Водич за јутарњи опстанак за породице са АДХД-ом
Јутарња рутина која функционише
Крените са распоредом свог детета помоћу овог бесплатног водича за боља јутра - плус добијате више информација о родитељској деци са АДХД-ом путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Покретање дана је универзално стресно, али за родитеље деце са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД) већина дана се чини немогућим. Ако сте то ви, покушајте са овим идејама за почетак дана на бољој ноти, од којих неке укључују ...
- Обезбедите спавање снажно протеина за спавање како бисте помогли спавању
- Циљ за 10 сати сна
- Размислите о новој рутини лекова
- Будите се светлошћу и додиром
- Искључите подражаје
- Наградите своје дете за добро јутро
За специфичне јутарње стратегије за АДХД породице преузмите ово преузимање и покушајте да кренете вечерас (не, не сутра; то је уобичајена грешка!)
Јутарња рутина која функционише
Крените са распоредом свог детета помоћу овог бесплатног водича за боља јутра - плус добијате више информација о родитељској деци са АДХД-ом путем е-поште.
Нећемо продавати или изнајмљивати вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на насловници.
