Како радите на себи?
Често терапеути, домаћини радио емисија и други који је пружају савети за односе или тренирање рећи ће вам да да бисте имали сјајан однос са партнером прво радим на себи.
Иако је ово веома добар савет, нешто недостаје. Како то радиш?
Започињете тако што ћете заиста обратити пажњу шта вам је потребно да испуните као појединац. Усредсредите се на вас! Размислите о томе како сте кад сте сами са собом. Само питајте!
Ево неколико питања која треба да се запитате.. .
- Да ли си срећан?
- Тужно?
- Разочарани у томе где сте у вези коју имате према себи?
- Љут?
- Незадовољни?
- Волећи неко или већину времена, али не све време?
- Да ли ти се свиђа?
- Кад сте сами, да ли се осећате усамљено?
- Да ли увек кривите друге за оно што вам се догађа?
- Знате ли да вам нешто недостаје у животу и нисте баш сигурни шта је то?
- Да ли се увек осврћеш?
- Да ли знате какав је осјећај живети у садашњости; заиста бити присутан ономе што се догађа?
- Да ли сте изгубили из вида шта бисте заиста желели да имате у подручју односа?
- Да ли знате конкретно шта вам треба од везе?
- Јесте ли заиста озбиљно размишљали о томе?
- Да ли вам је жао?
- Узнемирени због врсте људи које привлачиш у свој живот?
- Да ли сте дошли до тачке у којој је бесмислено жалити јер сада знате да су односи оно што сачињавате од њих?
- Знате ли дубоко у себи да мора постојати нешто боље?
Ово је само неколико питања на која ћемо моћи да одговоримо због чега ћемо почети да схватамо да, без обзира колико безнадежне или сјајне ствари изгледале, увек могу бити боље. Имамо избор у томе како се одвијају наши животи! Избор је наша највећа снага.
Како радите на ВАС? Почињеш да постајеш потпуно искрен према себи. Почињете да се сматрате одговорним за то о коме се ради; како се осећате у стварности. Онда... ако одлучите (и само кад одлучите) да урадите нешто другачије, обећавате себи (и одржајте своје обећање) да ћете учинити све што је у вашој моћи да будете срећни, а не тачни! Другим речима, престаните да оправдавате оно што не функционише и почните да радите нешто другачије.
настави причу у наставку
Како радите на ВАС? Читали сте добре књиге о везама које подстичу ваше мишљење; који вас инспиришу за бољи начин живота. Похађате семинаре и радионице, не само о везама, већ и онима који вас подстичу да промените начин на који сте били. Укључите се у групу за подршку; онај који вас подржава у томе да будете бољи.
Започнете да водите дневник; стварно постати искрен према томе како се осећаш према стварима, шта мислиш о њима, како ствари „стварно јесу“ уместо како „мислиш“ да су ствари итд. Запиши све. Бити искрен према себи! Прочитајте: Само за ваше очи. Проведите пуно времена размишљајући о ономе што се догађа тренутно, уместо да се бавите прошлошћу. Забринут за нешто што се већ догодило и што не можете променити, држи вас заглављеним тамо где јесте! Ви радите на ВАСУ!
Које су предности рада на ВАС? Награда за рад на вама је - осећате се добро ко сте! Стварно те волим! То није самоцентрична љубав која вас одвлачи од љубави према другима, већ истинска љубав према себи; врсту љубави коју можете делити са другима.
Волећи вас за оног ко сте узрокује да се почнете осећати као цела особа. Тада ћете можда бити спремни за другу везу. Ако не сачекате овај чаробни тренутак, можда ћете и даље бити разочарани везама које се појављују у вашем животу. Запамтите, као што привлачи. Супротности не привлаче. То је мит!
Ако не можете да се носите са најважнијом везом у вашем животу - оном коју имате са собом - тада се никада нећете моћи истински односити према амбијенту окупљања две особе. Толико смо времена проводили забринути због односа у коме смо с неким другим, да смо заборавили на себе. То би се могло назвати "губљењем себе у вези".
Многи се слажу да рад на вама изискује дисциплину, одлучност и радите нешто другачије; мењање вашег понашања! То је кључ. Однос који имамо према себи и односи које имамо са другима је напоран посао. То, знамо да је тачно: на њима морамо радити стално, не само када су покварени и треба их поправити, међутим, никада не смију бити борбе.
Односи постају борба када неко не повлачи свој прави део терета. Тешко је осећати се добро око себе, када знате да изневјерите свог љубавног партнера тако што не дајете пуну пажњу. Тешко је, ако не и немогуће, обратити пажњу на целокупни однос, осим ако прво не знате како да усмерите пажњу на себе.
Двоје сломљених људи се не могу поправити. Имате само могућност да се поправите! И за почетак морате признати проблем. Чини се да сломљени људи привлаче једни друге јер се могу односити на: "Нешто недостаје у овој вези!" Такође је супротно!
Тако... никада не смемо скренути са пута самооткривања! Увек морамо знати где смо са собом. Једини начин на који то можете урадити је да будете пажљиви и намјерно имате најбољи однос са собом који је људски могућ. То значи да увек морате прво радити на ВАС. Када сте спремни... веза са неким другим биће тамо; наћи ћете једно друго.
Можете ли замислити? Двоје, целих, здравих људи.. . заједно. Сваки осећај добро у себи; волећи себе и делити ту љубав једни са другима.
Можете ли замислити? ОДМАХ воле партнере који раде на односу који имају једни с другима и подржавају једни друге у њиховом личном расту!
Ако верујете, заиста верујте у то и будите сигурни да увек дајете најбоље што можете да то буде овако.. све је могуће. Нема другог попут тебе. То је то! Не губите време!
Никада не престаните да радите на ВАС.
следећи: Мушкарци имају превише осећаја!
