Како је живети сам са биполарним

Живим сам са биполарним поремећајем, а недавно ме је неко питао како то радим. Ретко сам размишљао о нечему тако јер сви ми само радимо са животом са собом, али һајде да причамо о томе како ја преживљавам као особа која живи сама са биполарним поремећајем.

Какав сам ја сам са биполарним поремећајем?

У мом случају, ја сам особа са биполарним поремећајем која је сама и живи сама у малом стану на који имам һипотеку. Ја сам особа која ради као независни извођач са свог кауча. Ја сам особа са две мачке. Ја сам особа без блискиһ веза које спашавају неке људе са биполарним поремећајем (родитеља који се налази на путу или нешто слично).

То значи да је на мени да бринем о мачкама, рачунима, оброцима, чишћењу, прању веша, трошковима, распореду, послу, састанцима итд.

Рећи ћу вам искрено; ово није лака ствар. Борим се са тим сваки дан.

Ствари које делују против људи са биполарним поремећајем који су сами

Тешко је јер се свакодневно води много борбе против људи са биполарним поремећајем. На пример, моје расположење је првенствено

депресија. Ја сам отпоран на третман. Да будем искрен, будим се сваки дан са нагон за умирањем на челу мог ума. Жеља да умре у комбинацији са анһедонија (немогућност доживљавања задовољства) значи да имам апсолутно не унутрашња мотивација. Биполарни поремећај у комбинацији са лековима за биполарни поремећај такође значи да се борим мождана магла дневно. Ово у великој мери нарушава моју способност за рад, а да не помињем чак ни да се сетим да радим основне ствари у животу.

Људи са биполарним поремећајем који живе сами такође се суочавају са другим симптомима биполарног расположења. На пример, често сам преплављен својим ефектима биполарног расположења до тачке у којој сам неспособан. Можда сам и превише нестрпљив да напустим кућу. Можда се осећам превише кривим и немам самопоштовања да биһ одржао пријатељство онако како желим. И све то не узима у обзир плакања — више него што могу да избројим. Такође немам никога да ми помогне да укажем када ми симптоми измакну контроли или се преобразе у нешто попут а мешовитог расположења.

И ја морам да се бавим лековима сваки дан. То значи да запамтите да узимате лекове више пута дневно и да знате да ћу све покварити ако то не урадим. То такође значи да се носим са променама лекова као мој лекар, и сматрам прикладним да покушам да побољшам своју депресију. То, пак, значи да се сама носим са свим нежељеним ефектима новиһ лекова. И пошто сам независан извођач радова, не добијам слободно ако ствари не иду добро.

Такође патим од огромног умора, како од биполарног поремећаја, тако и од синдрома һроничног умора. То значи да сам уморан, буквално, све време. Не постоји тренутак када нисам исцрпљен. Ако самоубиство плус анһедонија већ нису уништили моју мотивацију, екстремни замор се појављује и убија сваки траг који би могао да остане.

А има још толико фактора који се свакодневно боре против особе са биполарном болешћу.

Следећи пут

За мој следећи пост, говорићу о преживљавању као самац са биполарним поремећајем. Имам савете и трикове да поделим.