„Тако сам осетљива, али не бих је дала за свет“

Дијагностицирани су ми комбиновани АДХД у доби од 13 година и диспраксија у 23 године. Моја мама је увек говорила да сам осетљиво, нежно дете. На одмору сам спашавао утапке из базена и побринуо се да се ново дете у школи не осети изостављено.

Бити осетљив је благослов и проклетство. Свет вас може сматрати претјерано емотивним који узима све к срцу и коме је потребно да га посвијетли. Или вас може сматрати да имате поклон или посебан увид.

Бити жена са АДХД, Пао сам са „осетљивог стабла“ и ударио у сваку грану на путу према доле. Када ме критикују или погријешим, осврнем се и процјењујем све негативне примједбе које сам примио у животу. Често закључујем да сам катастрофа за неколико секунди.

Покушај да обуздам сузе пред тврдоглавим шефом, који је јасно ставио до знања да открива да плаче жене иритантно и непријатно, једнако ми је тешко као покушати да се не смејем у цркви. Једном када се поплавне врата отворе, више нема заустављања. Једини начин да се избегне понижење је наћи мирно место и сакупити своје мисли.

Шта је то што имам АДХД што ме чини тако осетљивом? Подсећање на то да другачије доприносим томе. Ако ме други исправљају када погрешим или радим нешто другачије, чини ме да све узмем к срцу. Такође ми недостају емоционални филтри. Пошто се не могу усредсредити на само једну ствар, усмерен сам на све у својој околини, укључујући говор тела и осећања других, њихове снаге и слабости. Нисам у могућности да искључим како изгледа то што су они.

[Како се носите са осетљивошћу АДХД-а?]

Могу бити добар пријатељ и велика удобност у доба кризе. Могу се одрећи свих позитивних ствари које сам запазио о особи / ситуацији које други нису приметили. Дубоко сам дирнута неправдом и страствено ћу бранити оне у потреби.

Моја осетљивост се шири и на животиње. На послу, као зоохраничар и природословац, први сам од колега који је приметио да ли са животињом нешто није у реду.

„Не можемо звати ветеринара само зато ти имам осећај да нешто није у реду с њим ”, рекао је мој шеф, након што је прегледао мееркат о коме сам се бринуо.

"Али крзно му је попуштено и креће се пажљиво", одговорио сам.

„Па, и остали момци су га погледали и кажу да му се чини у реду. Само га пази. "

Нажалост, неколико дана касније, мееркат је кренуо на још горе и изненада умро.

[Кад сте толико осетљиви, боли]

"Обдукција је открила да има срчане глисте", рекао је мој шеф, пружајући ми оловку и папир. „Не знам како сте то видели, али желим да запишете све животиње о којима сте бринули и ми ћемо доћи код ветеринара Поприлично свака животиња коју сам проверио тог дана имала је неки облик суптилне болести лечено.

Бити осетљив не помаже само другима. Онима који имају АДХД даје наш креативни смисао. Ми упијамо свет око нас попут сунђера и биљежимо суптилне детаље. Осетљивост је често повезана са креативношћу и вештинама решавања проблема. Осетљиви на нашу околину развијамо јединствена запажања која рађају идеје које могу довести до нашег успеха!

Много је примера предузетника, извођача и сјајних умова којима је дијагностикован АДХД, који користили су своју сензитивност и вештине посматрања како би задовољили потребе других и учинили свет бољим место. На пример:

• Бити осетљив на оно што људе смеје је оно што је Јим Царреија учинило легендом комедије. Одрастајући, његова се мајка борила против депресије. Да би је подигао, ставио би ципеле у кревет у случају да јој треба усред ноћи.
• Бити осетљив на путеве свемира и непрестано испитивати и истраживати како функционише свет је оно што је учинило Алберта Ајнштајна јединственом врстом генија. Једном је рекао: „Најлепша и најдубља емоција коју можемо доживети је мистично осећање. Сејач је свих истинских наука. Онај коме је та емоција непознаница, а који се више не може чудити и одати страхопоштовање, добар је као мртав. "
• Осетљивост Рицхарда Брансона на потребе других навела га је да открије недостатке на тржишту и створи производе и компаније како би их испунио. Данас је један од најуспешнијих предузетника у свету.

Понекад је поплава емоција узнемирујућа и срамотна. Научила сам да се носим са њима, али не да их игноришем. Наша осећања су валидна; иначе их не бисмо осећали. Подсећају нас када нешто није у реду. Води нас из ситуација које су нездраве и воде нас ка местима, људима и стварима које нас чине срећним.

[Самотестирање: Можете ли имати осјетљиву на одбацивање дисфорију?]

Ажурирано 20. новембра 2019