Опасности АА-овог програма за опоравак од зависности: повратак у 12 корака

Много је разлога због којих сам се одлучио на терен лечење зависности, а моје уверење у опасност од АА-овог програма за опоравак од зависности (и других по узору на њега) био је главни разлог. Зашто организације попут Анонимних алкохолних пића задржавају тако сјајну перцепцију јавности, иако имају успех од приближно 5 процената после једне године? Чак је и АА свој Коментари на трогодишње анкете А.А., што је тешко пронаћи, а још теже дешифровати, у ствари наводи ове језиве резултате.¹

АА-ов програм за опоравак од зависности представља многе препреке опоравку

Имам много разлога за размишљање као и ја. АА примењује неке препреке за опоравак које неће имати користи од зависника који се опоравља. Ево неких од тих опасних баријера.

Користи самопонижавајуће описе

Као блогерка о стигми менталног здравља, често говорим о етикетама које људи користе да би описали себе и како то утиче на њихово самопоштовање и самопоуздање. Ако стално себе називате својом болешћу или својим стањем, стварате опасно самоиспуњавајуће пророчанство које ће вас из времена и времена поново водити истим путем.

Ако седнете у круг и назовете се довољно зависником или алкохоличаром, почећете да себе доживљавате као искључиво зависника или алкохоличара. А то не оставља пуно простора за раст.

Сломио сам палац једном. Али ја не ходам около говорећи људима "Здраво, ја сам Цхрис и сломљен сам палац." То ме не дефинише било шта више од некога ко се суочио са својим изазовима менталног здравља прекомерним пијењем или уживањем лекови.

Тврди немоћ

Први корак програма од 12 корака, попут Анонимних алкохолних пића или Анонимних наркотика је „признати да сте немоћни над алкохолом и да је твој живот постао неизводљив. 'Схваћам неупадљиви део, али ако је неко заиста немоћан, за шта се онда нада опоравак?

Дрога и алкохол су неживи предмети и сами по себи не могу имати моћ над особом. Наше мисли нас воде до дроге и алкохола, а не до самог алкохола. Прво што покушавам да научим својим клијентима је да у ствари имају моћ да превазиђу своју зависност. Многима је ово први пут да им је ико рекао да нису немоћни, а то је невероватно застрашујуће.

Ствара замену зависности

Размисли о овоме. Ако сте одустали од пијења пре 20 година, али и даље све своје слободно време проводите у 'заједништву' АА, да ли сте стварно опоравили? Знам безброј људи који сваке године оду на буквално стотине и стотине састанака. Они одлазе на ове састанке, разговарају о пијењу, разговарају с другима о пијењу и поновно доживљавају свој прошли живот. Не звучи ми баш опорављано.

Релапсе је самоиспуњавајуће пророчанство

Члановима 12 група корака се каже да је „једно [пиће] превише, а хиљаду никада није довољно.“ Ово ствара још једно опасно самоиспуњавајуће пророчанство које свакодневно виђам у центру за лечење И радити на. Клијенти који не подржавају АА могу да прођу једно вече и врате се на прави пут. Други који верују у АА уверени су да немају контролу над својим поступцима, па се стога спирали даље и даље у зависност. Они верују да 1.000 пића никада није довољно, па пошто се понашају, можда ће живети од те речи.

Занемарује могућност двоструке дијагнозе

Било који сертификовани стручњак на пољу лечења од зависности може вам рећи да је алкохолно пиће или употреба дрога је најчешће пута сигнал недијагностицираног проблема менталног здравља, попут депресије или анксиозност. Ретко се, ако икада, разговара о менталном здрављу у собама АА. Стога, некоме ко лечи своју депресију алкохолом и ко похађа АА биће речено да има а „Болест, за коју није познат лек“ и да је једино решење да они присуствују састанцима за остатак својих живот.

Разлог због којег сам преузео посао у центру за дуготрајно лечење у којем радим је тај што су се они променили из приступа АА теорије болести у приступ јачању заједнице.² Морам видјети обје стране спектра и могу видјети свакодневно колико су сретније, продуктивније и оснажени клијенти су сада да више не морају да себе сматрају алкохоличарима и обавезно присуствују састанке.

Њихово самопоштовање пада у небо, па када клизну, они клизају краће време. Оно што је најважније, они се више не осјећају као да им смртна казна виси над главом. И даље прелазимо статистику, али од када се мијењају формати, стопе дипломирања су се више него утростручиле.

Користи недоказану теорију опоравка од зависности

Као што је овај чланак у Нев Иорк Тимес Каже да многи лекари зависности углавном чине медицинске злоупотребе тако што непрестано користе лек метода која није научно доказана, не узима у обзир индивидуалност и не бави се менталном здравље.³

Све ово да кажем, ако је АА радио за вас, онда сјајно. Али ако није, не очајавајте јер постоје други начини. СМАРТ опоравак је група зависности од заједнице која се заснива на доказима и која постаје све популарнија. Поред тога, размотрите било који приступ који користи било когнитивну бихевиоралну терапију или рационалну емоционалну бихевиоралну терапију, које су и праксе засноване на доказима за лечење зависности.

Не морате ићи у АА да бисте победили своју зависност. Много тога можете учинити сами како бисте превазишли своју зависност. Бавите се истраживањем, побрините се да све што читате заснива на доказима, а не купујте у програму само зато што је најпознатије.

Цхрис Цурри'с веб страница је овде. Цхрис је такође укључен Гоогле+, Твиттер и Фејсбук.

Извори

1. Хамс Харм Редуцтион Нетворк, Инц (ур.). (н.д.). Коментари на АА-ово трогодишње анкете. Приступљено 23. августа 2017.
2. Роберт Ј. Меиерс, др. (н.д.). Приступљено 23. августа 2017.
3. Броди, Ј. Е. (2013, 04. фебруара). Ефикасно лечење зависности. Приступљено 23. августа 2017.