Како стрес кретања повећава моје симптоме

January 10, 2020 07:47 | Блог блогови
click fraud protection

„Свет је оно што ти ствараш, пријатељу. Ако се не уклапа, направите измјене. "

-Стала у „Силвераду“ (Лавренце и Марк Касдан)

Дан кретања брзо се приближава и сви у мојој породици различито се сналазе са све већом тензијом. Моја супруга Маргарет, једина у нашој кући којој није дијагностикован АДХД, и наша 14-годишња ћерка АДХД-а, Цоцо, налазе се у дневној соби.

"То је само глупо, мама", каже Цоцо.

"Цоцо, упозоравам вас, немојте тако разговарати са мном."

"Зашто? Не зовем те глупим ", каже Цоцо," рекао сам шта си ти рекао била глупа. "

У спаваћој соби читам, покушавам да избегнем нападе панике и покушавам да игноришем гласове, који се повећавају.

"Довољно. То је то ”, каже Маргарет

"Не! Не узимај мој лаптоп! "

Вани звучи као свађа. Ох, не, стопама овим путем. Снажније се концентришем на мистерију Неваде Барра коју читам, забадајући главу право у књигу.

"Не! Зауставити! Не можеш! ", Врисне Цоцо из дневне собе.

Маргарет уђе у спаваћу собу, баци Цоцов лаптоп на ормар, пљесне на кревет поред мене и прекрижи руке.

instagram viewer

„Ваша ћерка је изгубила разум“, каже она.

"Ух, ок ..." кажем.

Више вриштања бијеса у дневној соби, а онда још корака овим путем. То је инвазија. Коко, живописна, стрши до кревета поред мене и виче на мајку која лежи с моје друге стране.

"Чак ме не слушаш, само се љутиш и гадно!"

"Цоцо, не разговарам с тобом", каже Маргарет, "иди у кревет."

"Не, нећу! Није поштено!"

Скочим из кревета. Увек сам се трудила да се моделирам након што никад не изговорим диелове ликове попут Сцотта Гленна и Емметта Силверадоили Вивиен Леигх као Сцарлет О'Хара у Гоне витх Винд. Никада нисам хтео да будем тај који је одустао под притиском. Никад нисам помислио да ћу једног дана наићи на то да дигнем руке од пораза вичући: „Ово је превише. Зауставити. Не могу то да поднесем! "Али управо сада, стојећи између моје жене и ћерке, радим управо то.

Цоцо излази у сузе и трчи у дневну собу, а ја пратим. Између сока, каже да није мислила да виче на маму, осећа се само лоше јер је сада одлучила да ипак не жели да се пресели у Џорџију. Мрзи промјене. Не могу да помогнем - расплакао сам се. „И ја“, кажем, „Промјена ме тјера да пожелим.“

Злобан осмех пробија се кроз Цоцове јецаје, и док се она окреће, мислим да мрмља „Ти си тако чудан“, на њен јастук.
Схваћам да је Цоцо у праву - чудна сам.

Кад су се она и Маргарет почеле свађати, ја сам се у спаваћој соби борио против напада панике, за који сада знам да сам то произвео. Са одуговлачење и избегавање, рањавао сам се тако чврсто од страха да се једва могу померати. Притисци су заиста били ту - потез, рокови за писање - (Шта је са позивањем свих тих терапеута као што сам ти обећао да ћу учинити? Али то би значило стварно признање да напуштам своју садашњу - нешто што још нисам спреман да урадим.), Говорни ангажман и ТВ-пилот напиши да морам да урадим у рекордном року (пре него што се преселимо), што би, ако радим добар посао, заправо могло да ме упуца и плати кабл.

Али са таквим притисцима се бавим најчешће тако што одустајем од било чега у вези с њима. То је стара навика АДХД-а која непрестано пузи - чекајући да се временски притисак повећа до те мере да сам или приморан да се бринем за посао или да провалим. То је педесет и педесет хитаца. Ствар је у томе да, ако наставите да се играте пилетину са здравим разумом, вероватно ћете завршити у сигурном болничком крилу и поиграти се с храном. Ок, можда и није тако лоше. Али за мене, то барем није здраво. Почео сам са бета блокаторима за физичке симптоме напада панике, и што је још важније рашчлањивање задатака на мања, управљивија чудовишта која се, надамо се, могу погрбити време.

Касније те ноћи, након што се прашина слегла, Маргарет и Цоцо одлучују да заједно спавају у дневној соби усред свих кутија и омотача балона. Иза моје књиге у спаваћој соби чујем их како шапућу у мраку.

Ујутро се обојица извињавају што су ме ставили у сред њихове борбе. Али, како се испоставило, драго ми је што јесу. Понекад је потребно мало драме да бисте схватили да морате направити неке преинаке у вашем свету. И нема места за то боље него у средини неких људи у које имате поверења.

Напомена читаоцима: Прећи ћемо и преселити се током следећег месеца. Вратићу се са више „АДХД тата - бољи каснији него никад“ у јуну.

Ажурирано 29. марта 2017

Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.