Отварање о АДХД-у и алкохолизму

О овоме сам већ писао о својој борби са алкохолом и њеној повезаности са хиперактивним поремећајем дефицита пажње (АДХД). Али недавно, како се овог пролећа приближавам десетој години тријеза, поново ми је пало на памет. Да будем искрен, алкохол се опоравља на неки или други начин. Ипак, размишљао сам о томе више него обично када ми је случајно један пријатељ са АДХД-ом писао и постављао нека питања о бављењу АДХД-ом, породицом, креативношћу и пићем. Уз промењено име и дозволу мог пријатеља, ево мог одговора.

Хеј Мике,

То су неке грубе воде којима пловите ових дана, а знам да са АДХД-ом лупате по вашој стварности около и срушите га истовремено на вас, чинећи то кроз дан понекад безнадежан Али упознат сам са многим стварима кроз које пролазите, макар само зато што сам се упропастио на готово свакој плићаку, гребену и бујној обали у том гадном мору. По мом искуству само алкохол чини се да смири ствари. У ствари, то само баца магла над вама - тако да не можете видети себе како усмеравате свој живот право у стијене.

[Истина о злоупотреби супстанци и АДХД-у]

Будући да се трудите у забавном бизнису, где сам годинама плесао радно пиће и суочавање са АДХД-ом, мислио сам да ћу вам бацити неке случајне случајеве пијанчења. Постоји један чудан филм који сам гледао са ћерком пре пар година, а у којем је Томми Лее Јонес чувао неке навијачице у кућици за сестринство или тако нешто, звао се Човек од куће. У једном је тренутку спремао вечеру за жену ближу његовом узрасту, а она је донијела боцу вина. Рекао је да више не пије, а она је упитала: "Је ли то зато што ти се није свидјело кад си пио? "Томми Лее је погледао на тренутак, а онда се насмешио и рекао:" Не, волео сам се лепо кад пио. То је свако ко ме није могао поднијети. "

То је само део истине са било којим пићем, наравно. Мислим да је један од најбољих, најстрашнијих, смијешних и искрених приказа непрекидне природе борбе с алкохолом и лукавог цијена пијења из вашег живота у ТВ серији Спаси ме. Плус, лик Денниса Леарија, чини ми се, веома АДХД.

Гледајте било који Касни касни шоу епизода у којој Цраиг Фергусон разговара са Деннисом Леарием - обојица су сада трезни. Ту је Роберт Довнеи Јр. - озбиљан таленат и озбиљно сјајан орах који изгледа да је коначно схватио да је једини начин да искористи свој луди огромни таленат у својој субверзивној лепоти да га зграби трезвеним руке. Још један мој тријезан херој је Том Ваитс. Слушајте "Хладно хладно тло" - не ради се заправо о пијењу, већ добром Богу, о сјајној песми о животу, чежњи и последици.

Имам талентованог пријатеља у четрдесетима који одговара вашој дефиницији "функционалног алкохоличара" и глумац је у Њујорку који и даље не може да разуме зашто му каријера није кренула. Не види ефекте алкохола у траговима ујутро када иде на аудиције. Он не види да се ивице ивице благо губе ако је имао пре неколико ноћи. Још увек може бити сјајан конобар и обичан пиће, али ових дана у овом интензивно конкурентном послу, ти морате имати сваку ћелију себе: тело, ум и дух - барем довољно јасан довољно дуго да знате шта је прави.

[„Разумевање сопственог алкохолизма“]

Не знам да ли вам нешто од тога одговара, али рећи ћу вам ово: већином свог живота размишљао сам о алкохолу. Мислила сам да могу то поднијети. Мислила сам да је то цоол и да је део моје персоније као креативни неконформиста. Сви ти намргођени, равни, типови у блату били су љубоморни на то колико сам добра. Али сада знам због камене чињенице да пијење никад није урадило ништа добро за мене. Не памтим пуно, иако се понекад ударим по глави у сећањима на ствари које сам рекао или урадио док сам пио, или још горе, и чешће, у свако време док сам пио, од чега сада немам сећања све.

