Да ли нас превише информација (ТМИ) чини несрећним?

Лакоћа са којом можемо да комуницирамо и учимо у нашем свету технологије која се стално развија је запањујућа. У било које доба дана, практично неограничене информације и забава су доступни притиском на дугме. Али да ли је поседовање безграничног знања тако лако доступног добра ствар или нас превише информација (ТМИ) чини несрећним?

Да ли је ТМИ добра ствар?

У данашњем технолошком окружењу које се брзо развија, неограничени приступ интернету је трансформисао живот далеко изнад онога што је било замисливо пре само неколико деценија. Знању, забави и комуникацији можемо одмах приступити само помоћу паметног телефона или рачунара. Ово обиље информација нам омогућава да останемо у току, доносимо информисане одлуке и повезујемо се са другима широм света. Можемо да учимо о било којој теми од интереса, истражујемо нове културе и приступамо ресурсима који раније нису били доступни ван универзитетских библиотека. Међутим, усред овог обиља информација лежи потенцијал за преоптерећење улаза. Може ли постојати ризик да стални ток ТМИ који долази до нас такође представља нежељене последице по наше ментално благостање?

Проблеми повезани са ТМИ

Мој највећи проблем са ТМИ-јем је осећај да сам стално бомбардован. Са толико опција, како да одлучимо у шта да уложимо своје време у читање, гледање или слушање? Како да филтрирамо смислене информације од безвредних? Фокусирање на важне задатке може бити изазовно усред сталних обавештења и ометања, и притисак да будете у току са бескрајним токовима вести, ажурирањима друштвених медија и онлајн садржајем може бити ментално опорезивање. Прекомерна употреба може да подстакне осећај зависности, анксиозности, депресије, изолације и страха од пропуштања (ФОМО).¹

Неограничено дељење информација на интернету и друштвеним медијима може да појача пристрасност потврде, што доводи до ехо комора и мехурића филтера. Ехо коморе настају јер моћни алгоритми друштвених медија осигуравају да видимо само садржај који нам одговара преференције, стварајући прилагођена медијска искуства која елиминишу супротстављена гледишта и разлике гласови.² Облачићи филтера функционишу на сличан начин, где сајтови друштвених медија могу сакрити постове од људи са различитим перспективама, или сајт са вестима може да приказује само чланке за које мисли да ћемо се сложити.³

Дакле, иако може изгледати као да добијамо исти садржај као и сви остали, алгоритми прилагођавају све што видимо да одговара нашим преференцијама. Наилазимо само на информације или мишљења која одражавају и поткрепљују наше, а видимо само садржај заснован на ономе што компаније друштвених медија мисле да ће нам се допасти. Лако је уочити потенцијал за поларизацију мишљења, наметање једностраних ставова и одвраћање од критичког размишљања.

Наша срећа и ТМИ

Остати на опрезу у овом дигиталном пејзажу може повећати стрес управљања нашим животима на мрежи. Како можемо ефикасно избалансирати предности лаког приступа информацијама док избегавамо замке ТМИ-ја? Један од корака је препознавање када нас потрошња информација преплави и свесно пауза. Постављање ограничења за наше активности на мрежи и диверзификација наших извора информација могу помоћи у смањењу ефеката пристрасности потврде. Проверавањем чињеница, унакрсним референцама на изворе и тражењем различитих перспектива, можемо се боље припремити за доношење одлука на основу доброг информисања.

Живот у доба неупоредиве погодности и доступности информација доноси практично неограничене могућности и изазове. Док обилне информације побољшавају наше животе на бројне начине, ТМИ може довести до стреса, анксиозности и губитка праве везе. Можемо постати заробљени у балону истомишљеника који само јача постојећа уверења и доводи до тога да занемаримо супротстављена гледишта. Критичко размишљање нам може помоћи да избегнемо ове замке и искористимо предности данашње технологије, истовремено чувајући наше ментално благостање и срећу.

Извори

1. Робинсон, Л. ет ал., (2023, 29. март). Друштвени медији и ментално здравље. ХелпГуиде.орг. https://www.helpguide.org/articles/mental-health/social-media-and-mental-health.htm
2. Сенека, Ц. (2020, 17. септембар). Како изаћи из ваше коморе одјека друштвених медија. ВИРЕД. https://www.wired.com/story/facebook-twitter-echo-chamber-confirmation-bias/
3. ГЦФГлобал.орг. (н.д.). Дигитална медијска писменост: како вас мехурићи филтера изолују. Преузето 29. августа 2023. са https://edu.gcfglobal.org/en/digital-media-literacy/how-filter-bubbles-isolate-you/1/