АДХД-ом често имају самопоштовање, па када су у нечему успешна, обично кажу:„ Ох, баш сам имала среће “, каже Броокс. „Али ако не узму заслужени кредит, можда се неће следећи пут осећати спремним да се изборе са тешким проблемом.“

Упркос својим борбама у школи, Алек Дупонт (17) је талентована уметница и врхунска пливачица са јаком радном етиком. После година извлачења из разреда и кајања због лошег понашања, “Алек мрзи цртање пажња, чак и ако је из позитивних разлога ", каже њена мама Андреа, која ради у некретнинама у Сиоссету, Њу Јорк.

Андреа се постара да Алек зна да је одговорна за своје успехе. "Алек је постигао прилично добре оцене у средњој школи, без услуга специјалног образовања", каже Дупонт. „Она се сама почиње пријављивати на колеџе и сигурна сам да ће, кад дипломира и добије посао, надмудрити све. И ја јој тако кажем. "

"Ако ваша деца са АДХД-ом одбаце успех или кажу да су имали среће, можете си помоћи тако што ћете им искрено рећи шта су учинили добро", каже Броокс. „Реците нешто попут:„ Успели сте јер сте напорно радили. “Дајте својој деци да знају да могу успети.“

3. Помозите му да реши проблем

Сваки пут када кажете: „Требао си да се потрудиш више,“ или „Не концентришеш се довољно“ или „Зашто не можеш да будеш више такав и такав?“, Постављате дете да не успе. Бољи приступ? Претворите грешку у прилику да подучите решавање проблема.

Знање како пронаћи решења је кључна компонента отпорног начина размишљања. Уместо да критикујете своје дете, радите са њим. Могло би се рећи: „Видим да имате проблема са фокусирањем или задржавањем контроле. Можда можемо да схватимо шта ће успети. "

„Нека ваше дете зна да сте спремни да му помогнете у решавању проблема“, каже Броокс. "То му нуди наду."

Када су га у шестом разреду задиркивали Зацх Нортон, његова мама друштвени сценарији улога улога с њим, смишљајући стратегије за борбу са вербалним злостављањем. Њихово решење? Састављајући паметне одговоре да се врати на своје мучитеље. „То није све решило, али он више није само седео и узео је“, каже она.

4. Поделите сопствене борбе

Обавестите своју децу о вашим борбама, како се не би осећали сами у својој. Не морате да делите интимне детаље о свадбеним свађама, финансијским бригама или напредовању које нисте добили на послу. Али можете пронаћи начине који ће одговарати старосној доби да деци дате до знања да радите грешке и понекад не успеју. Дјеца са АДХД-ом свакодневно се суочавају са изазовима, а ако се чини да сви око њих буду без борбе, осјећаће се сами и неспособни.

„Често желимо да својој деци саопштимо само добре ствари“, каже др Маргарет Беале Спенцер, професор примењене психологије и људског развоја на Високој школи Универзитета у Пенсилванији Образовање. „Али ваша деца уче како да се носе са невољама посматрајући како то радите.“

Венди Марсхалл је свом сину изблиза погледала његову не баш савршену себе недавно, када су се одвезли да виде свемирске шатлове у ваздухопловној бази Едвардс. „Ја сам на аутоцести, време је 5:15 ујутро, а шатл је требало да слети у 5:30“, каже Венди. "Могао сам видети аутомобиле како се повлаче, али рекао сам Калвину:" Нећемо се превући док не чујемо звучни бум. "Па, ду! Које брже путује - светло или звук? Чули смо звучни бум и повукли се, али шатл је, наравно, већ слетио. Направила сам глупу грешку и тако му рекла. Али ионако смо се лепо забавили. На путу смо видели прекрасан пустињски излазак и заједно смо доручковали на путу кући. Видео ме да не успевам, али смо се обоје суочили са тим. "

Броокс верује да наставници могу ублажити дечји страх од неуспеха тако што ће признати своје. „Првог дана школовања препоручујем наставницима да питају разред:„ Ко мисли да ће они направити грешке и не разумете нешто ове године? “Пре него што дете подигне руку, наставник устаје њен. Ако деци дају до знања да сви праве грешке уклања део страха везаног за њихово стварање. “

5. Научите је да се држи тога

Дајете најбољи пример свом детету тако што не одустаје од суочавања са властитим препрекама - било да су у питању проблеми на послу или се залажете за ваше дете у школи. Често се ради о томе да не узмете одговор "не". „Недавно смо морали да пребацимо планове осигурања, а нови осигуравач је инсистирао да моја ћерка Аманда [Стицклеи], могла би добити њен рецепт од нашег породичног лекара, а не код психијатра ", каже Мари Годфреи, из Мооре-а, Соутх Царолина. "Било је потребно шест месеци преговора, али ми смо добили битку."

