Бесплатни ресурси: Управљање вашим временом током празника
Како одредити приоритет у овој сезони одмора
Користите ово бесплатно преузимање да стресну сезону празника претворите у радосну - плус набавите више стратегија за управљање АДХД-ом одраслих путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Празници су требали бити испуњени радошћу. Зашто се чини да сваке године постају стреснији? Док редовни успони и падови одраслих и налет на крају године сигурно играју улогу, симптоми АДХД-а доприноси такође тако што ћеш отежати планирање, куповину, печење и одређивање приоритета као што се од тебе очекује.
Не више! Било да то имате, супружник или дете АДХДвреме је да одмор искористите тако што ћете их посветити стварима које највише цените - уместо ономе за шта мислите да сте претпостављено желети. Употријебите овај преузети списак за избјегавање стреса и разочарања због празника тако што ћете чланове породице на размишљање и планирање колико желе да одреде приоритет:
- Путује код родбине
- Уређење дома
- Забава код куће
- Слање празничних честитки
- И још!
Вратите „срећан“ у свој Божић (или шта год да славите у ово доба године!) Помоћу овог бесплатног преузимања да бисте схватили шта је заиста важно.
Како одредити приоритет у овој сезони одмора
Користите ово бесплатно преузимање да стресну сезону празника претворите у радосну - плус набавите више стратегија за управљање АДХД-ом одраслих путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