Мислим да сви понекад имају критичне и одбрамбене гласове који им одскакућу у глави. Али наш АДХД често повећава, наглашава и појачава ту буку у тјескобној, збуњујућој, тамној олуји, а неколико укочених пића испрва чини чуда; јачина звука се смањује, више нисте узнемирени, а оно што се чинило одједном немогућим за постизање изгледа изузетно могуће. То је оно што лукаво пијете; понекад помаже у кратком року. То искључује гласове, преузима самокритичност и опседнутост свим стварима учинили сте то бољим, и утешили вас говорећи: „Хеј, не брини, учинићеш боље сутра. Погледајте све сјајне идеје које имате - сада сте у току, видите? "Мислим да АДХД мозга посебно жуди за овом врстом угоде и привида мира. И АДХД алкохоличар мозак ће се борити до смрти да би га задржао.

Да будем искрен, иако сам алкохол носио у ноћним и викендима најбоље што сам могао, и даље сам пуно писао док сам враћао Бомбаи и Будвеисер. Коначно, ипак, што више енергије сам потрошио држећи се пијаног, мање ми је звучао посао. На крају, сав алкохол заиста брине то што настављаш да пијеш. Мислим да за мозак са АДХД-ом алкохол прерушава себе као остварење сна, што је салва твојим упрљаним и прженим нервима. Али на дужи рок, за оне од нас који болују од АДХД-а и који су алкохоличари, претвориће ваше снове у прашину, јер снови једноставно спречавају следеће пиће.

Почетак за помоћ код АДХД буке и збрке у мом случају дошао је са дијагнозом, терапија, лекови и коначно отријезни. Друго моћно оружје које сам имао - а ви имате - је способност писања. Искористи то. Нападајте гласове, очај, бес и збрку са тастатуром, тако што ћете дуго шетати, вриштати на сурфање, а затим опет помоћу тастатуре - писати и писати, трезан. Теже је и више боли, али рад је поштенији и има пуно веће шансе да буде добар. Треба времена, али изненадит ћете се, обећавам.

[Предложени ресурс: Када превише није довољно]

Ишао сам на бројне састанке, али нисам радио цео програм анонимних алкохолних пића (АА), иако је већина мојих трезлих пријатеља то учинила. Саставио сам своју ад хоц групу за подршку телефоном која их је укључивала и терапеута код кога сам виђала када сам престала да пијем - пре 10 година овог пролећа. Поента је да не морате сами да идете на лечење. Ако и када сте икада спремни да престанете, нема „резовања“ или „сужења“ или „руковања са њим“ - заиста, то је све срање. Кад знате да имате проблем или чак мислите да бисте могли, постоји само заустављање. Само не пијемо Дакле, ако и када сте спремни на то, одложите боцу и идите у АА, из било којег другог разлога осим да нешто слушате и научите. Затим користите то или терапеут - или било шта друго. Али ако било шта од онога што говорим звучи истинито, не одлажите да нешто предузмете у вези с тим.

Не брините о томе шта би могли да кажу остатак породице и пријатеља - нарочито неко од оних који имају слична пића; рећи ће вам да нисте алкохоличар, јер ако јесте, јесу. Увек будите отворени са вољеним особама у вези са оним што радите у животу, али држите се подаље од ситуација које би вас могле усисати у боцу и ускраћивање. И запамтите, ово је нешто што требате учинити за себе.

Ох, добре вести - постоји једна потпуно малолетна емоционална награда ако престанете да пијете: самозадовољство супериорности. У друштвеним ситуацијама, кажете: „Хвала, али ја не пијем“, и алудирају на сјеновиту, мистериозну прошлост испуњену сјајним смијешним причама које заиста заиста могу бити поделио са другим непушачима (што је тачно - људи који и даље пију не морају да се придруже клубу „приче о пијењу“, јер немају перспективу да губитак). И мој Боже, пропустићеш то. Али шта онда? Недостаје ми летњи одмор након петог разреда, али ни то више не могу да имам.

Надам се да вам иде добро, Мике. Страствена сам због тога што не пијем, али ако одлучите да не престанете, то сигурно није прекид посла за нашу сталну преписку. Поставите ми питање или поставите проблем и рећи ћу вам шта искрено мислим. Али ако мислим да пиће има неке везе са тим, верујте ми, рећи ћу вам.

Бити безбедни,
искрен

Ажурирано 8. јануара 2018