Престани да ме већ критикујеш!
Један од деструктивних митова о љутњи у браку је "Мој супружник заслужује бес" или га је заслужио. Супружници користе ово уверење да оправдају окрутно понашање. Иако је можда тешко, супротставите се њему, јер није прихватљиво да се према вама тако понаша. Реци му: „Можда се љутиш на мене, али […]
Један од деструктивних митова о љутњи у браку је "Мој супружник заслужује бес" или га је заслужио. Супружници користе ово уверење да оправдају окрутно понашање. Иако је можда тешко, супротставите се њему, јер није прихватљиво да се према вама тако понаша.
Реците му: „Можда се љутиш на мене, али мораш пронаћи конструктиван начин да се изрази, уместо да ме исмева. Тада можемо заједно да решимо ваше облине. “Питајте свог лекара или тренера мерите свој напредак у управљању симптомима Ако сте постигли напредак, реците супругу: „Ја сам то постигао. Ваша перцепција је погрешна ", или, ако нисте, реците:" Ох, имате поента - нисам стигао колико сам мислио. "Било како било,
процена од професионалаца помоћи ће вам да оптимизирате лечење АДХД-а.Имате другачије изазове од вашег супружника. Можда сте одвраћени, али он има проблем са љутњом. Обоје су значајне препреке за превазилажење.
Ажурирано 29. марта 2017
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
