Послушајте „Ваш водич за мршављење тестиран на АДХД-у“ са др Роберто Оливардиа.
Послушајте „Ваш водич за мршављење тестиран на АДХД-у“ са др Роберто Оливардиа.
Кликните дугме за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и сачували га на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирните ову везу да отворите апликацију Подцастс или додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст на Аппле Подцастс | Ститцхер
Да ли вам АДХД отежава мршављење или остати здрав? У овом стручном подцасту, др Роберто Оливардиа дели стратегије прилагођене АДХД-у за улазак у форму.
У овој епизоди:
- Схватите когнитивне, биолошке и емоционалне факторе ризика који могу ометати успех у исхрани код одраслих са АДХД-ом
- Научите како да постигнете своје циљеве за мршављење пажљивим једењем
- Набавите нутритивне препоруке за одрасле особе са АДХД-ом
Препоручени ресурси:
- Бесплатно преузимање: Шта јести (и избегавати) за побољшане симптоме АДХД-а
- Вебинар: Како спавање, дијета и вежбе утичу на АДХД
- Чланак: Храна терапија: исправна дијета за симптоме АДХД-а
- е-књига: Водич за исхрану и исхрану за одрасле особе са АДХД-ом
Тестимониалс оф листенер:
- „Овај подцаст ће ми пуно помоћи да достигнем тежину за коју желим да будем бољег здравља.“
- „Др. Роберто Оливардиа један је од најбољих говорника на ту тему. "
- „Волио сам слушати како је АДХД повезан са преједањем и једењем хране. То нисам само ја него АДХД! "
- „Веома информативан и заиста сам уживао у начину на који је материјал представљен.“
Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.
Како да слушам?
Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:
Са телефона или таблета:
Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Са радне површине или лаптопа:
Кликните на дугме за репродукцију на врху странице да бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отвореном у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.
Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/
Ажурирано 30. јула 2019
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
