Септембар је месец самосвести: побољшајте своје благостање
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Септембар је месец самосвести: побољшајте своје благостање
- Како повећати своју самосвест
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Устаните за ментално здравље
- Најновије вести о менталном здрављу
Септембар је месец самосвести: побољшајте своје благостање
Септембар је месец самосвести, што значи да сви имамо цео месец посвећен себи. Самосвести је од виталног значаја за ментално здравље и добробит, јер када знамо, заиста знамо, ко смо, можемо да обликујемо свој живот.
Како повећати своју самосвест
Три кључна питања могу нам помоћи да повећамо своју самосвест:
- Ко сам ја?
- Шта желим?
- Како желим бити у животу?
Размишљајући о овоме питања самосвести довешће вас до нових спознаја о себи. Док размишљате о томе, можда у часопису посвећеном вашој самосвести, обратите пажњу
- Означите шамарање на себи
- Негативне мисли и уверења која имате о томе ко сте
- Ваше личне вредности - оно што је вама важно
- Ваше јединствене предности карактера
- Шта радите добро и шта желите више
- Које промене желите да извршите
- Ваши непосредни циљеви
- Ваши животни циљеви
Дајте себи пажњу коју заслужујете. Када то учините, бићете опремљени да створите оно што желите да будете и да створите живот какав желите да имате. Посматрање месеца самосвести омогућава нам свима да одредимо ко смо, шта желимо, а затим створимо живот менталног здравља и благостања, живот вредан живљења.
Слични чланци Суочавање са самосвести
- Разлика између самопоштовања и самопоуздања
- Пет карактерних снага људи који живе с анксиозношћу
- Промените негативне мисли у позитивне саморазговоре
- Престаните да будете превише критични према себи
- Само-знање није довољно за лечење БПД-а
Твоје мисли
Данашње питање: Које сте користи приметили када вам треба времена да повећате самосвест? Позивамо вас да учествујете коментаришући и делите своја осећања, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Поделите наше приче
На врху и дну свих наших прича наћи ћете дугмад за дељење друштвене мреже за Фацебоок, Гоогле+, Твиттер, Пинтерест и друге друштвене веб локације. Ако вам одређена прича, видео, психолошки тест или друга значајка ХеалтхиПлаце буде од помоћи, постоји велика могућност да ће и други којима је потребна помоћ. Молим поделите.
Такође добијамо много упита о нашој политици повезивања. Ако имате веб локацију или блог, можете се повезати на било коју страницу на веб локацији ХеалтхиПлаце без претходног питања.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Престаните да минимизирате менталну болест: најгоре ствари за рећи
- Јутарња анксиозност 101: Симптоми и узроци
- Ствари које вербални злостављачи кажу и раде
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Савети за ментално здравље из читања тарота
- Превладавање социјалне изолације узроковано стигмом менталног здравља
- Шизофренија или шизоафективни поремећај и молитва
- Могу ли фитнес бендови снизити анксиозност и побољшати ментално здравље?
- Суочавање са депресијом побољшава се вежбањем
- Особа коју сретнете у опоравку поремећаја у исхрани
- Шетање не помаже у борби против стихије менталног здравља
- Усамљеност и кревет: Јесам ли ја једини који једем?
- Умор и ПТСП - Зашто сам толико уморна?
- Разговарајте о менталној болести и самоубиству са студентима
- Млади одрасли упркос стигми разговарају о менталном здрављу
- Како реагујете на анксиозност и фрустрацију утичу на блаженство
- Ризик самоубиства у поремећају дисоцијативног идентитета (ДИД)
- Самоубиство биполарног интернета
- Депресивни људи са БПД-ом не могу „изабрати да буду срећни“
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
Слободно поделите своја мишљења и коментаре на дну било којег блога. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Устаните за ментално здравље
Хиљаде су се придружиле кампањи станд уп за ментално здравље
Али још увек нам требамо. Нека други знају да није срамота да имате депресију, анксиозност, биполарни поремећај, трихотиломанију, ОЦД, АДХД, шизофренију или било које друго ментално обољење.
Придружи Кампања Станд уп фор Ментал Хеалтх. Ставите дугме на вашој веб локацији или блогу (дугмићи за чланове породице, родитеље, стручњаке за ментално здравље и организације такође). Такође имамо корице за Фацебоок, Твиттер и Гоогле+.
Најновије вести о менталном здрављу
Ове приче и још много тога представљено је на нашој вест о менталном здрављу:
- Никотин има потенцијал да спречи старење мозга, предлажу студије
- Успех антидепресива који утиче на услове животне средине
- Нивои витамина Д код трудница могу бити повезани са неким потешкоћама у учењу код дјеце
- Моћне предности аеробне вежбе изгубљене због изложености живу
- 'Теасхирт' Гене повезује аутизам и проблеме с бубрезима, нови налази студије
- Активирање допаминских неурона могло би искључити понашање које је налик напитку
- Групна психоедукација нуди „рану интервенцију“ за биполарне пацијенте
- Лек против шизофреније инхибира рак панкреаса
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или копања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље:
- круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+,
- пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру
- пратите ХеалтхиПлаце на Пинтерест-у
- или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
