Моје најбоље жеље за ваш опоравак од алкохолизма

Увек сам се мучио да кажем здраво и збогом - ни једно ни друго ми није природно. Други јавно говори о себи и дели искуства о свом опоравку. Дакле, писање на блогу Дебункинг Аддицтион Блог за ХеалтхиПлаце је чврсто изван моје зоне удобности, што није лоше – опоравак би требао укључивати изазове и удаљавање од фамилијарности. Међутим, аспекти неустрашивог расправљања о мом алкохолизам на мрежи долазе по цену повећане анксиозности или нелагоде.

Мој циљ је био да поделим своја искуства док дајем практичне савете и контролне листе за све који су нови или се боре са опоравком. Надам се да моји претходни блогови могу помоћи људима да избегну преоптерећење стида и кривица како би се избегло стварање превише заснован на страху Одлуке.

Следећег јануара ћу прећи велику прекретницу - 10 година трезвености од алкохола. Моја првобитна намера је била да поделим и дискутујем о томе на мрежи, али није било тако.

Такође, прекретнице могу бити прецењене - још 24 сата трезвености ће увек бити основа мог опоравка.

Ценим прилику да поделим своја искуства са свима вама и захваљујем свима са којима сам комуницирао. Али живот има навику да се мења и води у новим правцима.

На крају крајева, сматрам да искреност и транспарентност нису предмет преговора - верујем да су неки људи погоднији за писање о зависности од мене. Такође сам невероватно незгодан на камери, што је вероватно очигледно из мојих ХеалтхиПлаце видео записа.

Ако бих се суочио са сличним сценаријем или одлуком у свом активном алкохолизму, мој вероватан одговор би био да одуговлачим недељама или месецима.

Једно од позитивних побољшања у мом опоравку је доношење одлука и самопоуздање да их извршим, чак и оне тешке.

Ако сте нови у опоравку, јесте много изазова пред нама, али многи позитивни су на другој страни. Вољно искорачење изван ваше зоне удобности биће интуитивно, као и решавање проблема.

Дани неодлучности који се понављају могу бити ствар прошлости, чак и за безнадежне одуговлачече попут мене.

Последња ствар коју бих желео да поновим са неколико мојих блогова је да почнете да праштате и будете љубазнији према себи.

Чин самоопраштања може променити вашу целокупну перспективу о животу и опоравку. Природно ћете бити поштенији према другима када будете имали бољи унутрашњи однос.

Желим вам све најбоље у опоравку - наставите да се борите у доброј борби.

Све најбоље,

Мартин (Момо) Армстронг,