„Станите уз мене“

Безброј људи којима је дијагностикован АДХД имају причу о некоме - пријатељу, тренеру, учитељу - који су веровали у њих када свет није имао. Подршка и охрабривање ментора уливали су им самопоуздање и вредност да наставе да заврше школу, пронађу сјајан посао, заврше један важан пројекат или постигну циљ. Сазнао сам за вредност ментора као млада девојка.

Када сам био дете, мало се знало о АДХД-у. Моје непажљиво и импулсивно понашање било је фрустрирајуће за моју породицу и наставнике. Покушао сам да радим оно што ми је речено, али већину времена нисам занемарио. Срамота због осећања да сам разочарање других разљутила ме.

Никада ме једна особа није тако осећала - бака, мој први ментор. Када сам био тинејџер, продао је кућу у којој је живео целог живота и преселио се поред мене. За разлику од других, она је увек веровала у мене и била уверена да ћу радити сјајне ствари. Волео бих да је данас овде да зна да имам успешну каријеру помажући другима у њиховим борбама, баш као што је и мене водила.

Нежно али искрено

Моја бака је прва особа која ме је питала шта треба да учиним да бих била боља ученица, уместо да ми каже шта треба да радим. Увек је била стрпљива и нежна, и аплаудирала ми је кад ме је ухватила да нешто исправно радим. Кад сам учинила нешто погрешно, питала ме је шта сам научила из искуства и шта бих могла следећи пут да учиним другачије.

Моја бака ми није дозволила да се поклоним кривити друге за своје грешке. Била сам искрена и отворена према њој и нисам осећала потребу за тим отпусти ми се из врућег седишта. Са њом није било врућег седишта, само лекције које сам морао да научим да расту. Помогла ми је да научим многе те лекције, истичући да сам превише нестрпљива и да треба да успорим - иначе сам тежила доношењу импулсивних одлука које би ме довеле у невољу.

[Бесплатни ресурси: Шта не рећи детету са АДХД-ом]

У мојој вишој години средње школе заостао сам. Једног дана ме је бака питала: „Зашто не дођеш тамо? уради домаћи задатак овде? Тише је. Мир и тишина били су мој први академски смештај, много пре него што су ИЕП-ови (индивидуализовани образовни програми) били у близини. Знање да ме лако одвлачи и да ми треба мирно место за рад била је важна лекција коју треба научити пре поласка на факултет.

Моја неспособност да обраћам пажњу било је нешто чега сам се стидела, посебно кад сам изашла сањарење усред историје и схватио да нисам чуо ни реч коју је учитељ рекао. Моја бака је разумела моју дневну личност и умирила моју кривицу хумором. Назвала ме је својим малим "свемирским кадетом" који је имао чудан начин обављања ствари, али који се увек трудио. Од ње сам научио да аплаудирам својим сопственим напорима, чак и када нисам урадио савршен посао.

Изаберите праву особу

Охрабрујем вас да потражите ментора коме се дивите и поштујете. Први корак је дефинирање за шта вам је ментор потребан. Можда ћете одлучити да желите више од једног ментора - некога ко ће вам помоћи да растете вашу професионалну каријеру и више личног ментора који ће вам помоћи да будете сјајна мајка или да искористите своје време продуктивније.

Одвојите време за избор ментора; желите да знате да вам он или она имају највише срце у срцу. Потражите исте квалитете код ментора којем сам се дивио код властите баке:

[План. Поверење. Хуг]

• разуме АДХД и / или ваше изазове
• верује у тебе
• има спремност за дељење знања и вештина
• цени своја мишљења и уверења
• је искрен, поуздан и поштован
• омогућава вам да развијате своја веровања и доносите сопствене одлуке
• је одушевљен
• помаже вам да развијете самопоуздање
• доводи до тога да израстете из своје зоне комфора
• има чврста, али реална очекивања од вас
• има квалитете којима се дивите и које желите опонашати
• флексибилан је и саосећајан али не оправдава ваше грешке

Ментор може бити члан породице или пријатељ, министар, свештеник или рабин, духовни саветник, учитељ или инструктор, комшија или ваш шеф.

Једно од најзанимљивијих искустава које сам имао као тренер био је рад са Царол, власницом технолошког покретања, и њеним запосленим, Тедом, који има АДХД. Тед је био сјајан, али његови су симптоми добили на начин да постигне све своје професионалне циљеве. Заједно смо радили да помогнемо Царол и Тед разумети и ценити међусобне стилове рада. Тед је на крају процвјетао испод
Царол, која је развила флексибилан стил управљања, али није опростила Тедово одуговлачење и импулсивност. Данас је Тед успех и има малу компанију. Захвалан је што је Царол веровала у његове способности и није одустала од њега.

Моја бака тихо изговорене речи у мом животу. Још увек је чујем како каже: „Стицком време штеди девет.“ „Зашто одложити до сутра оно што можеш данас?“ „Вхоа, успори, прво прво ствари.“ Бест ствар мог вијугавог АДД мозга била је „Нека буде једноставно, драга моја.“ Била је моја особа која је ишла код доношења главних одлука или смишљања како бити успешна у живот. Волим те, бако. Увек.

[АДХД библиотека за родитеље]

Ажурирано 14. јануара 2019