"Пустила сам Аманду да се борим да јој помогнем", каже Марија. „Увек се сусрећем са школом и наставницима како бих се увјерио да су сви на истој страници у вези са било којим посебним смјештајем који је потребно направити. Будући да је свесна да радим за њу и да сам одлучна да нађем решење, она учи о самозаступању и никада не одустаје. "

„Родитељи би требали импресионирати своју дјецу да ће учинити све да им помогну“, каже Беале Спенцер.

Када је Марија видела да њеној ћерки недостаје самопоуздање да се спријатељи у школи, охрабрила је Аманду да се бави спортом који јој се допао и, како се испоставило, било је добро јахање. Њен нови хоби био је јачање самопоуздања, а није било пуно времена прије него што је Аманда спријатељила неколико колега из разреда.

Лиса Кухен-Мурру, из места Цхагрин Фаллс, Охајо, отишла је на простирку за свог сина, Брента. Чинило се да су наставници били задовољни писањем „лошег напора“ или „слабог рада“ на Брентовим папирима - чак и оних на којима је радио сатима. „Отишла сам на састанак ИЕП-а“, каже Лиса, „и показала тиму шта је мој син написао поред једног од коментара:„ Брент, сиса си “, поред цртежа тужног лица. То је говорило много и нико није написао гадан коментар - само оцену броја - на његов рад за остатак године. "

6. Помозите свом детету да помогне другима

Деца са АДХД-ом требају људе од којих могу да зависе, а такође требају и људе који зависе од њих. „Изузетно је корисно да се дете осећа корисним као чланом своје породице,“ каже Сунииа Лутхар, др. Др., професор клиничке и развојне психологије на Цолумбиа Университи, који је проучавао отпорност у различитим социоекономским групе. „Заправо, истраживање показује да је то један начин на који су деца нижих социоекономских група отпорнија од деце из виших слојева. Од њих се тражи да раде, баве се, раде свој део како би одржали породицу у ваздуху, што им даје осећај компетенције. “

Поред неформалне „помоћи“ код куће или у школи, дечија заједница чини да се деца осећају потребним и компетентним. „Истраживања показују да веома важан део осећаја отпорности доноси позитивну разлику у животима других,“ каже Броокс. „Велики сам заговорник ствари попут шетње за глад и АИДС-а, посебно за децу са АДХД-ом, која су природно врло активна. Они могу скупљати новац, постављати циљеве за себе и знати да су учинили нешто добро за друге. Због тога се осећају компетентнијим. "

7. Будите тамо за своје дете

Нека ваше дете зна да је волите, верујте у њу и желите да јој помогнете. Звучи очигледно, али појачавање ових осећаја сваки дан може бити једина најважнија ствар коју можете учинити да развијете отпорно дете.

„Сваком детету је потребна најмање једна одрасла особа која је дубоко уложена у своју добробит“, каже Лутхар. „Вештине сналажења, интелигенције и друге квалитете су важне за отпорност, али почивају на претпоставци да неко скраћује дете.“

Иако је добро бити физички присутан када се ваше дете нађе у ситуацији са којом не може да се суочи, још је боље усвојити правила и смернице за употребу када нисте тамо. Када се нађе у тешкој ситуацији, потребна му је основа одговарајућег понашања на које се може ослонити.

"Научници га зову" надгледање ", а деца га зову" гњаважа ", каже Беале Спенцер. „Али,„ гњавити “их родитељи је добра ствар.“ Истраживања су показала да, што више деце верује у своје родитељи надгледају њихово понашање, мања је вероватноћа да ће се тешко понашати неприкладно ситуације. Ово је посебно важно за децу са АДХД-ом, која се често повлаче у тврду шкољку, или чак постају физички агресивни, због негативних повратних информација које добијају од наставника и разреда.

„Када се залажете за своје дете, демонстрирате како да се бавите проблемима без притискања, шамарања или ударања“, каже Беале Спенцер. „Ваше дете на пример учи како да се носи са својим проблемима.“

Иако ове стратегије могу помоћи вашем детету да се суочи са изазовима АДХД-а, немојте заборавити да већ има најважнију ствар која му је потребна да постане отпорна: вас.

Ажурирано 28. септембра 2017