Шта је опоравак од менталне болести?

Дефиниција опоравка менталних болести је „повратак у нормално стање здравља, ума или снаге. Да вратим у посјед или контролу над нечим украденим или изгубљеним. “За мене, и за друге који пате од менталне болести, лабави назив„ опоравак “је крајњи циљ. Да се ​​поново интегришемо у нормалност, да вратимо посјед покварених способности, да вратимо те ствари логички ум то је некако изгубљено. То је опоравак менталних болести.

Тражио сам савршенство и открио неуспјех

Од 13. године када ми је дијагностикована нервоза анорексије - и од 16. године када сам коначно сам признао да имам превелики проблем да бих се борио сам - мој живот је био фокусиран на једну реч: опоравак.
И ево ме, у 25. години, још увијек тражим опоравак менталних болести.

мислим да опоравак менталних болести - као одредиште - је лаж. Да би се дефинисао опоравак, мора се моћи дефинисати нормалност. И да се дефинишем нормалност трајало би бесконачне животе. Немогуће је, неизводљиво и неизмерљиво.

Тхе перфекциониста у мени је схватио опоравак и дефинисао га као беспрекорност. Изврсност. Било шта осим тога постало је безвриједно. И тако се издижемо. Заглавили смо у циклусу - тежимо савршенству, правимо грешку, одричемо се, затим на крају опет почињемо, осећајући се мало мање одлучно и мало мање цјеловито него прије.

Опоравак од менталне болести је не поштовање правила

Дакле, ово је мој постулат; ово је моја теза. Нисмо се нико од нас опоравио - није истински. А можда да бисмо достигли најздравије стање, морамо да променимо своје перспективе. Морамо да видимо да опоравак менталних болести - или, заиста, било какав вид опоравка - није синоним за прецизност правила и грешке. Опоравак од крхотина наших демона је учење како се борити, учење самоприхваћања и учење како да поштујемо сјај наших несавршености.

https://youtu.be/K4AdJ0UJY88

Хану можете пронаћи Фејсбук, Твиттер, и Гоогле+.