Водич за АДХД за мобилне апликације и дигиталне алате
Неограничене алате и информације држите на длану - буквално! Мобилне апликације и дигитални алати могу пратити ваше тренинге, заменити лице и чак вам помоћи да управљате својим најизазовнијим симптомима АДХД-а попут бесанице, дистрактибилности и неорганизованости. Али са 3 милиона (и рачунајући!) Мобилних апликација које можете изабрати, како можете пронаћи ресурсе вредне вашег новца и меморије?
Ту смо ушли! Уредници АДДитуде-а пажљиво су чешљали кроз стручне препоруке и предлоге читача да би направили листу од више од 100 мобилних апликација и алата који стварно, заиста побољшавају симптоме АДХД-а.
Ова е-књига нуди решења за:
- Управљање временом и листе обавеза
- Жонглирање приоритета на послу или у школи
- Разумевање и побољшање социјалне вештине
- Изградња критична читање, писање и математика способности
- Савијање АДХД-а креативни мишић и пуштамо наше Ферраријеве мозгове!
ОБАВИЈЕСТ: Ова е-књига је ПДФ за преузимање; не испоручује се.
Са 70 страница мобилних апликација, рачунарских алата и других извора на мрежи,
Водич за АДХД за мобилне апликације и дигиталне алате биће ваш извор ресурса за продуктивност, учење и срећу. Укључене у ову е-књигу су решења која ће вам помоћи:- Престаните безбрижно прегледавати интернет на послу
- Искључите мозак за лаку ноћ
- Пронађите стратегије тренирања или вежбе за ЦБТ - без пробијања банке
- Изградите јачи мозак помоћу тренинга фокусирања и меморије
Ниједна апликација не може да излечи ваш АДХД, то је сигурно. Али ова е-књига има за циљ да вам помогне да пронађете алате који вам могу помоћи да изравнате услове за игру.
9 ПОГЛАВЉЕ АПЛИКАЦИЈА И АЛАТА
Ова е-књига је организована од уобичајених врућих тачака АДХД-а како би вам помогла да се унесете у алате који ће вам најбоље одговарати. Поглавља укључују:
-
ВРЕМЕНСКО УПРАВЉАЊЕ И ПРОИЗВОДНОСТ
Поставите приоритете задацима, пратите време и свакодневно обављајте све више ствари.
-
УПРАВЉАЊЕ ИНФОРМАЦИЈАМА
Чувајте виталне информације, креирајте паметније спискове обавеза и учините да е-пошта ради за вас.
-
ФОКУС И ПАЖЊА
Спријечите дистракције, радите нула и направите јачи мозак.
-
КРЕАТИВНОСТ
Паметите паметне идеје, претворите мисли у акције и држите машту несталном.
-
СЛЕЕП
Мирни немирни мозак, устаните из кревета када треба и дијагностицирајте уобичајене проблеме са спавањем.
-
СОЦИЈАЛНИ УСПЈЕХ
Развијте јаче социјалне вештине, научите да тумачите невербалне знакове и останите уложени у важне односе.
-
ЧИТАЊЕ, ПИСАЊЕ И МАТХ
Помозите свом детету да развије јаче академске вештине и надокнади школске изазове повезане са АДХД-ом.
-
ХОМЕВОРК & СЦХООЛВОРК
Пратите задатке, будите организовани и обављајте домаће задатке - без суза.
-
ЦОЛЛЕГЕ СУРВИВАЛ
Останите уз врх школског рада, жонглирајте новим обавезама и савладајте своју нову пронађену независност.
Пронађите најбоље мобилне апликације и алате за управљање АДХД-ом већ данас - НАРУЧИТЕ СПЕЦИЈАЛНИ ИЗВЈЕШТАЈ ОДМАХ!
Комплетна еБоок садржи још више препорука тренера АДХД-а, наставника специјалног образовања и наших читалаца - плус тону додатних ресурса из АДДитуде!