Како излечити анксиозни поремећај
Због његове преваленције многи се питају: "Како излечити анксиозни поремећај." Нажалост, не зна се лек за анксиозни поремећај, али доступни су многи ефикасни третмани и, посебно када се користе заједно, могу створити нешто слично леку за анксиозност поремећај.
Анксиозни поремећај примарно се лечи терапијом, лековима и променама живота. Често користећи комбинацију ових третмана, особа може осећати да се излечила од анксиозног поремећаја.
Мислио сам да је лек лек за симптоме анксиозног поремећаја
Третмани медикаментима нису лекови за анксиозне поремећаје, али могу помоћи у смањењу симптома. Често пута, смањујући симптоми анксиозног поремећаја, терапија и други третмани имају шансу да делују. За различите анксиозне поремећаје користе се различити лекови, али у целини, врсте лекова за које се користе лечење поремећаја анксиозности укључују:1
- Антидепресиви - селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ) флуоксетин (Прозац) и сертралин (Золофт) често се преписују. Друга врста антидепресива, инхибитор поновне похране серотонин-норепинефрина (СНРИ), дулоксетин (Цимбалта) је такође уобичајено.
- Бензодиазепини - ови средства за смирење често се прописују за краткотрајно лечење акутних симптома анксиозности. Дуготрајна употреба је често забрињавајућа због повећане толеранције и зависности од лека. Уобичајени бензодиазепини укључују алпразолам (Ксанак) и лоразепам (Ативан).
- Антиконвулзиви - овај антисеизурни лек, као прегабалин (Лирица), могу се дати дугорочно за лечење поремећаја анксиозности.
- Антипсихотици - антипсихотици се често користе заједно када други лекови сами нису довољни. Примери укључују рисперидон (Риспердал) и арипипразол (Абилифи).
- Антихипертензиви - овај лек може да снизи крвни притисак и смањи физичке симптоме анксиозног поремећаја. Ово може бити посебно корисно у: посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).
- Средства против анксиозности - један лек, буспирон (БуСпар) се посебно сматра леком против анксиозности.
Да ли ће терапија излечити мој анксиозни поремећај?
Терапијски третмани такође нису лекови за анксиозне поремећаје, али могу бити врло корисни у уклањању симптома анксиозног поремећаја и промени мисаоних образаца везаних уз анксиозност. Користи се неколико врста терапије укључујући:
- Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) може се испоручити лично или чак и путем рачунарског програма (познатог као ФеарФигхтер). ЦБТ је посебно користан код поремећаја панике и фобије.
- Такође бихевиорална терапија се показала корисном у клиничким студијама у лечењу анксиозног поремећаја.
- Психодинамичка (разговор или увид) терапија се ретко користи као самостална терапија за анксиозне поремећаје, осим ако нема компликованих фактора као што су анамнеза злоупотребе.
Шта је са променама у начину живота?
Промјене у начину живота можда неће излијечити анксиозни поремећај, али могу прећи дуг пут до олакшавања неких симптома анксиозног поремећаја. Промјене у начину живота најбоље се користе заједно са другим третманима како би се постигла њихова пуна корист.
Промјене у начину живота које помажу некоме да уклоне симптоме анксиозног поремећаја укључују:
- Промјене у исхрани, попут избјегавања кофеина
- Добивање више вјежбања и правилног одмора
- Учење медитације, вежбања пажљивости или вежби опуштања
- Вежбање јоге
- Вештине учења помоћу којих ћете лакше носити са стресом
референце референце
