Шта је ПТСП?

January 10, 2020 13:34 | Натасха Траци
click fraud protection
Повратни удар ПТСП-а може бити врло застрашујуће поновно доживљавање трауме. Сазнајте шта је повратни удар ПТСП-а и колико дуго траје ХеалтхиПлаце.

Људи који имају посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) може доћи до повратних информација. Посттрауматски стресни поремећаји су начин поновног доживљавања трауме која је проузроковала ПТСП. Фласхбацк изгледа различито код различитих људи. Повратне везе у ПТСП-у повезане су са другим врстама поновног доживљавања попут ноћне море и наметљиве мисли о трауматичном догађају.

Дефиниција ПТСД Фласхбацк-а

Према Дицтионари.цом, у психијатрији би се повратни удар ПТСП-а дефинисао као:

понављајуће се и ненормално живо сјећање на трауматично искуство, као битка, понекад праћена халуцинацијама.

Опис ПТСП-а

Када људи доживљавају повратне случајеве ПТСП-аони обично осећају да поново пролазе кроз трауму у садашњем тренутку. Осјећаји које је особа имала током трауматичног догађаја могу се поново јавити током повратног ударца. Фласхбацк-и се могу осећати толико стварним да може изгледати као да је починилац, физички, у соби. Пошто су флешбекови тако живописни, патници могу бити тешко да се повежу са оним што се заиста догађа око њих. Пошто су флешбекови тако имерзивни, често се сматрају а

instagram viewer
врста дисоцијације.

Шта је трауматични догађај?

Трауматични догађаји су дефинисани као догађаји у којима је особа изложена стварној или угроженој смрти, озбиљној повреди или сексуалном насиљу. Људи могу доживети трауматичне догађаје лично, могу им сведочити лично, могу сазнати за трауматични догађај који се деси вољеној особи један или они могу бити изложени опетовано или изузетно детаљима трауматичног догађаја (ово се не односи на излагање путем телевизије, филмова, итд.).

Примери трауматичних догађаја

Трауматични догађаји могу обухватати:

  • Сексуални напад
  • Физички напад
  • Живјети кроз природну катастрофу
  • Искуства везана за борбу

Док људи често сматрају да се повратни удар ПТСП-а укључује сјећања на борбу, заиста, повратни пТСД може бити било који трауматичан догађај који изазвао ПТСП.

Важна ствар није специфична траума, већ како је особа то трауму доживела. Сама траума је безброј.

Колико дуго трају повратне кочнице ПТСП-а?

Када се узме у обзир колико дуго трају фласхбацк-ови, мало истраживање оних са ПТСП-ом показује да фласхбацк-ови трају:

  • Неколико минута - 61,5%
  • Неколико сати - 40,4%
  • Дан или више - 28,9%

(У горе наведеном, дозвољено је више гласова онима који имају повратне критике различитог трајања.)

Руковање повратним датотекама против ПТСП-а

Иако ПТСД фласхбацк-и могу учинити да се траума осети тренутним и веома застрашујућим, постоје начини да се спрече повратне последице ПТСП-а бавити се повратним информацијама када се појаве.

На пример, за помоћ у спречавању повратних веза, почните да учите сопствене знакове упозорења за повратну везу. Свака особа је различита, али обично постоје физички и / или ментални знакови пре него што се догоди фласхбацк. Такође морате да идентификујете шта активира повратну спрегу, тако да можете научити да избегавате те окидаче или унапред испланирајте шта да радите ако се ти окидачи догоде.

Има више информација о овде се лече повратне реакције против ПТСП-а.

Ако имате проблема са ПТСП-ом, обратите се здравственом раднику попут психолога или психијатра за помоћ. Посттрауматски стресни поремећаји могу се победити.

референце референце