Покретање разговора о биполарном поремећају (када немате биполарни)

Ментална болест је застрашујући предмет за свакога. Размишљање о томе како приступити разговору о биполарном поремећају највише би одстранило панталоне политички коректно животиња.

А ипак, ако желимо да разговарамо о менталним болестима ширити разумевање међу онима са менталном болешћу и међу онима који немају. И храбро је неко, било ко, желети започети разговор о биполарном поремећају или другој менталној болести, знајући колико је стигме вани.

Али, постоји ли „исправан“ начин на који се може разговарати о менталним болестима?

„Ја сам биполарни“

Причао сам о томе наизглед ад мучнина, али рећи ћу унапред: иако немам проблема да кажем „ја сам биполарна“, многи људи су због тога увређени и радије се називају „особом са биполарним поремећајем“.

Ако не знате шта особа воли, идите с тим другим, то је сигурније.

Ако немате менталну болест

Ако немате ментално обољење, можда ћете се осећати као да немате посла започети разговор на тако тешку тему, али то једноставно није истина! Као прво, поздрављам чињеницу да желите да разговарате о тешким стварима. Храбро је од вас да се решите онога од чега многи беже.

Али морате имати на уму неколико ствари када разговарате са особом која има менталну болест:

• Особа са менталном болешћу је стручњак за свој поремећај - не покушавајте да се понашате као што знате више од њега, јер нико не зна више о ономе што доживљава од њега
• Нека особа са менталном болешћу води - нека постави границе разговора како не бисте случајно погодили тему која је за њега заиста болна
• Не судите особи са менталним болестима, њихову болест или како се сналазе - чини најбоље што може
• Реците особи са менталном болешћу да га волите и да му не судите - можда мислите да је то имплицитно, али није. Реци. Учинићете да се обоје осећате боље.
• Будите спремни на учење - надамо се да ћете отворити овај разговор јер желите нешто да научите. Покушајте бити отворени према томе; постоји пуно тога за научити од свих који су укључени.

Начини започињања разговора о менталној болести

Ево неколико начина на које бисте могли да почнете да говорите о менталним болестима:

• „Мало ми је непријатно да причам о овоме, али волео бих да вам поставим неколико питања о вашем биполару.. . "(У реду је признати да вам је непријатно. Сви цене искреност.)
• "Не желим да вам правим непријатност, али надао сам се да бисмо могли мало да разговарамо о томе како доживљавате депресију... .”

Говорећи о биполарном поремећају

Чак и ако учините све како треба, особа још увек не жели да говори о својој менталној болести. Уреду је. То није твоја кривица. Можда му треба времена да се прилагоди. Можда можете рећи: „Можемо разговарати о томе када будете спремни“, или „Разумем ваше невољкост о томе да причам, али постоје неке важне ствари које морам да питам (или кажем)“.

Али не брините, разговори ће доћи ако само покушате бити поштовани и брижни. А можда у међувремену можеш научите мало о поремећају док чекате Били бисте запањени колико људи нема појма шта је заправо биполарни поремећај. Тако мало прочитај. Помоћи ће да разговор прође равномерније када га имате.

И тапшајте се по леђима. Учинили сте оно што бих желио да многи људи учине: отворили сте разговор који вам може помоћи у уклањању стигме и дискриминације. Јер чврсто верујем да је то само отвореним разговором о стварностима менталних болести које као друштво то можемо прихватити као болест каква јесте, а не као нека врста перципиране мане карактера.

(Можда ће вас занимати и ова следећа прича: Покретање разговора о биполарном (када имате биполарни)

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле Плус или @Натасха_Траци на Твиттеру.