Послушајте „Шта јести, шта треба избегавати: Водич за АДХД храну и исхрану за децу“ са Санфорд Невмарк, М.Д.

Укључите се у Санфорд Невмарк, мр. Сц., Основне принципе исхране за АДХД, кључне храњиве материје којима дете може недостајати, осетљивост на одређену храну и адитиве у храни и још много тога

Послушајте „Шта јести, шта треба избегавати: Водич за АДХД храну и исхрану за децу“ са Санфорд Невмарк, М.Д.

Кликните тастер за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и затим га сачували на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирните ову везу да отворите апликацију Подцастс или додирните ову везу да отворите апликацију Ститцхер.

Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст Аппле Подцастс | Ститцхер

Погледајте презентацију презентације која је пратила оригиналну емисију овог веб семинара уживо.

---

Квалитет хране вашег детета утиче на то како функционише његово тело и мозак са АДХД-ом. Чврсти докази показују да добро заокружена исхрана може имати значајан утицај на тежину дечјих симптома АДХД-а - побољшавајући когницију, расположење и понашање. Исто тако, истраживање показује да осетљивост на одређену храну и адитиве у храни може негативно да утиче на дечији мозак. Али другима можда недостаје добар баланс основних хранљивих материја за оптимизацију пажње и фокуса.

Не постоји приступ према исхрани и АДХД-у који не одговара свима. Кључно је проналажење праве комбинације намирница које треба јести - и избегавати - на основу профила и симптома исхране вашег детета.

У овој епизоди:

• Колико избалансирана и лоша исхрана има снажан утицај на симптоме АДХД-а
• Основни прехрамбени принципи АДХД-а
• Када и како користити дијету за елиминацију
• Смањење прехрамбених боја, осетљивост на глутен и АДХД
• Кључне хранљиве материје вашем детету можда недостају
• Користећи одређене суплементе за попуњавање прехрамбених празнина

Препоручени ресурси:

• Бесплатан водич за укусно (и АДХД-фриендли!) Јело
• 9 Правила здраве хране за породице са АДХД-ом: шта јести, шта треба избегавати
• Како исхрана хармонизује мозак са АДХД-ом
• Зашто је шећер криптонит: Дијете истине АДХД-а

Тестимониалс слушатеља:

• „Ценим отворену пажњу данашње теме јер сам видео да прилагођавање исхране помаже / омета мој АДХД.“
• „Било је лепо имати праве примере која је храна добра, а што није… .Тешко је одредити угљене или шећере или глутен. Стварни примери су изузетно корисни. Хвала вам!"
• „Волио сам говорник јасан и једноставан за разумевање; чак је укључивало много нових идеја за мене. "
• "Спорост. Елементарно знање, али вероватно добро за људе којима би ово могле бити нове информације. "

Санфорд Невмарк, М.Д., је члан АДДитуде АДХД Медицал Ревиев Панел.

Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.

Како да слушам?

Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:

Са телефона или таблета:

Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да отворите апликацију Ститцхер.

Са радне површине или лаптопа:

Кликните на дугме за репродукцију на врху странице да бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отвореном у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.

Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак вебинарске серије, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/

---

---

Ажурирано 31. децембра 2019