Мој АДХД супружник је у порицању: процена одраслих, савети за лечење

П: „Мој партнер се наљути на мене када му предложим да добије процену за АДХД, за шта чврсто верујем да јесте. Како да се носим са овим?"

Ваш партнер би могао рећи: „Знам да имам АДХД, или сумњам да имам, али не желим да добијем евалуација. Никада нећу да урадим ништа по том питању. Воли ме таквог какав јесам.” Чујем ово у својој пракси. Та особа има свако право да има ту тачку гледишта, а ви имате свако право да одговорите на начин који вам помаже да живите свој живот како желите.

Зашто је важно поставити границе

Могли бисте рећи: „У реду, ви сте на неки начин расејани професор, и ја уживам у томе, а то је само део онога што јесте.“ Или бисте могли рећи: „У ствари, јеси љут на мене много. Много си ме вербално тукао. Постоји тона неслоге. Ако желите да будете такви, то је у реду. То је твоје право. Не могу да живим са тим."

Могао би могли бисте успоставити границе око онога са чиме желите да живите и шта вам није прихватљиво. Могли бисте рећи: „Заиста бих волео да видим да ли могу да те убедим да размишљаш другачије о овоме. Хајде да причамо о томе још мало." А ако ово не произведе плодну дискусију, могли бисте рећи: „Знате шта? Мислим да морамо да се раздвојимо на неко време и да видимо да ли ће ово функционисати.”

Дакле, није у питању постизање договора. Ствар је у препознавању и прихватању да ваш партнер има тачку гледишта и одлучивању шта желите да урадите с тим.

Када ваш супружник има АДХД: Следећи кораци

• Преузимање: Скрипте за емоционалну регулацију и управљање бесом
• читати: Мука од свађе? Време је за паметнији компромис
• Претрага: Пронађите специјалисте за АДХД
• читати: Мислим да имам АДХД: Водич за симптоме и дијагнозу за одрасле

Мелиса Орлов је консултант за брак и оснивач АДХДмарриаге.цом.

---

ОБЕЛЕЖАВАЊЕ 25 ГОДИНА ОДРЖАВАЊА
Од 1998. године, АДДитуде ради на обезбеђивању АДХД образовања и смерница кроз вебинаре, билтене, ангажовање заједнице и свој револуционарни часопис. Да бисмо подржали мисију АДДитуде, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест